１３ｋｍ〜たのしく らんらん〜

今日は　マイカルで　お買い物

まえまえから　ほしかった２wayワンピース購入
とりあえず　次のデートは　これだな！

夕方から　ランニング
ゆっくり　ゆっくり
1時間40分　トータル13km

fmききながらだと
全然　苦じゃないし

景色　たのしんで
ときどき　蜩が　ないてたり

本当に　気分爽快に　なります

からだを　動かすって　いいですね

9月は　ジョギングの会の　合宿in蒜山

楽しみだなぁ〜

躁鬱病ですが　それが　なにか？