鬱

夕食後ワイン一口が気持ち悪くてずっと寝転んでいた。１０時ごろ息子に電話して話しているうち胸に積もっていたもやもやを話してすっきりした。結局不快なことを相手に言えないことが４つほど積もっていたのだった。それを一つずつ息子に話しているうちにすっきりした。抗鬱剤を一粒飲んだ。それも良かったかもしれない。今は少し頭が痛いだけ。ふらつきをとめる薬も飲んだ。睡眠薬も飲んだ。これで朝まで眠って気持ちよく起きられるだろう。