ダイエット経過報告！

３日の日にchibitaの所属する若者バンド「セレネ」が中心になってライブを行います。

音楽仲間が集まって色々なバンドがフォークソングやポップスなどを歌い

ます。

サーベルキャッツはインストバンドだけどセレネは歌バンなので違った意味で楽しめます。（若いコもいるし）

そして、リーダーのT女史が、バンドの名前が入ったあめを記念に作成してくれました。

当日各バンドのみなさんに配られるそうです。

ボクたちは一足お先に味見をさせてもらいました。

メロン味がしてとても美味しかったですよ。

当日はおもいっきり楽しみたいと思います。

ところで、玄米ダイエットを始めて１０日くらいが経ちましたが、

体重計に乗ったところ、３キロやせました！

恐るべし、玄米パワー。

この調子であと１０キロがんばろっと。

[ネルソン]

えー 本当ですか よし玄米に挑戦してみよう 私も最低１０キロは落とすように医者に言われてます
就職したては６０だったものがあっという間に８６まで・・
しかし私の歳ですとダイエットをする体力がないのですよ・・やはり食事療法ですね

３日のライブ 楽しんできて下さいね！
埼玉より声援してます＾＾

おぉ〜１０日で３キロ！すごいぃ〜
数字に表れると俄然 やる気がおきてきますね (^_-)-☆
体重計に乗るのが楽しくなってくるでしょうね〜♪
私は。。。ドキドキです(^^;

[ゴブリン]

すごいなあ。玄米。早速やってみますか〜

ネルソンさん。
本当ですよ。
運動して１０キロやせるのは、不可能に近いですよね。
運動もめんどくさいから、長続きはしないし。
美味しくてやせられる玄米は、いいとおもいます。
試してみて下さい。

kyonさま。
埼玉の方にスピーカーを向けて演奏してきますね。
土曜の夜は耳を澄まして聴いてみて下さいね。

そう、食事は玄米と、図書館で借りてきた「タニタ食堂」のメニューを調理してもらっています。これも、低カロリーでも食べごたえがある食事が楽しめますので、お薦めです。

ゴブリンさん。
玄米ご飯はけっこう美味しくて根菜類との相性がいいのでお薦めです。
おかずはkyonさまにもお伝えした、「タニタ食堂」のメニューもお忘れなく。

玄米食、やったことあります。
よく噛むと味が出ますよね〜。ゴマ塩かけてます？？
栄養的にもベストな相性みたいですよ。

[ギター老人（ろうにん）]

10キロ・・・ほんとですね

指きり げんまい うそついたら 弦 １00本 の〜ますっ!?

(^ ^)v
ギター・しかも六弦!?・人

めんちゃん。
めんちゃんも、玄米食試したんですね。
細いからそんなことしなくてもいいような気がしますが。
ごまはときどきかけています。
玄米にあずきをまぜてたいてもらっています。
あずきのしぶかわが、肝臓に言いそうなので。
あじもお赤飯みたいでとてもおいしいです。

ギター老人様。
ほんとうですよ。
chibitaうそつかない。
これからどれだけ落とせるかがむずかしいかも。