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意に反して…更新できませんでした…温かいメーセージを…ほんとうに…ありがとうございました…m( _ _ )m

2008 1月

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\(^^)/


今日も…又…和食御膳!

これ…最近…気に入っている御飯のパターン……。

小鉢を並べて…お膳にのせて……^^



今日の御膳は


「昆布締め風・鮪の漬け」

「厚揚げと菜花の粉山椒・煮浸し」

「ツナとオクラのおかか和え」

「雑穀米で筍御飯」

「生岩海苔の味噌汁」


鮪の赤身の柵がお安くて買ったのですが…開けてみると…冷凍ドリップが……(~~)

なので…昆布締め風・漬けにしました

タッパーに板昆布を敷き…鰹節を敷き…鮪をのせ…鮪を覆うように板昆布と鰹で挟み

醤油、みりん、水を足し…キッチンペーパーをのせて…ラップして…3〜4時間冷蔵庫で寝かします

盛りつけの前に、水分を軽く拭き取り、切り分けます

昆布の旨味が…ねっとり…美味しくなりました^^


厚揚げを煮ようと今日は…昆布と鰹だしに白醤油にみりん、粉山椒(粒山椒ガ無かったので)を振り入れ

ゆっくり煮含めて…最後に固めに茹でた菜花(なばな?)を入れ、味を含ませたら

お出汁たっぷりの…煮浸しの出来上がり^^


箸休めに…オクラと油を切ったツナ缶、醤油少々とおかかでまぜまぜ…マヨネーズ和えよりカロリー

抑えめの和え物が完成^^……簡単!

揉み海苔を混ぜても良かったかも…


そして…冷蔵庫に冷凍して置いた鶏肉…に筍の水煮で…雑穀米の筍御飯を…

雑穀米での炊き込み御飯ははじめてなので……

始めに鶏肉と筍を鍋で炒め…醤油みりん…鰹顆粒出汁を入れ…水分が無くなるまで炒めた物を

炊く寸前のお釜の御飯の上にのせ…炊き込みました

しっかりとした…歯ごたえのある…筍御飯が出来ました^^

お焦げも…ちゃんと出来ました(^^)


息子も…「味のある御飯なら…雑穀米もおいしいね……でも

銀シャリの炊き込みなら……もっとおいしいのになぁ〜……」

と…眼を合わせないように…つぶやいていました……(~~;)

銀シャリ……まだ言っている……~~;


明日は…銀シャリに…するから……ね……(~~)



SP:土鍋で炊く方が美味しいと思いますが……あまり…自信がないので……(^^;)



お味噌汁は

生岩海苔であっさり^^


生岩海苔はいつも手に入る訳ではないので…見つけたときに多めに購入

洗ってから小分けにして、冷凍保存をしてあります

すぐとり出して…そのままお味噌汁の中にいれ…再度温めたら出来上がり!

簡単で美味しいので、常備食材です

あさりの味噌汁に入れてもさらに美味しく…大好きな具です




今日も完食!



m(__)m




冷凍餃子……かなりショックですね……

被害に遭われた方…お見舞いもうしあげます。

食に関する環境を真剣に…考え直さないといけませんね…。意識を……。

まずは…自らの知識を高め…勉強しよう!そう思いました…。


では、では……








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\(^^)/


今日は

どうしても食べきれない…りんごジャムを……活用しました

以前…手作りしたりんごジャム…中々減りません…

我が家は…朝食にパンを頂く事が少ないので…




今日は

豚肉の細切れ肉を使い

りんごジャムと一緒に…ソテーにしました


子供の頃母が良く、パイナップルや、りんごのスライスと一緒に豚肉をソテーしてくれました

ほんのり甘く…美味しかった…

そういえば…ここ何年も作っていないメニューでした


豚肉を軽く焼き色が付くまで炒めて

塩こしょうで下味をつけたら…りんごジャムを入れ

さらに炒め…仕上げに醤油、みりんを入れ照りを出したら…出来上がり♪

簡単♪

かすかに甘い…お肉も柔らかくなったような?

これは

息子もお気に入りに♪


*厚みが有るお肉は、下準備として…りんごジャムを塗りつけ込んでから

焼いても…美味しいとおもいます…有れば白ワインを振りかけて焼いても良いかも…♪*



おつまみ代わりに…

鮪とアボカドのポキ風サラダを

事前に、醤油とみりん,少量の水に鮪の切り身を漬けておきます(5分から10分)

アボカドをスライスして平たいお皿の上に広げ…鮪の漬けのタレとレモン汁をかけラップをして

冷蔵庫に

食前に…鮪、アボカドを交互に盛りつけ

最後にごま油を…タラ〜リ……

パセリを振り……

わさびをちょんとのせ…頂きます


そして…今日は

和風スパゲッティー

これは…おまけの写真に有りますが…

じつは、残り物の三つ葉をなんとか使おうと…

私の一人御飯に作ったパスタ…

パスタを炒め塩胡椒、三つ葉を加え…麺つゆで最後に味をつけ少し炒めたら出来上がり海苔をのせて!

