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ケフィアヨーグルトでマッサージ

ケフィア種菌で牛乳を発酵させるととろーっとしたヨーグルト状になりこれを飲んだり、マッサージをしたりします。今日は私のケフィアヨーグルトマッサージ方法と効果にについて書こうと思います。

ケフィアヨーグルトでマッサージ

毎日のことで意外と面倒な事もあって私はお風呂に入ってマッサージをしますが、事前にケフィア発酵ヨーグルトを用意します。

お風呂に入ったらまずは体と髪を洗いゆっくり湯船に浸かってお肌の毛穴を開くことが大事ですが、これは毛穴を開きしっかり汚れを取って、パック有効成分が浸透しやすい状況にする為です。体を洗った後、最後に体をタオルで軽く拭き取ります。
これからケフィア発酵ヨーグルトを顔から全身に塗布していき、しばらくおいてからお湯で流すだけでいいのですが、時間を置く間に目に入るとしみる事がありますのでそれだけ注意すればOKです。

【手順】

1、ケフィア発酵ヨーグルトを用意
2、お風呂で体全体を洗う
3、湯船に浸かって毛穴を開いた状態にする
4、体を洗い流して軽く拭き取る
5、ケフィア発酵ヨーグルトを顔から体全体へ塗布する
6、軽く洗い流す(石鹸は使わない事)


ケフィア発酵ヨーグルトと一般ヨーグルトの違い

ヨーグルトパックは多く知られてますが、中々面倒で実行できないのが残念ですよね〜
私も今やくせのようになって毎日の事でなやっているけど、簡単でも続けることってやっぱり大変です。しかしケフィア発酵ヨーグルトパックをやるやらないで驚くほどお肌の状態が違うため、ずっと続ける事が出来るんじゃないかと思います。まずお風呂あがってからお肌を触ったら分かりますが、みずみずしくしっとりしたお肌触りがなんともいえません。

○　一般ヨーグルト
でも効果はありますが、わざわざ買ってまでマッサージなんて出来ないですよね〜
また、私が使って見た結果一般市販のヨーグルトは糖分が多く含まれているため、にきび肌の場合は決して言いといいませんし、お肌への効果もケフィアに比べると比較的に落ちるようです。

○　普通の牛乳発酵ヨーグルト
市販ヨーグルトではもったいない事もあり、ヨーグルト作る機械を買っちゃいました。^^;
ヨーグルト機械で作る場合は、やはり市販のヨーグルト1本(小)に牛乳１リットルパック１本を混ぜ器に入れて機械で発酵させる方法ですが、確かに糖分は控えめの出来上がりでした。しかし、マッサージ効果としてはどうかな〜と思いました。一応何もやらないよりはいいのですが…

○　ケフィア発酵ヨーグルト
ケフィア発酵方法は簡単です。ケフィア種菌に牛乳につけ１日ほどほっとくだけで勝手にヨーグルトが出来るのでそれをマッサージに利用します。もちろん飲んで胃腸の改善など内側からきれいになるというメリットが上の２つの例より拡大すると思います。まずお味ですが、酸味が強くそのままでは飲みずらい事もあって主人にはハチミツとストロベリージャムやいろんなジャムを混ぜてあげます。私はすっぱさには慣れてそのまま飲んでもおいしいと思うのですが･･･^^

本題のケフィアヨーグルトマッサージ/パックをした場合ですが、酸味が強いせいかよく分かりませんが、上の２つと比べそのみずみずしさとツルツルさが目に見て違う事を感じました。急に乾燥肌になり症状がひどく痛みが感じる事もあったのですが、痛みが感じなくなり乾燥肌から改善されずつあります。

ケフィア種菌発酵ヨーグルトについて

ケフィア発酵ヨーグルトが上に２例に比べ驚くほど違うというのが凄い実感が出来て自分もビックリです。今まで何人かにケフィア種菌を分譲（分けてます）してますが、皆さん同じ事を言っていますし、これは自分の体験に基いた事ですので間違いありません。乳製品にアレルギーがある方には残念ですが…

