～いつも心に感謝と愛を～

暑中お見舞い申し上げます。

Tue, 17 Jul 2012 17:13:34 +0900

皆様、大変長らくご無沙汰申し訳ございませんでした。
やっとパソコンなおりました。

以前はOCNがプロバイダーでした。大変親切でパソコンのトラブルは電話すれば直ぐに解決してくれました。
それがNTTからKDDIに変更　@niftyにプロバイダーが変更その不親切な事～～～～～
こちらのトラブルはすべて教えられません？
ハー？　なんと全て有料みたいです。
OCNはその点誰が応対にでても大変親切でした。
やっと内緒で修復してくれました。

今日も茹だる様な暑さですが私は今夏クーラーは一度もつけていません。保冷剤をしこたま冷凍庫に入れておきタオルに３個中央に置き折り曲げて首の後ろに充てねじり鉢巻きで完成。
夜も首の後ろにおいて寝ると涼しいです。是非試して下さい。節電、節電。
西窓からとても気持ちの良い風が吹き抜けて室内は快適です。

外出の時は大判のハンカチに１個入れてスカーフ代わり、ついでに帽子の中（上部）に落ちないように涼しいですよ。

今年の梅雨は各地に大雨被害が出て大変気の毒でした。

悪いニュースが続いていますね。

大津の中学生いじめ事件。【これはいじめなどという問題ではありません】れっきとした恐喝、強盗、暴力による殺人事件です。

他人ごとには思えません、孫も中学１年生小柄で細いから何時も心配しています。

加害者の親の無責任な発言にはあきれます。

これはまさしく犯罪です。強盗、殺人。厳しく罪を問われて当然の事でしょう。
教育者？責任のがれしかしない最低な人達にあきれてものも言えません。

大切な息子さんをこのよな事件で亡くされ、事件の真相を突き止めるべき立ちあがった努力が少しだけ前進したのでは？【親が事件に真剣に取り組まなければこの事件は闇に葬られていたでしょう】

警察も重い腰を上げました。徹底的に事件を解明して話し合いなどで解決してほしくありません。

どうもこの国は責任を取る人がいないですね。
中学の校長の発言、教育委員長、文科省の対応、いつも後手後手。無責任体質を徹底的に直してほしいです。隠蔽工作はバレますよ。

昨夜NHKテレビの番組【プロフェツショナル】で九州の小学校の先生が出ていました。
日本にもまだまだ素晴らしい教師がいるのに少しだけ救われました。

このような素晴らしい先生が５０歳を過ぎても平教員？不思議な国、日本です。

私は大阪市民　橋本さんに大いに期待しています。

それでは今日はこの辺で。

　　　　　　【いつも心に感謝と愛を】

昨日も突然　あ般にしても小文字英数しか出てきませんでした。

Wed, 16 Nov 2011 12:50:20 +0900

今日は何とか賢く正常に動いてくれるパソコンですが、何時御機嫌が悪くなるやら～～～～心配しつつ更新します。

お気に入りの番組　【ためしてガッテン】ＮＨＫ　先日は【きのこ料理】えのきだけ、エリンゲは
冷凍すると甘味が出て美味しくなる。
キノコは水から入れる。
干しえのき、　小分けにして　２～３日　お陽様に干すと栄養価も増し美味しく食べられます。