これが…意外に美味しかったので…

具を増やして…夜御飯にアレンジしました♪


増やした具は…ツナ、小松菜、そして三つ葉を山盛り!

ゆであがりのパスタをオリーブオイルで炒め…

ツナ缶、を入れ塩こしょうで薄めに下味をつけたら

小松菜、三つ葉を投入!

さっと混ぜ、麺つゆをまわし入れ…

素早く炒め…

出来上がり!

しあげに海苔をたっぷりと

(甘い麺つゆが苦手な方は醤油でも美味しいと思います)

三つ葉の風味と歯ごたえが…美味しいです♪

三つ葉…山盛り!がポイント……かな?


しっかり、お腹も満足な御飯になりました…(^^)





………関係のない話ですが………

「ものもらい」……が左目の下まぶたの裏の…奥の方に…出来てしまいました……

なぜ…こんな奥の方にできてしまったのか……(~~*)普通…ふちに出きますよね……

外からは見えないのですが…ごろごろ…痛痒いし…嫌な感じ!

でも……なぜ……「ものもらい」……なんて名前なんでしょうね?

あまり人に説明したくない名前ですね……(~~;)

本当は『麦粒腫』というらしいです…

確かに…麦の粒みたいです……

3年前になりますが…右目のまぶたの裏にこの麦粒腫が出来…

あれよあれよとふくれて……まるで…お岩さん……「ノーメークでお化けの役ができるね〜!」

と息子に言われる程……(~~)

そして…運悪く……お盆の家族旅行で宮古島に行く…3日前……!

お医者さんも…「この状態では…まだ切れないのでこのまま目薬持参で旅行に行ってよし!」……と

海やプールもOK!でしたが……(人には移らないから大丈夫!との事)

サングラスを…終日外せない…しかも写真は…絶対残せない!


2日目、シュノーケリングに行く事になり……

……水中眼鏡ごしに……

お岩のごとく腫上がった眼が……しっかり…写真に撮られていた……(~~*)

周りの人は……驚いただろうなぁ〜〜………。

自分で見ても……怖い写真……でした……。

しかも…何だかニコニコしていて…不気味さが倍増!



早く…お医者に行かないと……。

疲れ眼…も原因の一つ…らしいです…。

皆さんも、お気をつけ下さい……ね……。


つまらない話で……ごめんなさい……m(__)m


では、では……





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\(^^)/


昨日の

晩ご飯…です

主人は…名古屋出身…

故に

八丁味噌が大好き!(赤みそ?)

私は

関東出身…お味噌は

田舎味噌…が基本…でも、私は白味噌が好き

なので

我が家の味噌汁は

白、合わせ、赤といつも気分に合わせ味が変わります

とうふとなめこの時は…赤

豚汁などは…合わせ

ジャガイモとタマネギ…白

と何となくきまりが…有ります(私の独断)



そして

おでん!

基本は…白醤油の関西風

私の田舎の味は…濃い口醤油の関東風

さて…名古屋と言えば…味噌おでん……!


しかし…味噌おでんの……あの味だけは

良く味が解らなくて…中々主人のお気に入りが…出ない…


食べてくれるのですが…なんかもうちょっと…かな?と……

何回か食べにつれていってくれて…味の感じは…何となく解るのですが…

再現が出来ませんでした

連日寒いので…あったかい味噌おでんが…食べたくなり

勇気を持って

挑戦!!


八丁味噌に田舎味噌を少し混ぜ…鰹だしをたっぷり取り…みりん…そして砂糖…醤油…

山本屋の味噌うどんを思い出して…なんとか…イケルかも……?

大根とさつま揚げ、ちくわ、ゆで卵、蒟蒻、ジャガイモを

弱火で煮込む事…1時間…何となく…いい感じ!


いざ夕飯…テーブルで煮込みながら……

濃くも出てきて…美味しいかも♪


ようやく

主人の『まあまあ近い味だね!中々美味しいよ』と♪

今回はじめて…なんとか合格点を頂きました\(^^)/

寒い夜…温まりました^^


そして最後のお楽しみ♪

ゆで卵を御飯にのせて……

味噌のお出汁をかけて…

味噌おでん たまご御飯!!

これが食べたくて……味噌おでんをつくった……私……

\(^^)/


美味しいでした♪

息子も

美味しい!と喜んでました(^^)



今日は その他に

だいこんの皮を千切りにして

ジャガイモの千切りを水でさらしておいて

昆布茶とみりんで味をした、きんぴら大根ジャガイモ!を

最後に黒七味を多めに振りかけ…ピリ辛に

そして

又作ってしまった…はんぺん伊達巻き卵…ミニサイズ!も(しつこいかな?)


八丁味噌のこく味噌おでん!

御飯でした…(^^)



次に挑戦は……

土手煮……かな……

手強そう……

まずはもう一度

本場で食べてみないと…駄目ですね……(^^;)



さて…天気予報によると…明日(もう今日ですね)

又、雪が降るかも……と…

雪が降ったら……

又、


雪見大福……

に再挑戦しないと…いけない……かな……?


お餅あったかな……?



では、では

\(^^)/



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\(^^)/

今日は

簡単で美味しくて、色身もきれい、身体に良い

抜群サラダ!!



