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今年をどう過ごす？？

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MARINA DE BOURBON

ニューイヤーフレーバーティー２０１１

“Nouvelle Annee”

甘く、優雅な果実のフレーバー．繊細な味わい．

http://www.marina-de-bourbon.com/

 

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今日は、職場の同僚で仲良しの友達が仕事帰りに寄ってくれたので、

一緒にティータイムをして帰りました♪

 

話題は、『今年をどう過ごしたいか』。

２０１０年、お茶の時間もなかなかとれないほど慌ただしい一年でした。

「今年こそ、ゆとりをもって充実して過ごしたい。」

二人とも口をそろえて色々原因を話しました。

「やることをきちっとできたらよゆうをもって過ごせる。」

と彼女は言いました。

 

“ＴｏＤｏスケジュールボード”

今日は、ＴＶで見たゆとりをもって過ごす方法を教えてくれました。

エリアＡ（左半分）「時間軸9:00-18:00」とエリアＢ（右半分）「やるべきこと（ToDo）」

付箋にやるべきことを思いついたらすぐに書いてエリアＢに貼り付ける。

それを時間軸に埋め込んで１日のスケジュールを作る仕組みです。

その日にできなかったらエリアＢに戻して、また次の日にやったらＯＫ！

１日、１週間、１か月、１年間。仕事の時間、プライベートの時間。

月〜金曜、きっちり仕事をしたら、あとは思う存分！

アフター５も週末もプライベートに費やせるということです。

 

“体づくり”

また、運動をよくして体を鍛えていると言っていました。

ジムに行ったり、お家でヨガやストレッチをしたり、

お風呂で半身浴をするようにしているそうです。

最近はテニスを習いに行き始めたと言っていました。

「テニス一緒にしない？」

運動の効果かとってもキラキラしていて

元気オーラがいっぱいでした！

 

“食事づくり”

やっぱりご飯も作らなきゃだからね。

今までは出来合いのもので我慢してもらったりしてたけど、

ちゃんと作るように心がけてるよ。

１週間の献立を考えてポイントデイに買い物に行って、

冷蔵庫に保存してるよ。

時々は宅配に頼る時もあるけどね。

こんなにできてすごい

 

“くやしさを実力に”

すごく嫌なことがあった、と話していました。

「プライドが傷ついた。」

「もぅ、すごく悔しかったから、絶対にやってやるって思った。」

「最後に残るのは、業績だけだから。」

もうその時点でクヨクヨしないところが既に尊敬です。

「できるところまでやってみないと。」

「自分に後悔が残っちゃいけないから。」

「やってやりきってそれでもできなかったら、やっぱりあきらめなきゃだけど。」

「その時は、また次の道を考えるよ。」

 

強くて、優しくて、いつも物事や考えがはっきりしていて、

物静かで、美しくて、賢くて、何でもサラッとこなして、

いつも的確なアドバイスをくれて、

気持ちのスイッチもパッと切り替えてくれる、 

本当にすごい人です！

センサーを利かせて☆

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in Boston　Museum

http://www.mfa.org/visit

 

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英語のクラスに外資系企業で長らく働かれていた方がいらっしゃいます。

「これまで鍛えてきた英語力（英検1級）が衰えるのは残念なこと！」と、

いつもどこか勝気さが感じられる、何とも刺激的な方です。

 

今日は、英語のクラスの帰りに道に少しお話をしました。

英語もだけど私はずっとアウトドア派で運動も色々やってきたの

と、サラッと会話にだされました。

 

水泳はだいたい６００ｍ泳ぐわ。

テニスはもう長らくしてきたわ。

スキーも以前はやったわねぇ〜。

それで、今はゴルフをこの6月から始めたの。

あれは、見ててもかっこいいと思ったけど、

これがやったらもっとかっこいいのよ！

なんてったって、体だけじゃだめだもの。

頭を使って、色々戦略があるのよ！

 

私は、そんなに運動が好きではないので、

体を動かすことをどちらかというと億劫に感じます。

 

でも、きっと運動ができる人は、何とも言えない

底力を備えていると思います。

そばにいると芯の強さが感じられます。

 

かっこいいー

 

と思います！

 

ハキハキしてドンドン動ける

そういう人になる秘訣は・・・？と尋ねたら、

 

持って生まれた自分のセンサーを利かせていつも生きることね！

誰かがかっこよく見えたら、どうしてかいつも分析するわ！

そこからできることリストを作るの。

実際にやってみて、できるものとできないものが勿論あるけど、

挑戦することが大事だと思うの。

センサーは誰にでもあるもの。

使わなきゃもったいないでしょ！

 

恋も同じよ〜（オホホホホ・・・・〜笑）

 

映画の女優でいうなら、メリル・ストリープのような方です。

 

毎週火曜は目が離せません！

OPEN！(成し遂げるには)

自分がどう周りに見られているか意識しているうちは

「やりたいことへの扉」は閉じているそうです。


私の場合、仕事でも生活でも、どうしても周りを意識してしまう傾向にあるので
周りのことを気にしなくなった時に、パッと扉が開くのでしょうか？？

そのチャンスをのがさないように！

「ＯＰＥＮ」 には、

「自分で開く」という意味と「他の人が開いてくれる」とう意味があるとききました。

自分で開くことをぜひ大切に！と励ましくださった英語の先生。

色々頑張ってこられた背景がこの言葉に込められていたような気がします。


私もこの1ヶ月は「自分で開く」にトライ！！！