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5月に私がヘアメイクのお仕事させていただいた武田まりこさんの本が出来上がりました。
撮影の時の記事はこちらから
1日30秒 立つだけダイエット
まりこさんは姿勢コンサルタント本当に姿勢がいいんです。
まりこさんのサイトはこちら
この本しっかり読んで絶対やせるぞ〜〜〜！
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こんにちは、ゲストさん
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5月に私がヘアメイクのお仕事させていただいた武田まりこさんの本が出来上がりました。
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1日30秒 立つだけダイエット
まりこさんは姿勢コンサルタント本当に姿勢がいいんです。
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この本しっかり読んで絶対やせるぞ〜〜〜！
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少しずつダイエット成功し始めてたのですが
同期の友人たちとホテルの食べ放題に行ってしまい
もとのもくあみ・・・・（＾ｖ＾）
電車ですぐ座りたがる私を鍛えなくちゃ。
最近父が太っているほうが可愛い
なーんて言われて良い気になろうとしている私です☆
2010/8/1(日) 午前 1:26 [ すず ]
よ〜し、電車でガツガツ座ろうとせず、
立ってることにしよっと♪
2010/8/1(日) 午前 6:09 [ との ]
おはようございます(*^_^*)
先日久しぶりに体重計に乗ったら・・・
大変な事に(._.)
一日３０秒でできるのなら・・・
買ってみようっかな(*^_^*)
ポチ☆
2010/8/1(日) 午前 8:46
YAZZさんもちろんです♪
2010/8/1(日) 午前 9:47
WINEさん夏って結構冷たい飲みものがぶ飲みして夏太りしたりしますよね。。私も今日からダイエット。。
2010/8/1(日) 午前 9:48
HANABIさんダイエットいろいろですね。
まりこさんはとっても姿勢の良い方でまりこさんの様に姿勢良くしようとするといろんな身体の筋肉使います。。
毎日姿勢正して頑張ります。
2010/8/1(日) 午前 9:50
ばんちょうさんビーチボーイ目指して頑張って下さい。
2010/8/1(日) 午前 9:51
いちごさん今日からもう8月です。。。。
2010/8/1(日) 午前 9:51
RIMIさん簡単って言う文字に本当に引かれます〜〜。
今日から実行〜〜♪
2010/8/1(日) 午前 9:52
姫様本当ばっちり惹かれて頑張ろうと思ってますが・・・
でも今までダイエット成功したためしがない（爆）
2010/8/1(日) 午前 9:54
ぴろっスさん毎日の通勤時間姿勢を正して30秒間たって見てはいかがでしょうか。。
私もしたいけど今殆どうちの中だし・・・っていいわけです（苦笑）
2010/8/1(日) 午前 9:55
すずさんいいお父さんではないですか。。
うちのだんな様も太いくらいがいいよと言ってます。
ルノワールの絵を見てみなさい。綺麗でしょって。。
でも私の場合限度越えてますから（爆）
2010/8/1(日) 午前 9:57
とのさん私も通勤の時にはいかにして席を確保し電車で本を読むか・・ばっかり考えてました。。
それがいけなくて今の体重になっちゃたのね。。
今日から姿勢ただしてダイエット頑張ります。
2010/8/1(日) 午前 9:59
桜遊さん私も引っ越しやお店のことでバタバタして体重計ってなくくて昨日体重見て驚きダイエット開始となりました。。
これからは毎日体重計に乗ります。
2010/8/1(日) 午前 10:01
武田まり子です！その節はお世話になりました！
ご紹介ありがとうございます。さすが、Ｔｓｕｇｕｍｉさん！人気ブログですね！！みなさんが姿勢をよくすることで見た目の素敵を手に入れ、痩せやすいカラダに体質改善し、ダイエットに役立ちますように。
健康とＨａｐｐｙを祈願いたします。著者の武田まり子でした。
2010/8/1(日) 午後 5:42
１日３０秒・・・本屋さんで探してみます♪
2010/8/2(月) 午前 1:22
marikoさんどういたしまして。。昨日から気合入れてダイエット始めました。
2010/8/2(月) 午前 8:52
えりりんさん１日３０秒って言うのがいいですよね。
2010/8/2(月) 午前 8:52
つねに気をつけていれば。。。
太らなさそう。。。
応援ぽち☆
2010/8/2(月) 午後 5:47
姿勢がいい人は、歩いても決まっていますね。
よく前かがみで歩いているひとぉ見かけますが、人のことは言えず、だんだん気がつかないうちに前かがみになってしまいそうです（爆）。
2010/8/2(月) 午後 9:24