名古屋整体サロンSWOOSH｜整体，小顔，リンパ専門サロン

顔のリンパの流れを向上させる方法!!

おはようございます。
なでしこJAPANやりましたね
いやぁ〜、感動しました
暗いニュースばかりだった日本に明るいニュースは、日本に元気を与えるのでは…？

今日は、顔のリンパの流れを向上させる方法です。

簡単ですから、皆さんも自分でやって下さいね

顔のリンパの流れは、顎のエラ部分のリンパ節に集まります。
ここを柔らかくしておくと、顎を動かす時、つまり、食事、おしゃべり…等をすると自然にリンパの流れを向上させる事ができます。

耳たぶを持って、軽く引っ張り、前後に各5回程ゆっくり回すと…。
ほら、顎のエラの下が柔らかくなりますよ

リンパの流れが良くなると
肌代謝が、グゥ〜んとUP

1日何回してもOKです

さぁ、今から、やりましょ

 

今日の予約は…完売です。

あざ〜す。

明日以降の予約TEL：052-581-5510

http://www.swoosh.ne.jp

夏バテに、実は「炭酸水」!! その弐。ダイエットにも炭酸水!!

体内に炭酸を多く摂取する事で

 

乳酸を洗い流してもらえるって事は…？

 

血液の流れが向上するって事ですよね!!

 

つまり、ダイエットにも良い訳です。

 

 

スウッシュでやっている

 

「ダイエットプロポーション整体」はまさに、姿勢を整えて

 

血液循環・リンパ循環を向上させ

 

脂肪の燃焼をより、効率良くさせるというのが、目的でもあります。

 

 

すごい!!

 

たくさん、飲もっと!!

 

 

SWOOSH(スウッシュ)

予約TEL：052-581-5510

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夏バテに、実は「炭酸水」!!

部活をしていた頃、「炭酸は運動に良くない!!」と…。

自分でも「運動する人は炭酸飲んじゃダメだ」と思い込んでいました。

 

しかし!!

どうやら炭酸は筋肉の疲労物質である乳酸を積極的に体外に、排出、疲労回復を促進させる効果がありそうなんですよね。

 

ネットで調べたので、是非、読んでみて下さい。

炭酸の疲労回復促進効果を説いたサイトにはこう書かれています。

 

 

引用１

「炭酸水を飲むと、二酸化炭素が体内で変化した重炭酸(重曹)が乳酸をつかまえてどんどん尿として排出してくれる。つまり炭酸水を飲むことで乳酸が早く体外に排出され疲労が早く解消する。

 

また、運動後の血糖値の上昇も、運動後に炭酸を含む飲料を飲んだ方が、炭酸を含まない飲料を摂取した場合よりも、摂取後の血糖値の上昇が明らかに早い」

 

 

 

引用２

「運動すると人間の体の中には、疲労物質として良く知られている「乳酸」の他に、「水素イオン」がたまります。この「水素イオン」を取り除く作用があるのが「炭酸ガス」です。

 

人は運動することで体内に炭酸ガスを作ることができ、運動中はこの炭酸ガスで、水素イオンを中和して減らしているのですが、運動量が多くなると、作り出す炭酸ガスよりも発生する水素イオンの方が多くなります。

 

そのため、疲労物質の水素イオンがたまり、体が酸性に偏ってしまいます。

そこで、体内で作り出す炭酸ガスの足りない分を、外から入れること…。

すなわち炭酸を飲むことで水素イオンを中和し、疲労を取ることができるのです」

 

 

コーラ等の炭酸入り清涼飲料水が良くないのは

その糖分によるカロリー過多であり

炭酸そのものは摂取による悪影響は無い様に思えます。

 

トレーニング後やレース後など、少しでも早く疲労を回復させたい時には

炭酸の摂取をむしろ行った方が良い。

 

僕は、毎日、炭酸クレープ味を多く摂るようにしていますよ。

夏バテ解消に試してみたらいかがですか？

良く噛んで食べる意味!!

良く噛んで食べる。30回ぐらいって聞きませんか？

 

消化を促進させる為って、言いますよね。

 

 

でも、美容関係からみると…。

 

頭の骨の中で一番動くのが、アゴの骨ですよね。

 

アゴの骨が動くという事は、顔の筋肉が動くという事です。

 

つまり、顔の血液循環とか、リンパ循環が向上するっていう事です。

 

 

 

 

血液・リンパの循環が向上すると

 

顔の肌代謝が当然上がりますよね。

 

 

 

さぁ、今日から

 

たくさん食べて

 

たくさん噛んで

 

夏バテしないようにしましょ!!

 

 

予約TEL：052-581-5510

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顔のゆがみは、何故できる？

以前にも、ご紹介いたしましたが、簡単です。

 

●片方でしか、物を噛まない

●上向きに寝れない

●頬杖をする

 

大きく分けると、この3つと言えます。

 

 

噛み癖が、ある方の顎が上がり、目が下がります。

また、横向きに寝ていると、上になった方に顎が移動します。

さらに、頬杖をしていると、手をついていない方に顎が移動します。

 

でも

安心！！

 

当サロンの『小顔矯正』を受けると

痛みが全くなく、目も顎の位置もほぼ元通りに♪

*個人差有

 

顎のラインはスッキリ!!

目の下の、クマ・たるみ・凹み・くすみは、ほぼ改善!!

目は大きくなります!!

 

顔のゆがみを整える事で

■血液循環・リンパ循環が向上し、肌代謝が促進されます。

■噛みあわせも調整できます。

■自身でできる、顔のリンパマッサージをお教え致します!!

 

 

是非、一度、体感4して下さい!!

 

今ならキャンペーン中!!

バキボキしない『ダイエットプロポーション整体』＋『小顔矯正』セット　約30分　4200円

 

予約TEL：052-581-5510

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