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ＮＨＫスペシャル「シリーズ認知症革命」
見た方いらっしゃいますか?
１１／１４，１５ 二夜連続でした。
認知症になるのではないかと不安に思っている私。
義父母、実父母 (健在) が認知症になるのではないかと不安に思っている私。
※ 実母は、3年前に転んで 右の股関節を骨折した際
担当の外科医に
「手術は 簡単なのだけれど 寝たきりか 軽い認知症になる」と教わり
そうはさせんぞ！と毎日顔を出し 世間話をし
より環境の良い病院へ 転院出来たので
幸い 寝たきりにも認知症にもならなかった。
骨粗しょう症なので ２年で３回入院した。
現在 要介護２で 週２回 ディーサービスのお世話になっている。
番組では、
認知症になる前に ＭＣＩ(軽度認知障害）になり、その兆候として
歩幅が狭くなり 少しふらつくそうだ。
認知症患者は 気長に促せば 自分の気持ちを 作文を書くことが出来
「物忘れが酷い」と叱られて 傷つくこと。
自分は必要の無い人間だと思って 家を出てしまうことがある。
と言う事実！！
びっくりぽんだす！！
人間は 発することが出来なくても 感情の生き物だと改めて考えさせられた。
認知症予備軍のＭＣＩの予防法として
読売新聞やＮＨＫ「ためしてガッテン」で紹介され
私が嵌まって お盆過ぎから２ヶ月半続けた
負荷を掛けたウォーキングに とても良い効果があるようで
膝を叩いたよ (*⌒▽⌒*)
簡単なようで難しいかな。
しかし 意外と楽な運動で 予防できるそうなので
試してみませんか?
２０１５．５月
ポールズヒマラヤンムスク とオルレヤの小径 |
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最近は毎日のように認知症に関する番組をしていますが増え続けているということは効果があると言われる食べ物や飲み物なども長続きしないのでしょうね。
2015/12/5(土) 午後 4:01
食べ物、飲み物は、はっきりとこの番組では取り上げていなかったけれど 負荷を掛けたウォーキングや簡単な脳ドリルは 効果があるみたいだよ。
2015/12/6(日) 午後 8:56
一昨年斑ボケの母親が亡くなりましたが
次は私たちだなぁって思っています
2015/12/10(木) 午後 0:07
みっちゃんへ 斑ボケで亡くなりませんが、肺炎などの病気が原因ではなかったでしょうか?お悔やみ申し上げます。
確かに、次は私たちだと思っています。が、面倒を見る私が親より先にボケちゃったら 家庭崩壊だなぁと思って。まぁ、暖かくなったら 負荷ウォーキングを再開しようと思っています。
2015/12/10(木) 午後 10:25