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院長の日尾です。 朝、起きたら、まずは、大きく背伸びをしましょう これは、寝ている間に固まった筋肉を柔らかくして、血管をストレッチで伸ばす事で、血管を細くし、血流速度を早めます。 すると、血管壁に溜まった老廃物を血流で洗い流す事ができますよ!! 身体に酸素が行き届き、シャキッとします!! 是非、お試し下さい |
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こんにちは、ゲストさん
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院長の日尾です。 朝、起きたら、まずは、大きく背伸びをしましょう これは、寝ている間に固まった筋肉を柔らかくして、血管をストレッチで伸ばす事で、血管を細くし、血流速度を早めます。 すると、血管壁に溜まった老廃物を血流で洗い流す事ができますよ!! 身体に酸素が行き届き、シャキッとします!! 是非、お試し下さい |
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