何よりも毎日きのこ類を食べるとＬＳＤ,中性脂肪が下がります。このコメント大いに気に入りました。

翌日にはえのきだけ、２００ｇを５パック、エリンゲ、しめじ、まいたけ、キノコ類をどっさり購入。

【氷えのき】作り方

エノキだけ３００ｇと水４００ｃｃ　エノキだけは３当分　ミキサーにかけて鍋に移し替え強火で２分
弱火で３０分　煮詰めます。

荒熱を取りましたら、氷を作る容器に流しいれて冷凍。

お味噌汁、デザート、カレーの隠し味、いろいろ使えるそうです。

すべて実行してみました。

干したエノキはそのまま鍋料理　確かに味と香りは濃縮して良さそうです。

炒めもの。　エリンゲ、エノキ【冷凍庫からそのまま使用】だけはニンニクと塩、こしょうで味付け。

これも結構美味しく頂けました。

毎日１００ｇは食べてます。
今朝の体重　５５，２Ｋｇ
今日、明日はテニスをしますから運動量も十分と思います。

朝、晩　スロースクワット、スロー腹筋、スロー腕立て伏せ、一日６０００歩以上歩く
それも速歩を意識して。

昔のスカート　後１Ｃｍ　ではけそうです。
目に見えて　スタイルが変化していきます。余計に楽しくなり続けています。

歩くのが楽しく、鏡を見るのも楽しく、朝、晩、体重計に乗るのも楽しいです。

目的に向かって計画を立て実行する。いくつになっても良いものです。

読書の秋

昨日はブックオフ　で８冊　

城山三郎、司馬遼太郎、幸田眞音、田辺聖子、購入しました。

昨晩から司馬遼太郎【殉死】を読み始めました。

秋の夜長　読む本が手元に数冊有るのは　とても幸せな気分です。

それでは今日はこの辺で。

　　　　　　　　　　【いつも心に感謝と愛を】

ﾊﾟｿｺﾝの調子が悪くて～～～

Tue, 15 Nov 2011 20:47:22 +0900

皆様、御久し振りです。朝、晩は大変寒くなってきましたね。
先月更新してから１カ月、この１カ月、毎日歩いてます。今日も１２，５００po.

54.2Kg a hann nanoni hiragana ga hennkann sareteimasenn.

matamata kousinn dekimasenn. gennkini sugositemasu.

爽やかな秋の日差し気分良好。

Sun, 16 Oct 2011 18:06:56 +0900

今日は最高の天気です。

カナダから帰国後、マイレージのポイントが無効になるのが勿体なくて伊丹～羽田を往復
御蔭様で息子の家族と楽しいひと時を過ごしてきました。

体重も５９Ｋｇから５６，２Ｋｇまで順調に減量出来ています。
日々食生活も運動もこなしています。

読書量は少し落ちましたが、帰国後　１０冊よみました。
心に残った本は　宮尾登美子　（朱夏）上下

大土佐開拓団の子弟の為の教師の夫について満州に渡り、そこでの１年半の生活の物語です。
是非、興味のある方は読んで頂きたい．戦局の悪化、日本の敗戦により逆転、壮絶この上ない地獄絵が展開され飢餓の極限状況の中で、ひたすら生き延びる～～～～～

歴史の１ページを勉強させてもらいました。

今夜から　幸田真音　【あなたの余命教えます】を読み始めます。

それでは又近いうちに更新します。

　　　　　　　　　　　【いつも心に感謝と愛を】

LDLコレステロール　＊１５３　ヘモグロビン＊５，５

Thu, 06 Oct 2011 21:24:44 +0900

カナダから帰国後９月１７日に健康診断に出かけました。
結果のお知らせが届き、ＬＤＬの数値とヘモグロビンの数値が高いから医療機関で受診して下さい。

今までの検診でひっかかった事もないので、これはカナダでの食生活、運動不足が原因と思われ
毎日、歩いています。昨日は雨降る中８８００歩往復、テニススクール（室内コート）出かけ
今日も１３時から１５時過ぎまで３試合ゲームをしてきました。

食生活も野菜中心、豆腐、納豆，海藻類を中心に大好きな和菓子、洋菓子は食べていません。

体重も５９Ｋから５６，４Ｋｇまで減量　まだまだ体重を減らさなくてはいけません。

先日、息子の家に出かけた時【母、加齢臭がするし、見られへんほど太ってきた～～～～と】

腹だたしい事をぬけぬけと言うでは有りませんか。
思いやりの欠片もない言葉に母は大いに傷つきました。

年末帰省した時に吃驚するほど華麗に変身して驚かそうと毎晩、体操もしてスレッダーマシンで太ももを
引き締めて９号の洋服が着れるように～～～～～昔の洋服も全部取って有ります。

来月あたり近くの内科の先生でもう一度診察して頂きます。
恐らく正常に戻っているでしょう。
コレステロールを下げる薬が有るそうですが、私はどうも薬が好きでは有りません。

読書の秋、田辺聖子さんの　【姥勝手】　読んでて気分が良くなりますね。元気を貰います。
痛快な言葉のやりとり、昔の関西弁（船場言葉）がポンポンと出て是非皆様にも読んで頂きたい本です。

それでは今夜は今辺で～～～～

　　　　　　　　　　　【いつも心に感謝と愛を】

朝夕は大変凌ぎやすくなりました。お元気にお過ごしでしょうか？

Tue, 27 Sep 2011 11:47:04 +0900

９月２２日からここ埼玉県草加市に来ています。
一人住まいの大阪生活から息子家族（５人）にババが加わり毎日賑やかでこれぞ、家族～～～赤ちゃんから年寄りまで、朝食後、息子が会社へ孫達が学校へ出かけると朝食の後片付け、山のような洗濯物をベランダにいっぱい干して、部屋の掃除、３番目の孫（１歳３ヶ月）が寝てくれると、やっと一息つけます。

