「１０日間で２キロ痩せたい・ダイエット」

 

　仕事をしてたころは４７キロ

 

　妊娠して一気に６０キロ近くにまでなって

 

　産後　体重も体系も戻らず　

 

　うーちゃんが寝てから朝まで　起きる回数はずーっと５〜１０回(;´･ω･)

 

　食べなきゃやってられん！！と　ストレス発散は食べること　とくに甘いもの！！！

 

　これじゃ痩せるわけがない　たぶん１日ケーキに換算したら３つは食べてるもん・・

 

　母乳だし　食事制限したら　ココロ折れるので

 

　地道に少しづつ　腹筋してですね・・・

 

 

　やり始めた　２月　ウエスト７７㌢　おなか回り９３㌢　ヒップ９１㌢　もも回り５１㌢

 

　しばらく　心が折れるので計らないでちょこちょこ続け・・・

 

　５月　ウエスト７０㌢　おなか回り８９㌢　ヒップ９１㌢　もも回り５０㌢

 

　６月　ウエスト６９㌢　おなか回り８７㌢　ヒップ９１㌢　もも回り５０

 

　７月　ウエスト６８㌢　おなか回り８５㌢　ヒップ９０㌢　もも回り５０㌢

 

　８月　ウエスト６７㌢　おなか回り８７㌢　ヒップ９０㌢　もも回り５０㌢

 

 

　油断して　やらなかったらまた増えたけど(ー_ー)!!

　

　９月　ウエスト６９㌢　おなか回り８７㌢　ヒップ９０㌢　もも回り５０㌢

 

　体重５１・３㌔　体脂肪２８・５㌫

 

 

　これでもやっと　大きいサイズのコーナーから脱出したんだよ（笑）

 

　１０日後は　老健時代の仲間たちに会うんだ〜💕

 

　以前　ほかのメンバーにあった時に　「どうした？すごいデカくなった！」言われてショックｗ

 

　だから　今回は少しでもほっそり・・・

 

　しかも　また「２人目（４人目）できたの？」と言われたしｗｗｗｗ

 

　

　１０日で　食事制限なし　運動とか散歩とか　うーちゃんと一緒にできることで　ダイエットします

 

　宣言しとかないと　やらないタイプなので・・

 

　お付き合いくださいませ( *´艸｀)

 

　参加者募集中！！

　

　あ・・そこのあなたは参加決定ね💕