体調管理

先日お茶のおけいこで先生に、

あれ、少しやせたんじゃない？

といわれたり、

いつものリンパドレナージのセラピストさんに、

あれ、体のラインがすっきりしてきたよ、

といわれたり、しています。

 

なかなか時間が取れず、運動や、行きたいな〜とおもっているヨガにもいけずですが、

（遊びにはでかけているのにね・笑）

実は、、、、

４月の上旬から、耳つぼダイエットをはじめました。

ちゃんとした医療監修をうけて、サプリも飲んでいます。

 

そのおかげで、食事量は格段に減りますが、

体調はとってもよいのです。

また、あんなにほしかった、甘いもの揚げ物があまりいらなくなりました。

 

食生活が整うというのはすばらしいなあ、と思います。

 

食事制限といっても、食事抜きはダメ！と言われていますし、サプリも飲んでいます。

 

自分では実感がないのですが、

写真を見比べてみると確かにあごのラインがすっとしてきた。。。

それと、仕事の制服のウエストが緩くなってきた、、、など、

変化が見られます。

 

体重そのものは、一か月で、およそ２．８キロ減少しました。

 

３か月ワンクールのセラピーですが、頑張ってみたいと思います。

 

そうそう、、、天海さんが、心筋梗塞だとのこと。

狭心症ではなく心筋梗塞って、、、、。

 

大好きな女優さんなので、はやくよくなってほしいです。

ええ〜天海さんそうなんですか？？知らなかった。。
心配ですね。。

いいですね〜〜耳つぼ！！自分の体お互い大事にしましょうね〜〜

[ちひろ]

ももさん、コメントありがとうございます。そうなんです、心配ですよね。
本当に、大事にしましょうね。ももさんは、今、ノリノリってかんじですね♪