お嫁さん（本当に毎日頑張ってやってると感心します。）

午前中に夕食の買出し、下準備。

孫達が３時過ぎに帰宅すると、おやつ（パンを２,３個食べて）、宿題をして明日の学校の準備、４時３０分にはテニススクール（１週間毎日テニススクールがあります）
Ｍちゃんが毎日、車で送っていきます。昨日は息子が７時過ぎに帰宅出来ましたので
入浴後、テニススクールに迎えに行きました。

二人の孫が入浴後、遅い夕食です。

食後は６年生の孫は勉強、３年生の孫は？いつの間にか寝てました。

今回、こちらに来たのは２３日から孫達のテニスの試合の応援が一番の目的でした。

Ｒちゃんは秩父オープン１２歳以下に予選から出場、予選を突破して本選入りしました。

息子の読みでは上手くいけばベスト４まで～～～～～

いざ試合が始り３－０リード　１回戦は８ゲーム先取、２回戦以降　３セットマッチ

この調子で行けば８－０で楽勝かな？

ところが勝ちを意識したのか？

それ以後は守りのテニス、自分から攻めないで、何時もの練習通りのテニスが全く出来なく足は動かない、しっかり腰を落さないで打つ、最低のテニスでした。

８－８のタイブレークになり　６－３リード、後１ポイントで勝ちなのに～～～～～
結果は７－９で負けました。

まさかの１回戦敗退　しかも自分よりレベルの下の相手に負けるとは～～～～～

息子もババもがっかりを通り越して、情けないやら、腹立たしいやら、

自分の持ってる力を出し切り負けるのは悔しくありません。
あれだけ、練習してきたのに、何一つ試合で出来ない、出せない～～～練習の為の練習では？どんなに上達しても意味がありません。

練習の成果を一つでも二つでも試合で出す。そうでなければ進歩したとはいえません。

息子は孫に（テニスはもう週３回にして後の時間は勉強したらいい～～～）
どんなにテニスが好きでもテニスでご飯は食べていけないから～～～～

孫は本当にテニスが好きで好きで１時間３０分のレッスンが終わった、その後も自主練習～～～～
父さんから（テニスはやめろ～～～と言われたら涙を流して　絶対嫌だテニスは続ける
勉強もするからテニスを続けさせて欲しいと頼んでいました。）

子供の試合といえどもエントリーフィーは５０００円と大変高いです。
最近は子供達までもポイントせいで試合に出なければポイントが取れませんしそのポイントでランキングされますのでお金と時間、親の熱意、遠くの試合会場までの付き添い

これは大変な事です。
３人の子供を持つ息子夫婦、一人の子供だけに時間やお金はさけません。

この日も３年生の孫の試合は母親のＭちゃんが下の赤ちゃんを連れての応援でした。
下の孫はまだ本格的にテニスを始めて５ヶ月ですが、試合根性があるのか？
部内大会でも優勝、今回もテニスの日の試合で優勝。

試合根性は中々のものです。

ドイツにいた時も試合になると勝つ～～～
こちらのクラブに入り自分の実力よりはるか上のクラスに入りその中で頑張る～～

長男、次男、これからが楽しみな二人です。

二人のお兄ちゃん妹が生まれ随分変わりましたね。

優しさ、思いやり、気遣い、年の離れた妹を可愛がる様子を見てますと兄弟は多い方が
やはりいいな～～～～～と感じました。

ババもこちらへ来てテニス頑張って練習しています。
ここの家は毎日がテニス、テニスで過ぎて生きます、ジジが生きてたらどんなにか
孫達のテニス上達ぶりに感動した事でしょう。

それでは今日は此の辺で～～～～～

　　　　　　　【いつも心に感謝と愛を】

残暑お見舞い申し上げます。

Tue, 13 Sep 2011 07:04:54 +0900

暑い、暑い、頭から汗がわき出てくる毎日です。

早い物でカナダから帰国して１週間、あっと言う間の１週間でした。

美容室で白髪を染めて、ブックオフで１１冊の本を購入，万栄に食品の仕入れ、その間に２Ｋも増えた
体重を減量する為ウオーキング、やっと１Ｋ減量しましたが？？？？

今週は久しぶりに木友会でテニスして来ます。金曜日はSK兇里手入れ会、土曜日は健康診断、
予定があるのは　良い事です。

来週は２２日から３０日まで孫達のテニスの試合を見に出かけます。
ANAのマイルが貯まっていますので伊丹～羽田（１２０００マイル）を利用する事にしました。

３人の孫に会うのが楽しみです。
特にドイツで産まれた花風ちゃん、初めての対面です。

上、二人が男の子、３番目に待望の女の子、どんな風に育っているかな～～～～～

今日も３０度を越します。皆様くれぐれもお体ご自愛ください。

それでは今日はこの辺で。

　　　　　　　　　　　　　　　　　【いつも心に感謝と愛を】

無事帰国しました。

Thu, 08 Sep 2011 11:16:10 +0900

伊丹の空港に着き以外に涼しいのに驚きました。
日本特有のねっとり、じわっと、汗が出る事も無く、【あれっ涼しい～～～～～】

夜の８時２５分自宅に戻り郵便物の整理、パソコンを開けますと２９７通のメール、前回はパンク
今回はメールを書くのに手間取りましたが、不要なメールをゴミ箱に捨て、どうやら普通に動きました。

