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			<title>韓国旅行と韓国語の勉強・韓流情報</title>
			<description>韓国語の翻訳や通訳など韓国語勉強に役立ち集。その他韓国・韓流情報や旅行に関する内容</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/charmer_kyoung</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>韓国旅行と韓国語の勉強・韓流情報</title>
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			<description>韓国語の翻訳や通訳など韓国語勉強に役立ち集。その他韓国・韓流情報や旅行に関する内容</description>
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		<item>
			<title>釜山の見ところ</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-34-5d/charmer_kyoung/folder/1155862/08/22649408/img_0?1232608295&quot; width=&quot;250&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-34-5d/charmer_kyoung/folder/1155862/08/22649408/img_1?1232608295&quot; width=&quot;250&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#02B21A&quot;&gt;&lt;b&gt;韓国釜山の身ところ&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
釜山で有名な観光地としては、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1、&lt;font color=&quot;#02B21A&quot;&gt;海雲台(ヘウンデ)・廣安里(グァンアルリ)(グァンアンリ:この発音が近い)&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こちらは海水浴場で海雲台と廣安里間の距離も近い。一時海の汚染防止対策で今はきれいになり韓国内の観光客も多く訪れている場所となっている。夏の夜は多くの屋台がずらっと並び、&lt;br /&gt;
うにやいろんな海産物を安く楽しめる場所でもある。近くにはリゾートホテルのパラダイスホテル/ハイアットホテルなど多くの有名ホテルがあり、予算にあわせて泊まれる小さいホテルや旅館/民宿なども多くある為に短い日程で少ない予算で楽しめる最高の場所。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2、&lt;font color=&quot;#02B21A&quot;&gt;南浦洞(ナンポドン)・国際市場(グッゼシジャン)・ジャガルチシジャン&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
南浦洞(ナンポドン)・国際市場(グッゼシジャン)・ジャガルチシジャンは距離も近接していて&lt;br /&gt;
こちらの3箇所をまとめて南浦洞(ナンポドン)と言えるほどだ。南浦洞(ナンポドン)は今や多く知っている韓国釜山国際映画祭も行われ海外の観光客、韓国内の観光客も多く、洋服のお買物に来た人から屋台を楽しむ人や海鮮物を買い求めに来る人が種類で流行の洋服や靴、カバン、メガネなどいろんな幅広い買物が出来る場所となっている事から観光客には安く買える楽しみもあるところだ。多少の日本語は通じるため値切る事も出来て今の日本でのお買物では味わえない値切る楽しみもある。ここはゆっくり休みながらだと約半日～1日あれば充分に楽しむ事が出来る。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3、&lt;font color=&quot;#02B21A&quot;&gt;ソミョン(西面)&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ソミョン(西面)にはロッテホテルと免税店/お買物/裏には屋台などがある。こちらには美容整形外科も多く日本から美容整形ツアーなどにも利用されている場所。道の風景や遊び心としては南浦洞(ナンポドン)や国際市場と似ている部分もあるが、南浦洞(ナンポドン)は年齢幅が広いと言えばソミョン(西面)は地元の大学生/学生達や年齢層が低いのが特徴。これはソミョン(西面)の場所によって多少異なるが、ロッテホテル付近や百貨店周りは年齢層の幅が広く、ちょっと離れたレストラン街などには若者が集まるなどの面白い現象がある。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
4、&lt;font color=&quot;#02B21A&quot;&gt;テジョンデ(太宗台)&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここは釜山影島区の最南端にある丘陵地で奇巌絶壁と青い海が調和を成す有名観光地。&lt;br /&gt;
