天真爛漫ＬＩＦＥ

水飲んでる？？？

ＡＬＯ~ＨＡ

◆空腹を感じたら[知識]◆

ダイエットを始めて空腹を感じるようになったら、そんなときにこそ水を飲みた
いです。空腹感がいやされるし、またすみやかに吸収されて尿もふんだんに出ま
す。これがまさに水分代謝の良い状態です。さらに人によっては、便通までもが
改善されたりします。水が体をかけめぐって、自分が綺麗になっていくさまを感
じてみてください。

　　　　　　　　　　　　　　美味しくガーッて呑もう　お酒ももちろんねぇ♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美は一日にならず　継続は力なり♪

　　　　　　　　目指せ　いい　女　笑　　ガンバ♪　

二ヶ月使用中

　ぷるぷるコラーゲン　粉末を　本日で約二ヶ月くらいかなぁ・・・

　　　　　　　　　　　　ぬあ〜んとなくだけど　効果あるような気がする

　　　　お化粧のりがよくなったぞぅ〜

　　　　　　　　後は　この青汁　もう二年以上愛飲中　あさひ緑健の緑効青汁・・・

　　　　　　　　　　　　　　　これに焼酎いれて飲んだりモーニングにしてる　笑　

　　　　　心も健康にしなきゃなぁ　内面からがんばろっと♪


　　　　　　　昨日の夜は　最悪欝で消えたかったぁ〜　そう鬱の波かなり苦しい・・・

　　　　　　　　ゆるりだぁ　一日　スタートだぁ　本日はＲＵＭにいつもより早く起こされた〜

　　　　　　　　　　　　でも　必要ってされてるって思ってうれしかった朝の出来事
　　　　　　　　　　　　　（ただお腹すいてるだけだけど　笑）

　　抱き猫ＲＵＭを抱っこしてＰＣしてるから手がだるーい　打ちにくーい　でも　かわいい
　　　　　　　　　　

うーん こもってる火曜日

　　家事して　時間あるある

　　　　　　　　　うーん　何しようかな？？？

　　　　　　　　そうだ　爪のお手入れじっくりしてみよっと・・・

　　　　　リスクカットできたない手になっちゃたからなぁ〜

　　　　　　　　　　　　　　　心　体　足先から指先までしてみよっと♪

　　　　　　　気持ちよく　自宅こもりタイム楽しもう♪　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気分もハレルヤ（＾０＾）だね

大人の女性

　今ね　ある本を読んでいて　大人の女を　なんとなく感じて・・・

　　ワンフレーズ
　　　いまは亡き　オードリー・ヘップバーン
　　　１９８１年　場所はパリのホテルで　撮影のために　毎朝ホテルまでオードリーさんを迎えに行っていたのですが　彼女の手には小さなハンドバッグのほかに　お化粧道具　身の回りのものを詰めた大きなカバン・・・　「おもちしましょう」と申し出ると　「Ｏｈ　ＮＯ　ＮＯ！」と首を振り
　「自分の荷物ですから自分でもつのものが当たり前」とにこやかに　きっぱりとおっっしゃた

　　なんかその姿に　”自分の足でしっかりたっている大人の女性”を感じました

　　　沙織ね　この文章を読んで　なんか大人を沙織も感じた　

　　　　　　あと　キャサリーン・ヘップバーンさんもそうだったらしい

　　素敵な女性は今でも愛されてるなぁ・・・　

　　　　　　　　　こうして見習おうと思ったのであります

　　素敵な人　本を読んで感じたこと　小さな事からでも　やってみよって・・・

　　　　　　　　　　おとなの女性　果てしなく遠いけど　ゆっくり歩んでいこう

　　３０歳っていいなぁとも思った　沙織なのでしたぁ　

メガネ不要になった沙織

　数年前だけど　ずっとずっと　視力が０．０２くらいで　朝「まずメガネから」

　　　　　　そして　コンタクト入れての暮らしを数年してた

　　　　　　　　　あるきっかけで　今は　メガネもコンタクトも不要な暮らしに・・・

　それがコレ！！！　　


　　　「近視矯正レーザー治療」ってなんですか？
　近視矯正レーザー療は、一般的には「レーシック」と呼ばれています。高精度の医療用レーザーを角膜に照射し、「光学的な歪み」（角膜や水晶体の屈折異常）によって起こる近視を矯正して、視力を回復させる視力矯正施術のこと

　　　　保険はきかないけど　朝ＴＶの上側にある時間が見えるのが幸せ気分だよぅ

　　　　　　沙織は大阪のいい眼科でしたよ　病院はしっかり選んで。。。

　　　　　　　　　プロゴルファーの誰か忘れてしまったけどしてたよ