休息日

今日は休息日だったので、リカバリーで古宇利島に行ってきました。

毎日、曇りや雨だったのですが今日は晴天！

しっかり日焼けしました。

体を休めると筋疲労が回復するのはもちろん、内臓も元気になるのでたいして運動もしていないのにすぐ

にお腹が減ってしまいます・・・。困ったもんです。

で、しっかりがっついちゃいました（笑）


これで、明日からの練習もしっかりやらないといけないことになりました。

これもある意味いい、モチベーションです（笑）


残り少ないですがしっかり練習して、次の台湾のレースにつなげたいと思います！

[M]

がんばってください

[M]

一日何キロくらい走ってるんですか？
教えてください

[しん]

下の写真は とっても贅沢な景色ですね うらやましい…