昔、三国を統一した新羅(シンラ)の太宗武烈王(テジョンムヨル王様)がこちらで休息を取ったという事で太宗台(テジョンデ)という名前が付けられた。朝鮮太宗(朝鮮時代のテジョン王様)もこちらを見物して行ったと伝わり、日照りがある時雨ごいの祭を執り行なった所でもある。島が五つがあるという事で名が付けられたオリュクト(五六島)や天気のいい日には対馬も見え、青い海が見える中腹に幅 10m, 長さ 4kmの循環道路に付いて帰ってみると中間位に帽子上(母子像)と見晴らし台があって, 見晴らし台東に切り立った海岸絶壁上に影島燈台が立っている。その下で神仙岩・望夫石があって人工海水プールである(昆布の家)を含めた慰楽施設と海釣り場などがあって海岸観光地で有名な所だ。釜山広域市記念物第28号。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/charmer_kyoung/22649408.html</link>
			<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 16:11:35 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>韓国の釜山へ</title>
			<description>&lt;p class=&quot;img&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-34-5d/charmer_kyoung/folder/1155862/23/22649323/img_0?1232614385&quot; alt=&quot;&amp;#x0030a4;&amp;#x0030e1;&amp;#x0030fc;&amp;#x0030b8; 1&quot; class=&quot;popup_img_250_166&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;&lt;h2&gt;&lt;a name=&#039;section-1&#039;&gt;&lt;/a&gt;韓国の釜山　&lt;/h2&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;韓国の釜山への旅行には必ず立寄る場所ナンポドン(南浦洞)/国際市場。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;ここではいまや多く知られている韓国釜山国際映画祭が開催されている。昔から買物の場所として有名で流行の洋服や若者の買物の場所、多くの映画館、屋台などで昼頃から夜中まで多くの人が訪れている。安い金額での買物や見所がいっぱいで楽しめるという事で日本を含めいろんな国からの観光客が釜山へ来たら必ず立ち寄っていく名所となっている。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;韓国旅行先としてはまずソウルが思い浮かぶ場所だが、ソウルの場合はいろんな名所が分散されているため短い日程では全て見回る事が難しい。韓国への旅行で短い日程であれば釜山へ行った方が充実とした旅行になる。韓国の場合日本の約3～4分の1しかなくソウルが首都、次の都市が釜山。釜山はソウルを小さくしたような場所で2泊3日程度の旅行で充分に韓国を味わう事が出来る。&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/charmer_kyoung/22649323.html</link>
			<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 16:08:39 +0900</pubDate>
			<category>アジア</category>
		</item>
		<item>
			<title>成田空港から釜山へ</title>
			<description>&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;&lt;h2&gt;&lt;a name=&#039;section-1&#039;&gt;&lt;/a&gt;釜山から日本へ&lt;/h2&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;日本に住んでいる娘に会うため、暮れ30日に韓国釜山からお母さんが家へ来た。&lt;br /&gt;
半年ぶりの再開で嬉しさで胸いっぱいだった。お仕事もあったために毎日遊びに連れていたりとかは出来なかったけどお正月休みと土/日を活用して浅草やアメ横、渋谷など東京都内を歩きまわって買物やグルメなどで楽しい一時を過ごせた。今回はお仕事があって遠くの温泉などに連れて行ってあげられなかったのがちょっと気にかかるが…&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;「近くに住んでたらいいのに～」なんて母はいつも言う。その度に私は心が苦しい…&lt;br /&gt;
今回はいつもに比べ10日ほど長くいたためにお母さんもゆっくりは出来たものの、いる間の時間って経つのが速くもう帰り…　別れはやっぱり寂しいものだ　T.T&lt;br /&gt;
韓国は日本と違い旧正月を過ごすため26日の旧正月準備で、もっと長くいてもらえなかったのが残念でたまらない～　家族ってやっぱり身近な場所にいた方がいいな～　&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;&lt;h2&gt;&lt;a name=&#039;section-2&#039;&gt;&lt;/a&gt;日本から釜山へ&lt;/h2&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;今日はお母さんが韓国へ帰る日、朝から寂しさいっぱいの気持ちでちょっとした事で涙がこぼれる状況だった。車の運転がまた未熟で間に合わない事がないようリムジンバスで成田空港へ行った。&lt;br /&gt;
