夏前のダイエットで必要なのは、糖質を抜く事でした!!マジ効果有!!＾＾ｖ

ノーパン・ノーライスディ、2日経過…。

パンと白米は、吸収が早い為、食べるのを制限しています。

でも、糖質を抜くと、あまりにも食べるものがない事に気づいた…。

マックに行っても、中身だけは、良いとか…。

まぁ、行きませんけどねぇ!!

サプリとプロテインで、ミネラル・ビタミン・タンパク質は摂取しているので

ある程度の脂質と糖質は良いと思うんだけど…。
...
これからも、ご報告致します!!
あっ、体重計には乗ってませんので!!(笑)

 

そそ、お客様にも、「少し痩せました？」と、聞かれました!!(笑)

もう少しガンバろっと!!