行ってきました！

おはようございます！

昨日記事にしたように、新しいメンタルクリニックに行ってきました。

我が家から自転車で２０分ほどの場所にあります。

でも、昨日は大雨！

もったいないけど、タクシーで行きました。

行ってみると、キレイなクリニック。

何人か待っている患者さんがいましたが、完全予約制なので待ち時間は長くないようです。

私は初診なので、最初に臨床心理士さんとお話。

今までの経過は、前日にメモに書いていったので、それを順を追って話しました。

それをまとめて、先生に渡すそうです。

それからまたしばらく待ち・・・。

いよいよ診察室に呼ばれました。

診察室に入っていくと、先生が私服で（白衣は着てなくて）立って出迎えてくださいました。

ホームページで写真は見ていたけど・・・・・・・・・。

ダンナの友達、そっくり！

あまりに似てるので、途中笑ってしまいそうになりました。

でも先生・・・じーーーーーっと私を観察しながら、いろいろと話しを進めます。

初診だからか、そんなに深いこと（死にたいかとか）は聞かれませんでした。

まだよくわかんないですが、感じのいい先生でしたよ。

とりあえず、今使ってる薬をベースに、少しずつ他の薬を増やしていく予定です。

　（今の症状で今の薬の量では全然足りないそうです・・・）

あと、睡眠薬をもらって「７．５時間眠ること」が指示されました。

土日はなんとか７時間弱、睡眠時間が取れますが、平日はムリですね〜。

（といっても、夜中に母の吸引で起きるので、連続睡眠は不可能なんですよね）

今日もらった睡眠薬は、比較的、作用が長いものです。

平日は・・・飲まない方がいいかもなぁ・・・。

でも１つ、今回知ってびっくりしたことがありました。

前回（もう行かないと言ったクリニック）で処方された偏頭痛薬・・・。

私が今まで飲んでいた抗うつ薬と一緒に飲んではいけなかったんです！！

　（絶対禁止ではなく、避けるほうが望ましい・・・っていう程度ですが）

どうりで、飲むと頭痛は治るけど、全身のビリビリ感があると思った。

あと１２錠残ってますが、もうしばらく飲めません。

昨日、心理テストをしたので・・・結果が出たら、また記事にしたいと思っています。

私の知らない私が見えそうで怖いですね。

みなさん、ご心配をおかけしました。

今日は天気もいいし、きちんと受診したことで少しホッとしました。

これから皆さんのブログにお邪魔します♪

ちびさん。
きちんと受診できて良かったですね。
メンタルクリニックは、主治医の方との信頼が稚拙ですから、
第一印象が良かったのは、何よりです。

少しずつ、少しずつ、気持ちを軽くしていきましょう！

どうもあたくしはこういう心療内科系が信用できなくてねぇ。
もちろんいい先生もいたんですが・・薬でもひどい目にあってるので、そもそも処方と聞いただけでドン引きしちゃう(￣ε￣；)
注射を怖がる子供みたいなものかしら(笑)
自己治癒能力を高め、よい距離感で病院と付き合ってくださいね〜

[kur*cha*18*4]

ちびさん
よさそうな先生に出会って良かったですね
私の睡眠時間は平均して５時間ぐらいかな？
ただ、爆睡してると思う。いいんかな？

よかった♪期待できそうですね。やはり、しんどい時にはプロに支えてもらわなくては。今夜はゆっくり眠れますように＾＾

相性のよい主治医とめぐり合えたようで良かったね〜♡♡
それが回復への近道だと思いますよ！
私は普段は寝不足が多いから、休日はほとんど寝てます(笑)
昨夜８時間寝て、今日は昼寝4時間！！無駄な1日ですよ・・・トホホ・・(ーー;)

[Nori]

こんばんは＾＾
初めてのクリニックは不安だらけ・・・ですよね
でも良かった〜
私は毎日偏頭痛と闘っています＾＾；
ここ２週間痛み止めは飲んでなかったのですが、数日前からひどいです

せんせーによって違うんよねぇ・・・＠＠；
しっかし毎日７，５時間睡眠なんて無理ってっ！
７時間でも８時間でもなく、７，５時間って？（謎）＾＾；

あしたさん、ありがとうございます。
ゆっくり治していきたいと思っています♪

はとさん、お薬も少なめなので、バランスみながら生活してます。
それより初診でやったヘンな心理テストが気になって・・・。

にくまんママさん、睡眠時間は少ないけど、結構良く眠れてます。
ちゃんと寝ると、日中眠くならないんですね〜。

のぞみさん、やっぱり平日は睡眠不足になりますよね〜。
のぞみさんは忙しいし、お休みの日で睡眠補充してください♪

Ｎｏｒｉさん、頭痛はいかがですか？
２週間も続いてるなんて・・・辛いですね。
やっぱり忙しいせいもあるのかも知れないですね・・・。

ぴぴさん、多分睡眠サイクル（９０分）で・・・だと思います。
でも７．５時間はムリ〜。
７．５時間じゃ、９時半に寝なきゃいけないっ！！

くろちゃんさん、順番違くなってごめんなさい！
５時間睡眠でも爆睡できてればいいのかも知れませんね〜。
にゃんこと一緒だと、温かくて余計良く眠れるかも♪

よかったぁ!!
少し安心しました。
睡眠時間は私もよく言われます。
むりっちゅうのに・・・(笑)

ちびさんも早く元気にな〜れ！

薬はいろんなのがどんどん増えてるから怖いね〜〜
心理テスト どうなった？？

わすれなぐささん、介護してると睡眠時間、少なくなりますよね・・・。
目が腐るほど、寝てみたいです。

ぽいんとさん、その後体調いかがですか？
あとでブログにお邪魔しま〜す♪

あっきーさん、知らない薬が沢山あって・・・。
必死にネットで調べています。
心理テストの結果は来週かな？？また記事にします☆