名古屋整体サロンSWOOSH｜整体，小顔，リンパ専門サロン

冷え・むくみ取りと対応!!

おはです。

 

何回も、何回も説明してますけどぉ〜、『冷え・むくみ』は

骨盤のゆがみからくるのが原因の大きなひとつですよ。

 

骨盤のゆがみがあるから

うまく血液とリンパの流れが上半身に戻りにくくなるんです。

その後の対策としては、ふくらはぎをしっかり動かして下さいね。

 

血液・リンパは、上半身に戻る時に、重力に逆らって戻るわけですから

筋肉の助けが必要なんですね。

 

1ｃｍでも良いので、歩幅を広げて歩くとか、階段1段飛ばしでとか…。

 

日常でできる事、たくさんありますよ!!

是非、実践してみて下さい!!

 

予約TEL：052-581-5510

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「ファイトケミカルス」が入っているサプリ選んでますか？

おはです。

バキボキしない整体師の日尾です。

 

久しぶりに、『健康』についてです。

最近、妙に健康について勉強してます。

 

唐突ですが、皆さん、サプリで必要な栄養素を摂取されたりしてますか？

今回は、そのサプリについてです。

「ファイトケミカルス」が入っているサプリ選んでますか？

ビタミン・ミネラルだけのサプリは古いんですよ。

 

マジで！？

 

 

【生活習慣病ってご存知ですか？】

ストレス・飲酒・タバコ・紫外線・大気汚染・排気ガス等の悪い生活習慣が元でなると言われていますよね。

怖いのは…悪い生活習慣が原因で「活性酸素」がうまれるって事なんです。

この「活性酸素」…がん・脳血液疾患・心疾患等を招きます。

 

呼吸をしている限り、つまり、生きている限り酸素を必要としますので「活性酸素」は必ずできてしまいます。

●酸素＋悪い生活習慣病＝活性酸素

 

【がん・脳血液疾患・心疾患等の原因の「活性酸素」をやっつける方法は？】

実は、第6の栄養素とも言われる「ファイトケミカルス」これが「活性酸素」を退治してくれるんです。

＊ビタミンC・Eでも「活性酸素」は、やっつける事ができますが、大量に「活性酸素」がうまれると「ファイトケミカルス」の助けが必要なんですね。

 

これ、一体どこにあるの？

「ファイトケミカルス」は、野菜・果物の主に捨ててしまっているところにあるんですよ。

例えば、リンゴの皮・種とかですね。

 

昨日、お客様に「私は、リンゴは、皮付で食べます。」

「おおお、良いですねぇ〜!!」

「でも…毎日じゃないですよね？」

 

そそ、毎日摂取する事が大切なんですよ!!

「毎日、リンゴなんて食べれない…。」

そりゃそうですよね。

だから、サプリで摂取するんです!!

 

ビタミン・ミネラルだけが入っているサプリは「古い」と言われています。

これに、第6の栄養素「ファイトケミカルス」が入っているものを是非、選んで下さいね!!

 

 

 

少しは、健康のお役に立てましたか？

 

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GWまでの期間限定回数券発売中!!

●買いに来るだけでも、もちろんOK!!

●おひとり様、何枚でも購入可能!!

●使用開始から3ヵ月間のらくらく有効期間!!

●持っていると「行かなきゃ!!」という意識に!!

 

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『高血圧』でお悩みの方、姿勢を正す事で、心臓の負担は、グッと楽になるんですよ!!

こんばんは。

 

『高血圧』で悩まれている方いませんか？

そもそも、高血圧って、心臓がポンプ役をしているので

一生懸命に身体の隅々まで血液を送ろうとして過剰に頑張っている状態ですよね。

 

これ、姿勢を正してしまえば、血液循環が良くなるので

心臓が頑張る必要がなくなるんですよ。

 

今日、来られたお客様は、その『高血圧』で悩まれている方でしたが

姿勢を正した事により、血圧が下がったそうです。

 

で、問題は、薬にもありますね。

作用の強い薬を服用しますので、胃があれます。

ですので、出される薬の中には、胃薬が入っている場合が多いと思います。

 

これも、あまり良くはないですよね。

 

もし、お近くに、『高血圧』で悩まれている方がいましたら

姿勢を正しに行く事をススメてあげて下さいね!!

 

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春になると眠気が…。これ、こんな理由があったんですよ!!

 

春になると、仕事中・勉強中でも、眠くなりますよね？

なんでだろ？

 

これは、春は気候が暖かくなったり、寒くなったりと気温の変化が著しいので脳がビックリしてしまうんですよ。

人は、寒くなると、血管を細くし、血流を向上させます。

逆に、暖かくなると、血管を広げます。

 

春は、気温の差が激しいので、脳が迷い、寒くなった時と暖かくなった時をコントロールしにくくなってしまい

暖かくても、血管を細くしてしまい、血液循環を早くし、眠気を誘ってしまうんですね。

 

誰ですか？

まぶたに目を書いて寝てるのは(笑)

 

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