「デブって言うなっ！」

 

　産後　もうすでに３ヶ月・・・

 

　なにもしないで体重は　８キロ減った

 

　妊娠前の体重まで　あと５キロ　

 

　介護の仕事辞めて　太ってからの妊娠だったから　さらにもとに戻すとしたら　８キロ・・・

　

　まぁ　せめてあと６キロは戻さないと　持ってる服が全部入らないっ

 

　

　整体に行ったら　骨盤広がったままだというし

 

　体系は　まさに　今のレディーガガ　　ガガ様っ

 

 

　コルセットも　トコちゃんベルト（骨盤ベルト）も　持ってるんだけど　傷に当たって痛くて　まだムリ

 

　運動しようとすると　腰と膝と背中が　「イタタタタ」

 

　

　友だちに愚痴ると　「ムリムリ歳なんだから戻らないって〜」

 

　つんに関しては　「もう諦めなデブなんだからしょうがないって〜結婚詐欺だけどね」

 

　どいつもこいつも　あたしのこと　「デブって言うな〜〜〜」

 

 

 

　

　食事はしっかりたっぷり採りたい　運動はキツイということで

 

　せめて少しでも痩せれたらと　これ買ってみました　骨盤枕ダイエット

　

 

 

　付属の枕を腰の下に敷いて　５分　ポーズをきめて横になるだけ

 

　月曜日から　続けて１週間やってみようと思います

 

　効果が出たら　部分痩せのポーズもやってみようかな

 

　

　１週間後　報告するね〜