「コストコ アサイー」

 

　コストコに行ったら　アサイーが売っていた

 

　気になってたんだよねぇ〜〜

 

　

　ぐぐってきました。。。

 

　アサイーはミラクルフルーツと言われるにふさわしく栄養の豊富な果実です。

　成分はポリフェノール、鉄分、カルシウム、アントシアニンと美容と健康に必要なものが多く、

　その効果、効能は眼精疲労、カルシウム不足、貧血、生活習慣病、抗酸化作用、

　アンチエイジング（老化防止、老化予防）、

　肌年齢などの改善に有効で特に女性が好まれる効果が盛りだくさん。　　

　ポリフェノールと鉄分が豊富なために疲労回復にも効果的で

　アスリートの方でも重宝している人が多いようです。

 

　さらに　ウィキペディア。。。

 

　アサイーの実は非常に栄養価が高い。

　アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、

　ブルーベリーの約18倍ともいわれている。

　他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富である。

 

　

 

　　　SAMBAZON オーガニックアサイジュース

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　946ml×2　 1098円

 

　　　１本５００円は　うちにとってはちょぃお高い

 

　　　が・・・

 

　　　少しでも体調が良くなれば　お安いものである

 

　　　初めてのアサイーは　

 

　　　すっごぃ美味しい！！とは　言えないけど　

 

　　　ノニジュースよりは　飲みやすいかな

 

　　　今　母乳育児だし　やたらのものは口にできないので

 

　　　この効能を聞けば　しばらく続けてみようかと思う

 

 

　体調　だましだましやってるけど　産後　まったく良くならない

 

　なるべく　がんばって笑顔でいることにも　ツラクあるときもある

 

　１日家事と育児しかしてないのに　午後になってくると　「はぁ・・もう疲れた」

 

　「え？もう疲れたの？」と　言われると　申し訳なく悲しい気持ちになってしまう

 

　はっきり言って　体調に関しては　ブルーだょ

 

 

　

　これで　ちょっと期待しながら　また頑張りましょ

 

　アサイーボウルなるものもあるらしく　

 

　アサイーにグラノーラやフルーツ・ヨーグルトなどトッピングするらしい

 

　朝ごはんに　いいかも

 

 

　元気いっぱぃ＆若返りますように

 

　はて　今日は貧血なのか　立ちくらみがひどいので　もう寝ます

 

　おやすみなさぃ〜〜