お別れの時間が近づくたびにその寂しさは言葉では表現できない辛さで近くにいたいと思った。身近な場所にいたらわざわざ来たり帰ったりすることなく気のままに行き来できるのに～なんて･･･&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;そういう環境を作る為にはどうしたらいいかを空港の帰りにずっと思っていて結論としては３の案があった。まず、1つ目、お母さんに日本に来て住んでもらう(言葉が分からないのでかわいそうかな～)、2つ目、私が韓国へ帰る(これは主人の事が気になる/仕事や言葉の問題かな～)、3つ目、日本と韓国両方で行き来しながら住む･･･が一番いい方法だけどこのためには結構の貯金と経済能力が必要で時間がかなり掛かりそう･･･　結局はいずれにしても時間が掛かって簡単にはいかない事にたどりついて落ち込んだだけだったけど～&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;子供のごろから友達のような母親で私も弟も母親思いだった。お父さんはわがままで自分勝手なところがあったために多少あきれていた部分があってどっちかというと母親を優先にしている。お父さんがちょっとかわいそうだけど　^^;&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;今は今年中に私が一度帰って、来年の春頃に母親を3ヶ月ほど呼ぼうと思っている。この事で今日の寂しさを慰めているかな～　今回は家族って離れているとその大事さが分かってくるものだとつくづく思った。別れは辛いけど離れているからこそ大事さも分かり、大切にしていくのでは…なんて自分に言い聞かせている　^^&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;div class=&#039;wiki&#039;&gt;家に帰ったら真っ黒な寂しいお部屋がむかえてくれると思うと落ち込む～～～&lt;br /&gt;
通常の日常生活に戻るには何日も掛かりそうだ･･･　-.-;&lt;br /&gt;
&lt;/div&gt;</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/charmer_kyoung/22609084.html</link>
			<pubDate>Wed, 21 Jan 2009 16:40:54 +0900</pubDate>
			<category>アジア</category>
		</item>
		<item>
			<title>ケフィアヨーグルトでマッサージ</title>
			<description>ケフィア種菌で牛乳を発酵させるととろーっとしたヨーグルト状になりこれを飲んだり、マッサージをしたりします。今日は私のケフィアヨーグルトマッサージ方法と効果にについて書こうと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#00A651&quot;&gt;&lt;b&gt;ケフィアヨーグルトでマッサージ&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
毎日のことで意外と面倒な事もあって私はお風呂に入ってマッサージをしますが、事前にケフィア発酵ヨーグルトを用意します。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お風呂に入ったらまずは体と髪を洗いゆっくり湯船に浸かってお肌の毛穴を開くことが大事ですが、これは毛穴を開きしっかり汚れを取って、パック有効成分が浸透しやすい状況にする為です。体を洗った後、最後に体をタオルで軽く拭き取ります。&lt;br /&gt;
これからケフィア発酵ヨーグルトを顔から全身に塗布していき、しばらくおいてからお湯で流すだけでいいのですが、時間を置く間に目に入るとしみる事がありますのでそれだけ注意すればOKです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#00A651&quot;&gt;&lt;b&gt;【手順】&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1、ケフィア発酵ヨーグルトを用意&lt;br /&gt;
2、お風呂で体全体を洗う&lt;br /&gt;
3、湯船に浸かって毛穴を開いた状態にする&lt;br /&gt;
4、体を洗い流して軽く拭き取る&lt;br /&gt;
5、ケフィア発酵ヨーグルトを顔から体全体へ塗布する&lt;br /&gt;
6、軽く洗い流す(石鹸は使わない事)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#00A651&quot;&gt;&lt;b&gt;ケフィア発酵ヨーグルトと一般ヨーグルトの違い&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ヨーグルトパックは多く知られてますが、中々面倒で実行できないのが残念ですよね～&lt;br /&gt;
私も今やくせのようになって毎日の事でなやっているけど、簡単でも続けることってやっぱり大変です。しかしケフィア発酵ヨーグルトパックをやるやらないで驚くほどお肌の状態が違うため、ずっと続ける事が出来るんじゃないかと思います。まずお風呂あがってからお肌を触ったら分かりますが、みずみずしくしっとりしたお肌触りがなんともいえません。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;○　一般ヨーグルト&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
でも効果はありますが、わざわざ買ってまでマッサージなんて出来ないですよね～&lt;br /&gt;
