|
産後 もうすでに３ヶ月・・・
 なにもしないで体重は ８キロ減った
妊娠前の体重まで あと５キロ
介護の仕事辞めて 太ってからの妊娠だったから さらにもとに戻すとしたら ８キロ・・・
 まぁ せめてあと６キロは戻さないと 持ってる服が全部入らないっ
 整体に行ったら 骨盤広がったままだというし
体系は まさに 今のレディーガガ ガガ様っ
 コルセットも トコちゃんベルト（骨盤ベルト）も 持ってるんだけど 傷に当たって痛くて まだムリ
運動しようとすると 腰と膝と背中が 「イタタタタ
 」 友だちに愚痴ると 「ムリムリ
 歳なんだから戻らないって〜」 つんに関しては 「もう諦めな
 デブなんだからしょうがないって〜結婚詐欺だけどね」 どいつもこいつも あたしのこと 「デブって言うな〜〜〜
  」 食事はしっかりたっぷり採りたい 運動はキツイということで
せめて少しでも痩せれたらと これ買ってみました
 骨盤枕ダイエット 付属の枕を腰の下に敷いて ５分 ポーズをきめて横になるだけ
月曜日から 続けて１週間やってみようと思います
効果が出たら 部分痩せのポーズもやってみようかな
 １週間後 報告するね〜
 |
❤美容・アトピー❤
頑張れ！
出産後半年は、痩せやすいからね。今がチャンスよ！
軽いストレッチ、全身のお肉マッサージもお忘れ無く。
2012/9/26(水) 午後 9:18
報告会ひらいてね。待ってます。
[ はっぴぃ ]
2012/9/26(水) 午後 9:19
1週間後の報告待ってます！
あたしも、あと5kgは落としたい(>_<)
だってー、結婚指輪はいらないんだもん
[ ブタちゃん ]
2012/9/26(水) 午後 9:28
宣言していれば、大丈夫でしょ。。
2012/9/26(水) 午後 10:51
そういえば、大昔、すっぴんから化粧をしている私を見ながら
旦那がしみじみと一言。
「俺はこの顔に騙されたんだ」
ふふふ、私、化粧すると化けるんですよ。
痩せるよりも、たるんだ腹の脂肪を何とかしたい！
[ resukatouru ]
2012/9/26(水) 午後 11:25
お久です やっぱひよひよ かわいいわ〜！ 最初は頭洗うの怖がるね！ パパ ファミレスで時給アップ！おめでとう！ ママ やせるのは体力だから やはりしっかり食べないとやせられないよ！
[ chumon ]
2012/9/26(水) 午後 11:48
ムリムリ
歳なんだから戻らないって〜
＞
友達の間では５０歳で通ってるということか
カチン
2012/9/27(木) 午前 1:53
一緒だ！！
腰も膝も悲鳴を上げてまふ((((；ﾟДﾟ)))))))
朝イチ起き上がる時サイアクorz
近所に安い整骨院出来たから通おうと思ってた所です☆
枕ぐりさんに効果あったら買ってみよっと（笑）
半年が勝負らしいので私も後4キロ頑張らなきゃ(￣^￣)ゞ
2012/9/27(木) 午前 1:58
あははははははははは
つん様、結婚詐欺って（笑）
骨盤枕の効果がものすごく出る事を祈ります。
でもお腹の傷の事もあるし、無理しないでね。
がんばれぐりさんっ(^^)v
2012/9/27(木) 午前 6:27
産後は無理に痩せようとしちゃダメですよ〜
私なんて一人産む事に何kgずつか上乗せされ長男を産む前に比べたら身体が半分ほどサイズ違いますよ
三男産んだ後なんかは妊娠前に戻るどころか産後減った分のみのままキープして４人目妊娠してますよ
本当お相撲さん並ですわ
[ カエル ]
2012/9/27(木) 午前 7:41
無理するなよ！
歳なんだから!
お互い・・・(?acirc;_?acirc;)
って冗談はさておき、
ほんと、代謝が悪くなって痩せにくい(T ^ T)
最近、私は食べ方？(食べる順番)気を付けて食べるようにしてるよ！
効果ある気がする(^O^)／
2012/9/27(木) 午前 9:44
お〜！
私は、骨盤クッションに座ってるけど・・・(-_-;)
何で？ダメなのかな〜(笑)
2012/9/27(木) 午後 2:31
ぐりちゃん頑張ってますね〜
体型は運動で戻さないと筋肉が落ちてしまいます。
代謝をあげる。筋肉をつける。
手は上でタオルの両端もって左右に動かすとか台所仕事で足ふみしながらとかよくないですか？
2012/9/27(木) 午後 5:16
ぐりこさん＾＾ぐりこさんはデブじゃないよ〜＾＾むしろ痩せ過ぎって感じがしていましたから＾＾なるべく歩くように心掛けると良いかもしれないですよ。＾＾
2012/9/27(木) 午後 5:50
ええぇ〜〜 ぐりちゃんあがでぶ？？
有りえないよ〜〜〜(写真見てる問い・・・）
んなこと言ったら、私を筆頭に(涙）世間の皆様は・・・
お宮参りの時の、ファッション(スタイル)凄く可愛いし痩せてると思ったよ？
白いドレス＆まとめ髪＆ヒールがシンプルで可愛い〜って思ったよ
2012/9/27(木) 午後 8:46
痩せないと持っている服が着れないのは困るよね。
僕も一時激太りした時スーツのズボンが全部入らないのでズボンだけ買いました。
でも復職して通勤で歩くようになったら痩せました。
やっぱりウォーキングが一番いいですよ。
でも骨盤枕ダイエットも気になります。
報告待っています。
それにしてもレディー・ガガの開き直りすごい。
尊敬してしまう。
[ - ]
2012/9/27(木) 午後 10:02
なぜか・・・私もお産後に激太りで「打ち上げられたトド」と呼ばれてるの
マジダイエットしないと・・・
2012/9/28(金) 午後 4:36
たしかにガガ様はちょっとびっくりでした（。＿。；）
でもぐりちゃんは産後だし､､
あまり無理しないでね〜〜っ^^;
きっと毎日がお忙しいから自然に元に戻っちゃうような､､❤
そんな気がします！
2012/9/28(金) 午後 8:53
ダーリンが今のぐりちゃんでＯＫってことなんだから、いいじゃ〜ん♪
でも服が入らないのは経済的にＮＧだもんね^^;
骨盤枕、楽ちんだし けっこうな効果よ〜♪
私、下腹が引っ込まないのは歳のせいだと思ってたけど、くびれらしき場所ができてきたよ♪
傷跡は数年、痛みや不快感があるし、コルセットとかは傷をこすってよくないよね。
骨盤枕で楽して痩せるべし
2012/9/29(土) 午前 10:39