このブログでは販売やアフィリエイトを目的としていません。ただ日常生活で出来ること有益な情報などを共有できればという考えで開設した為、売りつける目的でケフィア種菌の宣伝をしている訳ではございませんのでその点誤解のないようお願いします。

ケフィア種菌の分譲について

ケフィア種菌は上々に増えてくるので増えたら分ける(分譲)という形になります。そのため多少お時間が必要な場合がございますが、必要な方は当ブログの掲示板からご連絡下さい。
【お名前・メールアドレス記入必須】確認後こちらからメール連絡いたします。

ケフィア種菌分譲の金額については無料ですが、ケフィアを送る際の必要な梱包料(未定)と配送料(未定)だけは頂く事になります。商品として販売している訳ではございませんのでその点誤解のないようお願い致します。

本当の気持ちですと頂かなく送りたいのですが、一人二人で済むことではございませんので心苦しく決断しました。すみません〜　また頂く金額につきましては未定ですし、ケフィアを分け合ったばかりでもうちょっと増えないと分譲は出来ませんのでそれまでしばらくお待ち下さい。

ケフィア関連ページ
http://plaza.rakuten.co.jp/acecash/　ケフィア種菌でヨーグルト作り

ケフィア種菌の分譲/乳酸菌生ケフィア

ケフィア種菌

今私が作っているヨーグルトの元、ケフィア種菌は知人からもらった生のものです。普段から胃腸が弱く消化不良や胃炎/大腸炎になりやすい体で、慢性蕁麻疹も持っていて毎日薬が手放せない状況だった事もあり、そういうきっかけからたまたま手に入ったものです。体調がよくなくてもらったものの、発酵させたヨーグルトの量が多く飲みきれない事もあって半分はお風呂で全身マッサージにも使っています。

最初は期待もしてなかったのですが、使ってみてその効果にびっくりです。消化不良をおこす事があまりなくなり、マッサージのせいかお肌かツルツルというか、みずみずしくしっとりする感じですね〜　こればかりは直接飲んだり、使用してみないと分かりずらいと思いますが

ケフィア種菌は牛乳につけて発酵させるとその牛乳がどろ〜っとなってヨーグルト状になります。それを飲んだりマッサージに使ったりすればいいので結構簡単で手間もかからないので健康と美肌のためには最高です。日が経つと増えて来るのでそれだけが困ります。生きている種菌を捨てるのはなんだか心苦しくて･･･

ケフィア種菌を分譲します/生ケフィア種菌です。

ケフィアを分譲すると決めた理由は上を読んで頂いた方ならよく分かると思いますが、増えてくるのを捨てる事が出来なくて決めた事なのです。一回で大量に増える訳ではないのでお待ちの時間が必要な場合もございますが、それだけはご理解ください〜

ケフィア種菌の分譲を始める際にもう一度　【ケフィア分譲可】とブログに掲載しますのでそれまでにお待ち下さい。

ケフィア種菌とは

チベットのお坊さんがお寺で愛用してきたケフィア。

数世紀前、旧ソ連のコーカサス山脈で羊追いが皮のリュックサックの中に牛乳を入れて歩いていた為、牛乳を固めてジェリ状にする事が始まりでこの内容はマルコポーロの記録にも言及されているとの事です。

ケフィアグレインを日本ではヨーグルトキノコとも言い、チベット地方の僧侶たちが患者さんの治療にも使用した乳酸菌の一種ですが、ポーランドのある大学病院の教授がインドで5年間勤務している時に肝臓がんになり、そこでお坊さんからもらったのがケフィアだと言い伝えられてます。チベット地方で伝統的に受け継がれてきている乳酸菌の一種がケフィア(Kefir)なのです。

ケフィア種菌は牛乳につけ1日ほど発酵させとろ〜っとヨーグルト状になってから飲みますが、ケフィアで発酵させた時の牛乳固まりを見て発酵された牛乳を研究しケフィアを発見した者が1908年　生理学科医学分野でノーベル賞を受賞したイリヤ・メチニコフ（ロシア：ELIE METCHNIKOFF;1845-1916）です。

ケフィアはトルコ語ではKeyifとも言い（Kefir=良い感じ）（Keyifli=陽気な、）などの意味から体にいいと連想させてくれますね〜