また、私が使って見た結果一般市販のヨーグルトは糖分が多く含まれているため、にきび肌の場合は決して言いといいませんし、お肌への効果もケフィアに比べると比較的に落ちるようです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;○　普通の牛乳発酵ヨーグルト&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
市販ヨーグルトではもったいない事もあり、ヨーグルト作る機械を買っちゃいました。^^;&lt;br /&gt;
ヨーグルト機械で作る場合は、やはり市販のヨーグルト1本(小)に牛乳１リットルパック１本を混ぜ器に入れて機械で発酵させる方法ですが、確かに糖分は控えめの出来上がりでした。しかし、マッサージ効果としてはどうかな～と思いました。一応何もやらないよりはいいのですが…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;○　ケフィア発酵ヨーグルト&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
ケフィア発酵方法は簡単です。ケフィア種菌に牛乳につけ１日ほどほっとくだけで勝手にヨーグルトが出来るのでそれをマッサージに利用します。もちろん飲んで胃腸の改善など内側からきれいになるというメリットが上の２つの例より拡大すると思います。まずお味ですが、酸味が強くそのままでは飲みずらい事もあって主人にはハチミツとストロベリージャムやいろんなジャムを混ぜてあげます。私はすっぱさには慣れてそのまま飲んでもおいしいと思うのですが･･･^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本題のケフィアヨーグルトマッサージ/パックをした場合ですが、酸味が強いせいかよく分かりませんが、上の２つと比べそのみずみずしさとツルツルさが目に見て違う事を感じました。急に乾燥肌になり症状がひどく痛みが感じる事もあったのですが、痛みが感じなくなり乾燥肌から改善されずつあります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#00A651&quot;&gt;&lt;b&gt;ケフィア種菌発酵ヨーグルトについて&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケフィア発酵ヨーグルトが上に２例に比べ驚くほど違うというのが凄い実感が出来て自分もビックリです。今まで何人かにケフィア種菌を分譲（分けてます）してますが、皆さん同じ事を言っていますし、これは自分の体験に基いた事ですので間違いありません。乳製品にアレルギーがある方には残念ですが…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このブログでは販売やアフィリエイトを目的としていません。ただ日常生活で出来ること有益な情報などを共有できればという考えで開設した為、売りつける目的でケフィア種菌の宣伝をしている訳ではございませんのでその点誤解のないようお願いします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#00A651&quot;&gt;&lt;b&gt;ケフィア種菌の分譲について&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケフィア種菌は上々に増えてくるので増えたら分ける(分譲)という形になります。そのため多少お時間が必要な場合がございますが、必要な方は当ブログの掲示板からご連絡下さい。&lt;br /&gt;
【お名前・メールアドレス記入必須】確認後こちらからメール連絡いたします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケフィア種菌分譲の金額については無料ですが、ケフィアを送る際の必要な梱包料(未定)と配送料(未定)だけは頂く事になります。商品として販売している訳ではございませんのでその点誤解のないようお願い致します。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
本当の気持ちですと頂かなく送りたいのですが、一人二人で済むことではございませんので心苦しく決断しました。すみません～　また頂く金額につきましては未定ですし、ケフィアを分け合ったばかりでもうちょっと増えないと分譲は出来ませんのでそれまでしばらくお待ち下さい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケフィア関連ページ&lt;br /&gt;
&lt;a HREF=&quot;http://plaza.rakuten.co.jp/acecash/&quot; TARGET=&quot;_blank&quot;&gt;http://plaza.rakuten.co.jp/acecash/&lt;/a&gt;　ケフィア種菌でヨーグルト作り</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/charmer_kyoung/22090152.html</link>
			<pubDate>Fri, 09 Jan 2009 15:30:28 +0900</pubDate>
			<category>スキンケア</category>
		</item>
		<item>
