診断結果

肩が痛くて上がらないという症状で、整形外科へ。

お風呂でモミモミして、少し楽になったから、楽観視していたら、

過去の骨折の影響もなく、骨は異常なし。

問題は、肩の骨と腕の骨を結ぶ腱がすり減っていた。そこに炎症があり痛むとのこと。

痛み止めが処方された。
かなり痛むはずとのことで。
診断結果が出て、痛み止めがでたら、安心したのか、動かさなければ、痛みは余り気にならなくなった。

左肩関節
屈曲(多分まっすぐ前方にあげる) 135°
外転(多分真横にあげる) 110°
外旋(確かボール投げのようにまげる) 60°

これを、リハビリとテーピングで改善する。

この痛み、外傷でも起こりうるらしい。

思い出してみると、

自転車で転けてる？

太もも裏には、名誉？のかさぶた？
5センチ程度が3本ある。

しかし、ビンディングでないから、肩からは転けてない。
転ける時は、いくら運動神経のない私でも足くらい着く。

考えられるのは、犬のリード。

雨が続き、其の後は、私の風邪。
満足にお散歩に行けす、ストレスが溜まっていたのか、しばらくリードを異常に引っ張る時があった。

先日の、リードのない犬とのやりとりでも、かなり強い力でリードを引っ張った。

もう一つ、義母の家の掃除。

古い新聞や雑誌を沢山持ち上げたり、荷物を移動

なんのこれしき、と思っていたが、
私もか弱きおばさんだったのか？
力持ちを自負していたけど、返上か？

しばらくは、おとなしくといきたいが、犬の散歩は、サボれない。

田んぼに放して、勝手に遊ばせるのも今は無理。
農家の方の、土おこしがまだだし、寒くなったとはいえ、また、ヘビとくに、マムシがいるかもしれないから。

嬉しいこともあった。

ロードバイクはOKだ。
使う筋肉が違うから。

まさに、不幸中の幸い。

しかし、調子に乗って無茶は、自重しておこう。

かる〜くにするつもり。

だって、テーピングのところ、痒くなって外したら、痛いしー。