腰痛・・・ぎっくり？！

急に、真冬に戻ったように、寒くなりました

 

今日は、朝からお天気が良かったので、洗濯して、掃除機かけてたら

 

腰に激痛が・・・・・まったく動けないほどではないけど、

 

軽いぎっくり腰っぽい

 

明日は、孫っち達とお出かけ予定でしたが、暖人君も38°の熱が出てしまい

 

私も、ぎっくり腰で延期になりました(T_T)

 

明日は、ゆっくり大人しくしてましょう〜〜

 

 

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無印良品

酸辣湯麺（サンラータンメン）

 

鶏の旨みと野菜の甘みを生かし、酸味と辛味を加えて

風味良く仕あげたスープです。二昼夜かけて乾燥させた

コシのある麺です。

 

税込189円

 

 

 

 

冷蔵庫に余っていた野菜と豚肉を入れて具沢山で作ってみました

 

 

酸辣湯麺が大好きなので、

手軽に本格的な味が作れる無印のこの商品は、お薦めです

 

 

お酢たっぷり掛けていただきました

 

 

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今週のお弁当紹介〜

 

 

 

 

・チーズ入りはんぺんのシソ巻き焼き

・もやしのナムル

・ネギ入り卵焼き

・麻婆茄子

・ミニトマト

・梅干

・16穀米

 

 

美味しゅうございました

 

 

 

 

 

 

 

 

焼き肉弁当

 

・牛肉、ピーマン、玉葱を焼いて、焼き肉のタレで味付け

 

トロトロ卵と一緒に

 

チンして熱々、旨旨でした

 

 

 

 

 

・塩鯖

・油揚げ卵煮

・小松菜ベーコン炒め

・ひじきの煮物

・鶏つくね串

・ミニトマト

・16穀米

 

卵に火が入り過ぎたけど、旨かった

 

 

 

 

 

 

 

・唐揚げ

・椎茸煮

・小松菜の胡麻和え

・ミニトマト

・16穀米

 

 

唐揚げは、濃いの味付けで、お弁当のおかずにぴったり

 

 

椎茸は、甘めに煮たのでご飯によくあいます

 

 

 

 

 

 

 

 

・鶏つくね海苔付き

・南瓜サラダ

・オクラの煮びたし

・半熟目玉焼き

・ミニトマト

・梅干

・16穀米

 

 

今週は、20時ぐらいまで残業になった日もあったので、少しバテ気味ですが、お弁当は何とか毎日作れました

 

 

 

 

 

パラリンピックが始まりました

 

アルペンスキー男子滑降座位で狩野さん、金メダルおめでとう

 

オリンピック同様、皆で応援しましょう〜〜