			<title>ケフィア種菌の分譲/乳酸菌生ケフィア</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-34-5d/charmer_kyoung/folder/9552/05/22040805/img_0?1231381767&quot; width=&quot;300&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;&lt;font color=&quot;#009966&quot;&gt;ケフィア種菌&lt;/font&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今私が作っているヨーグルトの元、ケフィア種菌は知人からもらった生のものです。普段から胃腸が弱く消化不良や胃炎/大腸炎になりやすい体で、慢性蕁麻疹も持っていて毎日薬が手放せない状況だった事もあり、そういうきっかけからたまたま手に入ったものです。体調がよくなくてもらったものの、発酵させたヨーグルトの量が多く飲みきれない事もあって半分はお風呂で全身マッサージにも使っています。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最初は期待もしてなかったのですが、使ってみてその効果にびっくりです。消化不良をおこす事があまりなくなり、マッサージのせいかお肌かツルツルというか、みずみずしくしっとりする感じですね～　こればかりは直接飲んだり、使用してみないと分かりずらいと思いますが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケフィア種菌は牛乳につけて発酵させるとその牛乳がどろ～っとなってヨーグルト状になります。それを飲んだりマッサージに使ったりすればいいので結構簡単で手間もかからないので健康と美肌のためには最高です。日が経つと増えて来るのでそれだけが困ります。生きている種菌を捨てるのはなんだか心苦しくて･･･&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#009966&quot;&gt;&lt;b&gt;ケフィア種菌を分譲します/生ケフィア種菌です。&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケフィアを分譲すると決めた理由は上を読んで頂いた方ならよく分かると思いますが、増えてくるのを捨てる事が出来なくて決めた事なのです。一回で大量に増える訳ではないのでお待ちの時間が必要な場合もございますが、それだけはご理解ください～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケフィア種菌の分譲を始める際にもう一度　&lt;font color=&quot;#006666&quot;&gt;&lt;b&gt;【ケフィア分譲可】&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;とブログに掲載しますのでそれまでにお待ち下さい。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/charmer_kyoung/22040805.html</link>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 11:29:27 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>ケフィア種菌とは</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-34-5d/charmer_kyoung/folder/9552/94/22040594/img_0?1231381285&quot; width=&quot;299&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;font color=&quot;#02B21A&quot;&gt;&lt;b&gt;チベットのお坊さんがお寺で愛用してきたケフィア。&lt;/b&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
数世紀前、旧ソ連のコーカサス山脈で羊追いが皮のリュックサックの中に牛乳を入れて歩いていた為、牛乳を固めてジェリ状にする事が始まりでこの内容はマルコポーロの記録にも言及されているとの事です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケフィアグレインを日本ではヨーグルトキノコとも言い、チベット地方の僧侶たちが患者さんの治療にも使用した乳酸菌の一種ですが、ポーランドのある大学病院の教授がインドで5年間勤務している時に肝臓がんになり、そこでお坊さんからもらったのがケフィアだと言い伝えられてます。チベット地方で伝統的に受け継がれてきている乳酸菌の一種がケフィア(Kefir)なのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケフィア種菌は牛乳につけ1日ほど発酵させとろ～っとヨーグルト状になってから飲みますが、ケフィアで発酵させた時の牛乳固まりを見て発酵された牛乳を研究しケフィアを発見した者が1908年　生理学科医学分野でノーベル賞を受賞したイリヤ・メチニコフ（ロシア：ELIE METCHNIKOFF;1845-1916）です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ケフィアはトルコ語ではKeyifとも言い（Kefir=良い感じ）（Keyifli=陽気な、）などの意味から体にいいと連想させてくれますね～</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/charmer_kyoung/22040594.html</link>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 11:21:25 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>韓国式あかすりでボディケア</title>
