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昨日から始めた、自転車ローラー練
程よい疲労で、ぐっすり快眠 だいたい、もともと眠りは深く、夢を見ても思い出したりしない方だけど、 目覚めた時のスッキリ感がいつも以上！ 睡眠は、時間じゃない、質なんなだな〜〜と実感。 心配だった筋肉痛も、今の所は無し。 でもって、 朝から調子も良く、 お弁当、張り切って、 ハンバーグコネコネ、 とんかつ揚げて、 カボチャを煮て。 レンジてチンは、卒業！ そして、 今夜も30分、みっちりローラー、ハムスターみたいにコロコロ回しました！ 筋肉痛が全くないのが、後からドドーンと来そうでやや不安ですが、 2日は続いた。とりあえず。 さあ、明日はどうかな？ https://blog.with2.net/link.php?1609426 ランキングに参加してます。 どうかクリックをお願いいたします。 |
自転車メンテナンス
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修理した自転車
手伝ってもらい、装着。 自分の自転車で。 ローラー台、やってみる。 主人から、タダで貸すけど、 ケイデンス85キープで30分は、やるように！と条件が、 できるかな？ https://blog.with2.net/link.php?1609426 ランキングに参加してます。 どうかクリックをお願いいたします。 |
コメント（34）
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今年初めに壊した自転車
やっと修理から上がってきた。 修理代 55556円 ハンガー(壊れたパーツ)代 1200円 ＋税 で、 61296円 意外と安く上がったかな？ 黒い部分が折れた場所 カーボンの黒色が丸出し。 同一カラーリングは不可能なので、潔く原色のままに。 太さもやや太くなって、不恰好だけど、まあ、いいか！ 自転車二台並んで寝室が益々狭くなり、クローゼットは開かなくなった。 まあ、いいか！ さてさて、次はどちらに乗ろうかな？ https://blog.with2.net/link.php?1609426 ランキングに参加してます。 どうか、クリックをお願いいたします。 |
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いよいよ
来ました。 新しい自転車 納品前の調整の時、 ホイールに不具合があり、
自転車屋さん、メーカーに新品と変えていただいたと。
2014年のカタログ通りではないけど、 前後のホイールデザイン違うけど、 いいんです
 自分が105(ギアの商品名)と ベローチェ(別メーカーのギアの商品名)なのにと主人と息子。
グレードアップ検討中か  カンパ(メーカー名)のアテナ(商品名)を狙ってる  ろくに片手運転もできない私が、 ダンシングもただの立ち漕ぎの私が アルテグラ(ギアの商品名、主人の自転車よりグレードが高い)なのか  しかも、旦那仕様 (実力に見合わない仕様を使う、豚に真珠的な？楽ちん仕様？) ギアの歯車を元々の28から32に変え デチューン（性能ダウン） 坂が登りやすいように、わざわざギアを軽くし、ペダルを軽くした。 つまり、さらに、遅くなった。 見た目が格好悪！と主人。 坂道、これで立ったらどうしようもない！と息子 プ、プ、プレッシャーが〜〜(^_^;) ランキングに参加してます。どうかクリックお願いいたしますm(_ _)m |
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息子の自転車、自分でディレーラ調整をやっていたけど、うまくできず、
主人が登場 すかさず、写真を撮って、自分が調整できるように。 写真を撮った時は、「なるほど！」フムフムと判ったと思った！ 今は、記憶が薄れてきて、、、 前よりは、多少自転車の構造が判っできたような気もするけど。 まだまだ、モヤモヤわからないところも多く、、、 インターマックスのロードバイクの乗り方や仕組みなどを解説してくれるのDVD見ても、あんまりわからない。 もう一度、実演見たいな。 ランキングに参加してます。 どうか、クリックをお願いいたします m(_ _)m |
