LDLコレステロール ＊１５３ ヘモグロビン＊５，５

カナダから帰国後９月１７日に健康診断に出かけました。
結果のお知らせが届き、ＬＤＬの数値とヘモグロビンの数値が高いから医療機関で受診して下さい。

今までの検診でひっかかった事もないので、これはカナダでの食生活、運動不足が原因と思われ
毎日、歩いています。昨日は雨降る中８８００歩往復、テニススクール（室内コート）出かけ
今日も１３時から１５時過ぎまで３試合ゲームをしてきました。

食生活も野菜中心、豆腐、納豆，海藻類を中心に大好きな和菓子、洋菓子は食べていません。

体重も５９Ｋから５６，４Ｋｇまで減量　まだまだ体重を減らさなくてはいけません。

先日、息子の家に出かけた時【母、加齢臭がするし、見られへんほど太ってきた〜〜〜〜と】

腹だたしい事をぬけぬけと言うでは有りませんか。
思いやりの欠片もない言葉に母は大いに傷つきました。

年末帰省した時に吃驚するほど華麗に変身して驚かそうと毎晩、体操もしてスレッダーマシンで太ももを
引き締めて９号の洋服が着れるように〜〜〜〜〜昔の洋服も全部取って有ります。

来月あたり近くの内科の先生でもう一度診察して頂きます。
恐らく正常に戻っているでしょう。
コレステロールを下げる薬が有るそうですが、私はどうも薬が好きでは有りません。

読書の秋、田辺聖子さんの　【姥勝手】　読んでて気分が良くなりますね。元気を貰います。
痛快な言葉のやりとり、昔の関西弁（船場言葉）がポンポンと出て是非皆様にも読んで頂きたい本です。

それでは今夜は今辺で〜〜〜〜


　　　　　　　　　　　【いつも心に感謝と愛を】