自転車とコーギーと美味しいこと

やっと、再開。

気がつけば、春。

いつまでもくさくさしてはいられません。

まずは、点検、整備。

チェーンやスプロケ、プーリーを洗浄。オイルも充填。

洗浄の液は、自転車専門店で買うと、1000円以上するから、カーマホームセンターで買う。お値段、たったの300円ちょっと。

早速森林公園へ。

久しぶりで駄目かと思ったけど、調子良かった。

加減が分からず、無茶した？

ギアの切り替え、左右わからなくなって、ずーっと固定ギアで走ってしまった、、、

今日は、筋肉痛で。

しかし、ふくらはぎが細くなった？

気のせいではない！だいぶむくんでいたのか？悪いものが取れた感じ。

あんまり必死に走っていたから？

農家の方に、「お疲れには、クエン酸よ」と、レモン貰った。

ありがとうございます。

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初詣ばかりライド

新年から、自転車で行くのは、

お寺、神社ばかり。

我が家は、仏教。

実家も、仏教。

去年は、氏子総代という地元神社の役までやった。

幼稚園から高校までは、カトリックの学校。大学は、プロテスタント。

昨年は、カトリックのクリスマス礼拝にも行ってみたりした。

宗教にこだわりは全くないので、受験生の息子の為に、神様、仏様、キリスト様、、、何でもいいから合格させて、、、、、

というわけで、菅原道真公が祀られている、合格祈願で有名な見附天神  矢奈比売神社に、、、

自転車で行くにも我が家から往復30km。

坂も少ないからラクチンだから、、、

合格祈願は、ついで。ラクチンライドの言い訳に。

が、しかし。

磐田市内を快調に進むも、神社の入り口には、激坂。

一瞬だけど、最大18％

お参りの車が多く、道幅いっぱいに使う蛇行運転は、無理。

まあ短いから、インナーローは使わず何とか行けた。

多くの方が受験生の為にお札や絵馬、御守りを買ってました。

私も絵馬に願いを書いて、帰宅。

帰りは、向かい風と闘いながら、30kmのライドは終了。

近場ばかり、楽な道ばかり選んでいるから、ここらでロングか坂道いきたいところだけど、受験が終わるまでは、なかなか、、、気持ちが、、、

1、2ヶ月もすればきっと、、、

桜咲け！

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初詣ライド＆福袋

あけましておめでとうございます。

元旦は、まず義母に挨拶。

そして、お墓参り。

トーマスとコーギーと散歩。

年賀状のチェックをして、書いていない方にお出しして、

午後から自転車。

ご近所、平口不動と、

岩水寺に。

そして帰りに、自転車屋さんへ。

今年の福袋は、大人気だったそう。

例年より列ができてたらしい。

私のブログの自転車福袋のアクセスも多かったし、、、

今年ももちろん買いました。

Mはもう無く、Sサイズに。

今年は、ショートのレイパン、雨用グローブ(なんと8500円、いずれもパールイズミ)、夏用長袖ジャケット、春秋長袖ジャケット、ウインドブレーカー他、小物。

合計50000円弱

メンズXXL、レディースLとSが余ってました。

お買い得なので、サイズの合う方は是非。

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ラスト紅葉

日曜日、一ヶ月以上ぶりに自転車へ。

今期は、オールパールイズミにしました。

実際のこぎはといえば、久しぶりだからダメかな〜と思っていたら、意外といけたような？

毎晩の二匹の散歩に鍛えられたか？

実際散歩の時、犬の急な動きで腰をやられないよう、お腹にグーっと力を入れ、腕も振り回さないように常に筋肉を張り詰めていて、

散歩を始めた頃は、腹筋の筋肉痛がきてました。

それで腹筋が鍛えられていたのか？

自転車乗らないのに、体重は増えていないし、自転車も楽にこげました。

以前から、ハンドルにしがみつきすぎて、肩や背中が痛くなっていたけど、それもなくなり、指だけで体重を支えるってやつができるように、、、

そんな中途中で見つけた、ラスト紅葉

だいぶハゲてますが、黄色い絨毯が綺麗だったので。

そして、

いつもの道に自転車専用道路ができてた。

路駐されてりゃ意味ないけど、、、

そして、

お気に入りの馬込川河川敷を通り帰宅。

やっぱり自転車最高！

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同じルートばかり走っているけど。

最近は、浜北森林公園ばかり走ってます。

家から周回で20km程度。

少し物足りないけど、午前中の少しの時間だけなら、何とか捻出できるし、その後の家事などにも体力的、時間的に影響ないし、、、

自転車乗れるだけ幸せ〜〜

同じコースを走っているからこその発見もある。

風向きや体調によって色んな走り方が楽しめるし、過去の自分との記録とも比較できる。

がむしゃらに主人についていくだけでなく、いろいろ考える余裕も出てきた。

平坦は、やはり男性にはかなわない。

軽い上りでは、

同じ負荷で走っている主人が少しペースダウンしたスキに、私はがむしゃらについていく。

と、主人がいいペースメーカーになり、私は同じ速度で上れる！

これは、とてもいい練習になる。

上りきった後が悲惨ですが(^_^;)

短い距離、観光なしのコースでも新たな楽しみや目標ができた。

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