自転車とコーギーと美味しいこと

掛川城まで

泣いちゃいます。

何度やってもだめです。

せっかく、主人の組み上げた、シクロクロスの後続に着き、インプレも書いたし、

シクロクロスとロードの違いを身体て体験した←同じルートを通って、私は転けた(T_T)

写真も沢山撮ったのに

アップできないなんて(｀_´)ゞ

雨が降りそうだからチョこっと

日曜日、起きたら雨。

しばらくしたら、上がったのだけど、路面はウェット。

久しぶりに時間が取れたから自転車乗りたかったのにーー(￣Д￣)ﾉ

だから、コーギーをゴシゴシした。

実は、今年初風呂

緊張から固まっていたけど、片足ずつ足を上げて洗いやすくしてくれた。

でも、辛かったらいく、一日中ぐったりして。

トーマスは、はしゃぎすぎて、私がビチョビチョで断念~_~;

ついでに、高圧洗浄機で、玄関周りもお掃除して、

案の定、昨日は筋肉痛と腰痛でした。



午後になって、少し晴れてきたから、20kmほど自転車に。

心拍計をつけて初実走

ガーン(￣◇￣;)

なんと、ローラー台に乗った時とは全然違う。

橋などちょっとした上りでも、145とかなり高い。

だいたい空気入れただけで、135になって

おまけに、主人のサイコンについていた心拍計だから、主人のサイコに自動同期されていて、主人にデータが筒抜け。

恥ずかしいより、マズイ^_^;

私は、いつも全力で走っているんだな〜と実感

これじゃあ、ロングは、無理だー

ローラー台の負荷をもう少しあげないといかんですな。

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三度目の下百古里

一度は、クロスバイク

フロント三段のおかげて何とかクリア

二度目は、105のロード

辛くて、脚が止まった

今回、三度目は、アルテグラにて出撃

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

最近、調子もいい。

今まで、ギアをインナーに落として走ってた道もアウターのまま楽々いける。

チョット上るとメンズにチギられてた坂もある程度ついていける。

ギアも5段目以降は使わなかったけと、最近は、7段まで使う。

玄米のおかげか？少し痩せて、薄着になって、ドリンクも1本にして、全体が軽くもなった。

何より32Tの存在が心強い。

走り易い気候のおかげもあるだろう。

お茶もいい色に染まって、

獅ヶ鼻公園脇から、3kmの上り坂

坂上田村麻呂の将軍杉まで。

以前、路面の苔にタイヤが滑り進まなかったから、慎重にコースを選んで。

ヘアピンは、アウト側を選んで。

だんだんキツくなる上り坂に対処すべく、ギアも使いすぎないで。

チョットは経験を積んで、コースに慣れ、最後の13%の坂も何とかクリア。

思ったより楽だった。

私の実力ではなく、やっぱり11段目の32Tが大活躍。

なんだか「上れない坂はない！」って気分にさせる快適さ。

坂道がもう終わっちゃって残念という気分だった。

鏡山小までの道も快調。

新茶も眩しく映り

充実した気分で帰宅。

やっぱり坂道っていいなー。

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下ハンブレーキ卒業&32T

先日の事。

3人で、新緑の都田ダムから愛知県県境へ。

都田ダムのダム湖、引佐湖。

今は、バス釣りのシーズン？
沢山のバス釣りのボートがいて。

去年もバス釣りの人いたなー。
去年、ここで野良猫見とれて転けたなー。
自転車で遠出するようになって、自然の美しさに感動しまくったなー。

なんて考えながら。

自転車の腕前も上がったかしらん？

うん？

そういえば、アルテグラにしてから、ブレーキが楽になって。

クイックに反応するし、下ハン使わなくなった。

下り坂も40km以上出ても怖くない！

上り坂はー。

私には、11段目に32Tのギアという秘密兵器があるから、

遅いけど、大丈夫。
足つかずに上れる。

10%超えても焦らない。
心に余裕が持てる。

イヤ〜〜、益々自転車が楽しい。

3人様の時は、

最近、ランチをいただくの。

ロードバイクスタンドのあるお蕎麦やさん。
お食事・珈琲 天小屋

(↑クリックで地図へ。)

テラス席もあり、ワンコ連れもOK
テラスからは、美しい里山の風景が。

ギャラリーが併設され、内装やインテリアも洗練されていて、BGMは、ダイアナ クラール(私は、曲は暗いし、声がハスキー過ぎて好きではないけど、来年きっとグラミーの候補になると思う)

メニューも

いろいろ選べてリーズナブル

カフェメニューも

スイーツも充実

私は、

半麺セット 950円

桜エビの天丼(汁) ← 塩もある。

息子、

麺セット 1100円

桜エビの天とじ丼(汁) ← コレが絶品だとか

主人、

ざる麺セット 1250円

桜エビの天とじ丼(汁)

(写真は、注文したものが来た順)

お蕎麦は、少し柔らかめ。
出汁はしっかり、しょっぱさ控え目。
桜エビの天ぷらは、フワフワ。

量も丁度いい具合。

繁盛店で忙しそうですが、店員さんの接客もいい。

いいお店に出会えた。

最後に女将さん、ロードバイクスタンドの具合を聞かれた。
なんでも手作りで、高さがわからなかったそう。
私は、不安定な宙ぶらりんより、前輪が地面に着く位の高さがいいなーと思うけど、正しい高さってあるのかな？

途中、少し雨に降られたけど、あっという間の70kmでした。

もう少しロング走れる体力が欲しいところ。

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ノーパン、チャレンジした

少し前だけど、

奥浜名湖まで70kmほど自転車で。

こーんなにいい道

お天気も良く、暑くて。
最高気温は、34度
日焼け止め、顔しか塗ってなくて失敗。

奥浜名湖に代表される観光地。
瀬戸の橋

こころ旅にも出てたなー。

奥浜名湖は、道幅もほどほどあって、浜名湖ビューポイントもたくさんあって、適度なアップダウン。
走りやすい大好きなコース。

ミノウラの純正品のバイクスタンド完備のコンビニもあるし、安心。

あっという間に70km走れちゃう。

そうそう、タイトルのノーパン初チャレンジしてみたら、

快適、最高〜。

今までは、パンツのゴムがサドルに食い込んで、お尻と太ももの境が痛かっだけど、痛くない、気にならない

みんなノーパンだから気にならない。

まだ慣れなくて、トイレでパンツ履いてなくて一瞬固まったけど、、、

自転車乗ってて、お尻のストレスがないって素晴らしい。

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