			<description>新年あけましておめでとうございます。&lt;br /&gt;
主婦は余裕のない正月ですね～　＾＾&lt;br /&gt;
年末から買い物、料理準備や大掃除などで忙しく、大晦日からお客様がいらしてその準備!&lt;br /&gt;
大変ですね～　と思いきや正月のお参りで込み合ってる場所を訪れ人とぶつかり合い、家族がお休みで3食の用意、休める暇がありませんでした。主婦は大変です。やっと落ち着くのが3日あたりですかね～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は3日に近場にある温泉に行きました。温泉と言いましても最近多い大型お風呂屋さんですが、露天風呂だけが温泉の掛け流しで結構くつろげる場所ですね～&lt;br /&gt;
そこでゆっくりサウナや温泉に浸かっててリラックス、さらにあかすりをやっていただいてつるつるのお肌を感じリフレッシュできました。あかすりは普段自分で自宅でやるのですが、人にやってもらうのも贅沢な感じがしていいもんですね～＾＾　料金も決して高くなくてたまにやるには最高のケアです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
韓国では銭湯で週1度のペースであかすりを自分で行います。週1度ペースは肌には普段がかかります。なぜ?　人間の肌の角化作用(ターンオーバー)は28に行われるので週1度では新しい肌が角質となって上がってくる前に角質を取り除くことになります。なので表皮の角質が薄くなり乾燥やかゆみなど伴うアレルギー反応を起こす場合もあります。ここで皆様に勘違いして欲しくないことはあかすりが悪い、よくないというわけではありません。角化作用(ターンオーバー)は28に行われるので、それに従って最低2～3週間以上あけてからあかすりを行う事さえ守れば肌にも疲れにもベストでさらに摩擦によって熱が発生しマッサージ効果もあり血液循環がよくなりますので、期間を守って月に1度行うと肌のためにもよく疲れも取れ、リフレッシュ･リラックスが出来ストレス解消にも最適です。韓国では皆さんも知っている通り沐浴文化が非常に特々で岩盤浴などもはしりであかすりが有名であるほどです。日本では自然に恵まれ温泉という文化が非常に活発であり自然と共に温泉、お風呂を楽しんでいますが、韓国は温泉が少なく休みのときなどは混んでてあえてお風呂を楽しめない状況です。もう一つお家でお風呂を入るよりも銭湯を(銭湯といっても日本で言う健康ランドのような感じ)毎日利用するほど銭湯がいろんな形式で発達しており岩盤浴が他国の日本でも大ブレークするほどですからね～&lt;br /&gt;
私も実際に3週間に1度のペースであかすりは自分で行っておりますが、あかすり後の肌はなんとも言えないほどつるつるで真っ白に透明感が出ます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここで皆さんにも実感していただきたいと思い簡単に方法をご紹介いたします。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
，泙此温かい湯船にゆっくり浸かって(10分以上)全身をふやかします。&lt;br /&gt;
　※ここで注意事項は長くずっと浸かっている事は心臓に負担がかかりますのでのぼせないように出たり　　入ったり何回か繰り返すことです。(無理に長く浸かってる必要はありません10分以上であればOK！)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
△佞笋した後はあかすりタオルで手から始め腕をこすっていきます。(力を入れすぎると傷になる可能　性もありますので程よいそんなに痛くないと思えるほどで)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
手順はありません。自分がやりやすい順番を決めてあかすりタオルでこすっていけばOKです。&lt;br /&gt;
　※1ヵ所、同じ部位を1分半以上はこすらないで下さい。内出血になる可能性もありますので!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ち歓箸海垢蟒わったらBODYシャンプで洗って終わりです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
※注意することは&lt;br /&gt;
･強くこすらない事&lt;br /&gt;
･同じ部位、1ヵ所集中し1分半以上こすらない事&lt;br /&gt;
･湯船には自分のペースで出たり入ったりしてのぼせない程度、繰り返しで10分以上はいる事&lt;br /&gt;
　(湯船にしっかり浸かってふやかす事であかすりタオルを使用しこすっても痛くない、もう一つは&lt;br /&gt;
　　ふやかした事であかが出やすくなる)&lt;br /&gt;
･部位によっては力加減を調節しましょう!&lt;br /&gt;
　(例えば首の場合は肌が弱く薄いので痛みが感じるため弱めに!)&lt;br /&gt;
･顔には絶対にあかすりタオルを使用しないで下さい。(毛細血管拡張症などになる可能性があります)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
※参考&lt;br /&gt;
･あかすりを行った後は保湿成分のあるオイルを使用しマッサージを行う又はボディクリームをしっかり　塗布して乾燥を防ぎましょう!&lt;br /&gt;
･あかすりタオルでこする方向は特にありませんが、肌の流れを沿って行ったほうがいいと思います。&lt;br /&gt;