いつもお世話になっている

とても役立つ情報が沢山のブログ

……できることからやってみよう……

ますちゃんさんのレシピを参考に

作ってみました(^^)


ほんとに美味しくて…簡単で…身体にも良い

メニューです

山芋を擦り下ろし_オリジナルはカットした山芋ですが

息子が擦り下ろしが良いと切望…なので

カットした山芋を……ミキサーでガー!!

出し醤油を少し…下味を付けました

(手も汚れず…もったりクリーミーになって息子がお気に入りなので
最近良くこの方法を使います)

器に盛り…冷凍のオクラを自然解凍してのせて

トマトをのせ…海苔をかけ…

完成!


ごま油とポン酢をかけていただきました♪

(息子は…醤油をかけてました)


これ、本当に美味しいです!!

すでに我が家の夕ご飯に3回登場しました(^^)


冷凍オクラはとても便利!使い勝手が良く、色やお味も抜群!

ますちゃんさんに教わり…我が家の常備菜になりました♪

大人の方は

オリジナルのレシピの方が

歯ごたえも有りおいしいと思いますので

是非オリジナルを

みてみてくださいネ\(^^)/
http://blogs.yahoo.co.jp/mkmy1122/13330980.html



そして

土曜日に

突然…伊達巻きが食べたくなり…

前々から

考えていた方法で…作ってみる事に


題して…「はんぺんとミキサーで簡単…自家製 伊達巻き卵!」……(^^)/


はんぺんの残りが

ちょうどあったので……

卵1ヶにはんぺん1/3ヶを

ミキサーに入れて、砂糖を少し多めに(大さじ1〜2、お好みで)

ガー〜〜〜〜〜!!と混ぜ…クリーミーな感じに仕上がるまで…1分ぐらいです

本当は…オーブンで焼くのでしょうが…

テフロンの卵焼き機に、火をつけ

油を敷き、温まったら拭き取り…

ごくごく弱火にして…ミキサーの中のトローリ卵液を流し入れます

ふたをして…しばらく焼きます(3分ぐらい?)

卵のふちが少し茶色に焼き色が付いたら…そっとフライ返しで裏返し、1分程焼きます(ごくごく弱火)

(返しにくい時は…フライ返しにサラダオイルをティッシュで塗ると卵の裏に差し込み易くなります)

巻きすにラップを敷き、表にする方(最初に焼いた面)を下に、くるくる巻きます

力を入れず…適度に…

そのまま巻きすを整え…両側を輪ゴムで…自然放置

さめたら…切り分け、出来上がり♪


今回は、卵1ヶですので…おちびサイズになりましたが

倍の分量までは卵焼き機で出来そうです。厚みが出ますので

太い伊達巻きになりそうです♪

(大きめの普通サイズを作る時は…オーブンで平型に流して作るといいですね)


味は中々…全く市販の物と見劣りしません

甘さの調節が出来ますので我が家の味が出来ます♪

チビ伊達巻き…なら…食べきりで残り無し!

ちょっとしたおつまみになりました

いろいろな具を試して…みようか…と思います?



我が家は…ミキサーで下準備を良くします

簡単で、手も汚れず……

モッタリクリーミーなドレッシングなども簡単に出来ます!

これから…ミキサーメニューをちょこちょこ…UPしてみたいと思います(^^)




寒いけれど…今日はよい天気です

空気が

キ〜〜〜〜ンと冷たく、澄んでいます……

空も青くて…窓の中から見ている分には…気持いいです


しかし…外は…寒!…(^^;)




では、では…




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\(^^)/


今日は…和食♪

メインは…鯛の酒蒸し…日本酒と昆布で塩味に…蒸してさっぱり…簡単に

副菜は

「里芋のまんまる唐揚げ団子!」

今日はここに

一品入魂!

里芋をふかして…マッシュにしておきます(少し固まりが残るぐらいに)

豚ひき肉を生姜とみりんと醤油、白ネギのみじん切りと水分を飛ばしながら炒め

胡麻を入れぽろぽろのそぼろを作ります


里芋マッシュと、そぼろを混ぜ……コロッケの具と同じですね………

片栗粉を少量、加え混ぜ込んで……ころころのまんまる団子にして…

片栗粉をまぶして…低めの油で揚げます

下味がお肉についていますので…そのままでも…ポン酢、塩などでも

ねっとり…里芋が…美味しいです……おつまみにはもってこいです…(^^)/



そして…納豆と、オクラをよく混ぜ…ポン酢とわさびで味をつけた

オクラ納豆…海苔を沢山…


御飯は、雑穀米…お供に…里芋から揚げの具材として作ったそぼろを添えて…

和風の晩ご飯になりました


里芋って美味しいですよね♪…見た目も可愛く出来ました


\(^^)/


もちろん…今日は……

息子も…文句無しで…里芋から揚げを…ニコニコ…パクパク…\(^^)/


胃に優しい御飯でした♪


後、汁物は…かき玉汁を添えました(写真が撮れませんでした)





寒い寒い……夜…ココア…飲みたいなぁ〜………^^;



では、では……






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