自転車とコーギーと美味しいこと

3g サングラム 菊川市

少し前、静岡県菊川市まで自転車で。

菊川といえば、やはりヤマハのつま恋が一番に思い出されます。

他はあまり知らないので、今回は、菊川駅前のオシャレな、カフェを目指します。

お茶処ならでは、お茶の販売と喫茶、健康に良さそうなメニューのランチ。

店内も明るく、お庭も素敵

お茶の試飲のサービスもあり、

私、本日の御膳

オクラとパプリカのぬか漬けが美味しかった！
お野菜がたくさん食べるのが女性に嬉しい。

主人は、カレー。

見た目より量は多いけど、男性にはやや物足りないか？自転車の時は、この位がいいかな？

往復で、75kmは、私には丁度いい距離。

帰りは、

のんびり、大好きな風景を見ながら。

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帰ってから、

店員さんに習った通りお茶を入れてみた。
コーヒーばかりの私だけど、緑茶も飲むように。

そして、早速ぬか床も作ってみた。
糠は、いつも行く精米機の脇でタダで貰えます。

一番のオススメは、セロリのぬか漬けです。

つぼ八 浜松原島店

私の誕生日。

どこ行く？

オシャレな店より、居酒屋。

家庭を持ったから？
地方で暮らすから？

居酒屋って普段無縁だから、たまには行ってみたいなーと思って。

思い出すのは、かつての勤め先の近く。
新橋好きだったなー。

新しい靴 と Ｒ1

今朝、雨の前にひと走りできた。

今から本降り。

先日、私の誕生日。

息子と主人からケーキのサプライズ。

嬉しかった。

だけど、20cmのデコレーション、食べるの大変だった！

そして、プレゼントは、ビンディング風な自転車シューズ。
今の私にぴったり。

早速、80km程走った。
快調。
フィット感も満足。
脚も疲れない。

だけど、怖いことが。
東に向かう時は、山道を使うか、Ｒ1を使うのが、いつものパターン。
川がいくつかあるので、橋がある道路が限らるから。

Ｒ1は、トラックが多くて、、、怖い。

ドライバーによっては、上手くかわしてくれるけど、、、
ギリギリ通るトラックは、トラックの巻き込む風に引かれ、トラックに自転車ごと引き込まれる。
50センチ位しか離れていない…>_<…
どんなにハンドルをきっても、トラック側に引き寄せられる。

怖いったらない。

トラックドライバーは、わかってギリギリ走っているのかな？

割烹 桂川 浜松市中区上島

会合で。

非常に美味しいお店。

一番美味しかった湯葉の写真がないけれど。

お豆腐屋さんのお店。

茶碗蒸しも豆乳仕立て。

ボリュームもあり、サービスも素晴らしい。

これで一人5000円なんて信じられないくらい。

是非また行きたい。

さぎ坂

セグメントに登録して、少しでも早く上りたくて悪戦苦闘している、磐田が
原に上る坂

この日は、ご主人様友人とのライドに行ってしまったので、久々にお一人様。

雨が降りそうなので、遠出は諦め、この坂に集中。

約1辧Ｊ振6.5%。最大9%

目標は、10劼鮴擇蕕覆い海函

で、

やっぱり10勸幣紊魄飮?垢襪里脇颪靴った！
だけど、平均は、10.6辧
いつもは、6分オーバーだが、この日は、6分切り5分47秒。

少しは成長した。

帰り道。

チェーンが(＞人＜;)
オイル注したばかりなのに〜〜。
アウター側に落ちた〜〜。
プーリーが硬く、なかなかできなくて、焦った〜〜。

何とかできたけど。

うちに帰り、反省会＆練習した。