留守電　８件　ミラノのＳ子さんから何度も電話入っていました。１０月に日本に遊びに来てくれます。
楽しみです～～～～～～

タケちゃんの御蔭でプランターも元気～～～感謝、感謝です。

荷物の整理、カナダで手作りしたイチゴジャム。
貝の瓶詰、無事でした。
ヤードセールで購入した【最後の晩餐の置物、首が一つ落ちてました、額縁、ガラスが割れていました】

やはり厳重に梱包しても破損はつきもの，写真を撮り書類を作成保険請求します。

孫達へのお土産を郵パックで送り、タケチへ帰国の挨拶、Ｉおばちゃんとも直ぐに連絡が付き家に来てくれました。
お隣のＨさんとお茶を飲み手作りジャム　試食して頂きました。

昨日は食料品の買い出し、午後からは美容室へ出かけ白髪染め。
帰国一日目は、あっと言うまに過ぎて今日は木曜日、テニスに出かけようか？どうしようか？

やはり疲れが残っているのか、それとも２Ｋｇも太って体は重いせいか今だ決心つきません。

ブックオフへ本も買いに行きたいし～～～～
カナダではテレビを全く見ませんでしたから帰国後は久しぶりにテレビを付けましたが？
あまり興味がなくなりニュースだけ見て消しました。

取り急ぎ帰国の報告にて今日はこの辺で失礼します。

追伸　忘れてました。買い物終了後、すぐにカレーを作りました。今夜は美味しいカレーを食べます。

　　　　　　　　　【いつも心に感謝と愛を】

カナダの写真第三弾

Sun, 04 Sep 2011 10:37:18 +0900

モンクトン動物園の写真

１．　ダチョウ　（世界で一番背が高く、鳥類では唯一、足の指が２本あるそうです）
２．　小猿
３．　猿の惑星
４．　大きな鳥　（膝の折れ方に注目）
５．　ルーシーワニに乗る
６．　おちゃ山羊に襲われる
７．　カナダグース　（おちゃの家付近の川、動物園ではありません）

モンクトンの動物園、室内遊園地へ～～～～

Sat, 03 Sep 2011 09:40:22 +0900

秋晴れの今日は金曜日ですが、ルイの休日に合わせておちゃとルーシーも仕事、デーケアーをお休みして
家族揃ってモンクトンの動物園へ出かけました。

モンクトンの動物園に日本人のYさんが働いています。先日招待券を頂きましたので早速使わせていただきました。

この動物園、自然の環境の中に作られていまして、森の中を歩いて行いくと山羊がお客さんから餌を食べさせて貰っています。２５セントを払い餌を手にすると数匹の山羊が押しかけてきます。

アヒルのいる所にも餌を売る機械が設置されて子供達が餌を手に動物達と自然のふれあいを楽しんでいました。

猿の種類も多く、初めて見る小さくて人間そっくりな顔をした猿、ぞう、キリン、はいませんでしたが、
ライオンの餌やり≪生肉≫を見せてくれたり、平日にしては沢山の人が来ていました。

金網はしっかりしてますがほぼ自然の環境の中で飼育されていました。

高い岩山に住む山羊には沢山の岩で自然での生活を見せて呉れます。動物の数は少ないけど、又機会があれば
是非きたい場所ですね。

≪冬の間は閉鎖、従業員の人は失業保険を貰い自宅待機です≫　

午後からは室内遊園地（メリーゴーランド、飛行機、ジェットコースター，汽車、その他沢山の乗り物も有りルーシーはメリーゴーランドがすっかり気に入り５回も乗りました。

ミニチュアゴルフ、（パターとボールを持って１８ホール回りました）。さすがにルイはアイスホッケーで鍛えたボールに対する感の良さで中々の腕前を披露してくれました。

大人も子供も楽しめる冬の長いカナダならではの室内遊技場です。

≪ここの一日家族　利用券もYさんから頂戴しました≫感謝、感謝です。

帰りの車、ルーシーはすっかり疲れて眠ってました。

残り数日となりましたが今日は　楽しい思い出がひとつ増えました。

それでは今夜はこの辺で。

　　　　　　　　　≪いつも心に感謝と愛を≫