気になっている。
12月末から、スカートが緩くなっていて、
はっきり言って、
自転車乗ってないし、
食べたいものは好きなだけ食べてるし、
痩せる要因はない。ハズ。
体重が減るわけないのに。
昨日体重計乗ったら、1.5kgほど減っていて、、、
う〜〜〜む
心当たりは、
ひとつある。
昨年から、ごはんを玄米にした。
右が白米、左が玄米
玄米といっても、完全玄米ではなく、
5分づきだが。
炊いた感じは、
こんな感じ、やや茶色い。
食感は、白米よりパサパサ。
味は、白米の方がいい。
けど、健康の為だ。
まさか、痩せるとは思わなかったけど。
幸い近くのJAには、最新の精米機がある。
1分、3分、5分、8分、白米、上白、無洗米と選べ、10kgあたり100円だ。
ここで5分に精米している。
体重減少は、本当に、玄米のおかげなのかは、根拠なし。
もうしばらく様子を見ることにする。
つまり、堂々と食べたいものを食べることになるかな
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