･あかすりが始めての方、初めてあかすりをやる場合はなかなかあかが出ないですが、1度2度繰り返す度　にあかが出るようになりますので是非月に1度は行ってみてくださいね～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんでもやりすぎはよくないといいますよね～^^&lt;br /&gt;
あかすりは本当にいいです。たまあに自宅でゆっくりお風呂に入ってあかすりをやってみてください！&lt;br /&gt;
自分のサロンであかすりもコースに入れたいほどですので…^^&lt;br /&gt;
肌の色が本当に変わります。真っ白な透明感のあるお肌になりますよ！！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/charmer_kyoung/22039603.html</link>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 10:42:30 +0900</pubDate>
			<category>ボディケア</category>
		</item>
		<item>
			<title>肌お手入れの前に</title>
			<description>私達人間、特に女性は美しくあることを追求しいろんな努力をしていますね!この努力には化粧から最近話題の美容整形、エステなどいろんな手段で自分を飾り美を保っています。「人は外見ではない」なんて昔の事です。人は以外に見た目で判断し、格好や身だしなみなどでその人の第一印象が頭に残ります。契約などを結ぶ際のカウンセリング学では第一印象が70%～80%で契約の結果を左右すると言うほどですから!例えば、お客様がいらっしゃいました、そのときに無愛想な店員さんがいるお店と、笑顔で接してくれる店員さんがいるお店があるとしましょう!当然、笑顔の店員さんがいるお店を選びますね～　このように人は相手を意識しはじめ自分の美をどんどん追求していきます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
皆さんはどうでしょうか?美を保つために、さらに美を手に入れるためにどういった努力をしていますか?人様々な方法で自分なりのスタイルを持ち自分なりの方法で、または何もしていない方もいらっしゃるでしょう!　「美」というのは価値観によって考え方や、見方が変わってきます。「美」にはこれという基準がないため人それぞれ様々な見方で、方法で美しく思え、美しいと考えているのでしょう!　そうなんです。それでいいのです。自分にあった個性を活かし自分のためになるのであればそれで美のために頑張っているといえるのではないでしょうか?人によってはお金をかけて美容整形をしたり、エステサロンへ通ったり、もしくは自宅でお手入れをしたり…、この全てのことが自分の美を保つため、人にきれいに見せるため、行き先は結局同じであり、方法が違うだけなのです。「人にきれいに見せよう」という事でこういったいろんなことをやっていくのです。「人にきれいに見せよう」という意識さえお持ちであれば美しさの維持や追求の結果に繋がるのです。なぜ、きれいに見せるため様々な方法で頑張れるからです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここで私の事例をご紹介いたしましょう!!&lt;br /&gt;
私は大人になって恥ずかしながら吹き出物・ニキビで悩んでいました。額の方から最終的には顔全体へニキビだらけで自分でも触りたくないほど嫌な思いをしていました。ある日有名な病院があるという紹介で皮膚科に行ったところ、「顔には薬以外一切何も塗らないで下さい」と言われ、それでは乾燥して余計に肌トラブルが起こるのではと一瞬思いましだが、でも「治るなら」なんて病院で言われたとおり1年半ほど薬だけ塗布し過ごしました。当然、抗生物質の飲み薬も...　これが、ニキビは多少減ってきたのですが、やっぱり私の考えが当たりました。家族にも友人にも「顔どうしたの!」「肌すごいね!」なんていわれるようになり気づいたのです。乾燥し過ぎで小じわにぼろぼろの肌の私に!あせり始めました。今度はニキビではない若いわりには小じわで、乾燥で…　ここで私は化粧品を変えたり、いろんなことをしました。もちろん自宅で自分で出来る範囲内ですが、エステサロンと言うと効果は確かに出るのかも知りませんが、高価な感じでなかなかいけなかったし～　皮膚科はもうこりていたのですから...^^&lt;br /&gt;
自宅で自分でのケアでもなんの方法もなくパックやピーリングなどいろいろ試して、あたたかいお風呂は必ず毎日入ってオイルマッサージを(もちろん方法は適当です^^)やって乾燥対策に頑張りました。6ヶ月ほど続いたのでしょうか?　効果が出始めたのです。少しずつですが、ツヤが出始め小じわはたいぶ改善されていました。そこで私は欲が出始めました。自分のケアでこれほど変わるならエステサロンへ通えばなんて…　(結局通いましだが)^^&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今まで自分の事例を述べましだが、これも一つの美しさの維持のための努力だったのです。美しさの維持や追求には確かにそれなりの経済面的なものにも関わってきます。化粧品や洋服など美しくあるためには!　ですが、金額は自分で調節が可能であるはずです。必ずしも高額なものがいいともいえませんし、自分に合った最高の方法が見つかるはずです。自分の収入に合わせ自分のためのプレゼントとして最高にいい方法が!!&lt;br /&gt;
皆さんも頑張ってみてはいかがですか?　自分の最高の美を手に入れるために!!</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/charmer_kyoung/22039565.html</link>
