無題
美への秘訣
〜サロン便り〜 ピラティスとは、「心の働きを止滅すること」であるというのは、先日もお伝えしました 五感、第六感の感覚機能が、どんどん停止してゆく、まるで麻酔を打たれた感じで、この感覚は、うっすらと意識が抜けてゆき無に近づくものとして、「呼吸」が分かりやすいですね この「呼吸」をしっかりすると、すごいパワーが生まれます 人生におけるあらゆることは、この「心の働き」をコントロールすること以上に大切なものはないというほど重要で、ここに私たちが伝えたい本質のピラティスがあります いつもスタジオでも言いますが、イライラした時などこの呼吸が役にたちますね ２・３回深い呼吸をすると、無に近づきイライラがおさまります
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