			<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 10:40:55 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		<item>
			<title>一攫千金を夢みて</title>
			<description>毎年の今頃、私に欠かせない事があります。　年末の一攫千金を夢見て宝くじを買うことです。^^&lt;br /&gt;
みなさんはいかがですか?　私なんか宝くじを買った時点でもう当たった気でいるんですが…　当たって欲しいではなく、当たったつもりで「当たったら何しよう」を先に考えちゃうのは私だけでしょうか?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日、バラと連番両方を買い、もう心が温まってますね～　当たったときの計画も含めもう気持ちは遠いリゾート地に行ってます。こうやって私は当たるよりはその前の過程の夢を見ることが好きです。もちろん当たる事にこした事はないですが…&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
毎年の年末に買った宝くじは2月頃に調べるんですが、これも夢の延長のためですかね～?　すぐに結果が分かることがなんかもったいなくて…　もっともっと夢を長く見てたいのです。　私ってなんでも好きなことや物はとっておいて後に回す癖があって、好きなものも最後に、好きな事も最後に、いつもこのパタンは変わりません。直そうという気もないですが、たま～に言われます。好きなものを最後までとっておくとお腹いっぱいになったらとうするの～　なんて!!　確かにそうですが、好きなものはお腹いっぱいになってもおいしいものですよね～　このことと同様に宝くじも最後の最後まで楽しみをとっておくというか～　いつも「本当に当たったらとうしよう」なんてまじめに考えてます。　今日も買って自分の手に宝くじが入った瞬間から心配です^^「本当に当たったら…」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夢が夢で終わっても納得の出来る事ってこういったものではないでしょうか?&lt;br /&gt;
もし日常生活関連のことや、特にお仕事絡みなどで夢で終わってしまうと思うと、それだけ寂しいことはないと思います。そのために人間誰もが一生懸命に頑張って、誰もが大変なお仕事をしながら、嫌な思いもしながら、一生頑張っていくのですから!!&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私にとっての年末ジャンボは夢が夢で終わっても、結果が分かるまでのほっかほっか温かい想像でもう満足ですね～^^　あと残りわずかの何日間と年明けの1～2月までは私は夢の中で生きます。年末ジャンボが当たるからです。＾^　あたたかいですね～</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/charmer_kyoung/385397.html</link>
			<pubDate>Mon, 17 Dec 2007 19:52:07 +0900</pubDate>
			<category>その他祝日、記念日、年中行事</category>
		</item>
		<item>
			<title>ブログで一息～</title>
			<description>ブログって大変ですね～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最初の動機は職からで皆さんに少しでもお肌のスキンケアやダイエットなどにお役になればという気持ちで始めたのですが、思っていたよりも大変で～　ひゅう～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
甘かったです。記事の投稿やネタもまとめて書くと言うことが、まず表現が大変で…　でも頑張ります。&lt;br /&gt;
何より始めた事に対して結果は残したいですので!!　プンプン　＠＾＾＠&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
美容関係の記事ってお肌や体に関わる事でやっぱり責任感もありますし、適当な事を書くわけにはいかないので慎重になるというか～　書きながらもこれで間違いはないか何回も確認しながら書きますね～　いくつもまた書いてないんですけど…　hhh&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ゆっくりのんびりと面白い素材を見付けそれを記事にして行きますので時間はかかると思いますが、すこしでもお役に立てる内容になるように頑張ります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なにか調べてほしいことなどございましたらコメントを残して頂ければ調べますのでお肌の事や体型維持やダイエットに関した事なら何でも行ってください。頑張って調べます。＠＾＾＠&lt;br /&gt;
お肌トラブルやダイエットに関した悩みなども言って頂ければ、丁寧にアドバイスしますのでどうぞ!!&lt;br /&gt;
私はエステサロンを経営してまして少しはお役に立てると思うので、何でも聞いてくださいね～</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/charmer_kyoung/38684.html</link>
			<pubDate>Thu, 22 Nov 2007 14:19:29 +0900</pubDate>
			<category>その他美容と健康</category>
		</item>
		</channel>
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