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一昨日は、私の５４回目の誕生日でした。
新年を迎える時と誕生日はいつも、その時を迎えられたことに深く感謝し、これまで以上に頑張ろう！と誓う私。今年は、笑顔の量を倍増して頑張るぞ！と、誓いました。（ニッコリ）
2015年3月15日撮影
ママである私の時間を奪うことに精を出す多喜
いっぱい必要としてくれてありがとう♡
2015年3月16日撮影
研磨された祝福の文字と私の名
この中にはもともと、
私が宇宙の魔法と信じる液体が入っていたのですが、
熱々の手摘み薬草茶を入れ
友人が家に届けてくれました♡
お祝いの数々
ごめんなさい、自宅に置いてきたものありで･･･
ありがとうございました。
ちなみに主人からは、恒例の薔薇の花束と文房具♡
手羽は、Duoゴジュウ〜のまゆみから
こちらも恒例の品♡私の大好物です♡
「ちかおねえちゃん、おたんじょうびおめでとう」
毎年義弟家族がケーキを用意してくれて
主人の実家でハッピーバスデーの歌を
合唱してくれます。
姪からは、偶然にもこの日の服にピッタリの
オシャレなストラップをもらいました。
ストラップでイヤリングを作るのが好きな私です♡
ん？行動が１０代だって？(笑)
ブロ友のアルさんからは私の写真集を♡
晩年の愛犬シンタローの姿を写しに来てくださったのが２年前。DVDにして画像データをいただいたのですが、あまりの素晴らしさにびっくり！！ それから時々依頼して、ポリネシアンダンスのステージや友人たち、私自身の写真を撮ってもらっています。お願いして、特別なカードを作っていただくこともあります。
親友、村主真裕美も今は、ライブチラシ用の写真など全て、アルさんの作品を使用。ピアノ演奏中のまゆみの輝きがいっぱいで、「これからもぜひ！」と言っています。
今から35年近く前、若かりし頃、地元の写真館に頼まれて私の着物姿が看板写真になったことがあります。(笑) スタジオでポーズを決めて、ウエディングの写真を沢山撮っていただいたのに、数日して母親が、「婚期が遅れるといけないので、看板に使わないで」と電話するのを聞いたり。日本での中学生の記録の大半は、同級生の主人が写して白黒で現像してくれたもの。そんなセピア時代も生きてきた私です。
アルさんの写真は、今の時代でも‘写真’だから、大好きなのかも。
その時を生きている自然な私が写っている･･･
シミもシワもタルミも、目の下のくまも腫れも、疲れも、悲しみも喜びも、その時のエネルギーまで、みんな写っている･･･
ただ、写真家さんのなせる業か？修正なしと言われても、実物より‘かな〜り’きれい･･･。ありがとうございます。
「痩せたらとってもらいたい！」という友人数名･･･(笑)
誕生日のブログ記事にはなんですが、私の遺影には、絶対にアルさんの写真を使わせていただきたいと思います。大好きな笑顔を一番上手に記録してくださる方だから。
誕生日に、ブログを書こう！と固く決めていましたが、結局今まで時間が作れず！
少し遅れてでも必ず実現させる、を全ての企画に徹底したいと思います。
54歳の未年は、仲間と群れて楽しく行動。枝葉をしっかりはって、先ずは小さな実でも確実につける･･･
１１年前のパスポートの写真と更新した時の写真、１０年前の車の免許証の写真と５年前のもの･･･比較しますとびっくりするほど穏やかな優しい顔になっています。免許更新の今年、どんな顔の私が記録されるのでしょう。楽しみです。
あっ、「古い免許証を返してください」と言いますと、穴を数か所あけて戻してくれますので、回収をお勧めします！
あたたかい笑顔を山ほど残したい！
だから、いっぱいがんばります♡
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自己紹介
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今月２５日、今度の日曜日の講演会の打ち合わせを１１日にしてきました。 一人のスタッフの方から、
「参加いただいた方の心が絶対にあたたかくなりますから、講演後みんなで、『Omoiyariのうた』と『ふるさと』をぜひ歌いましょう！」とご提案がありました。 ふるさとはもちろん知っていましたが、おもいやりの歌は知らず･･･いつもの友人がすぐにスマホで検索。 本当に便利な世の中ですね。
愛知県の子どもたちから、『おもいやり』について寄せてもらった言葉を綴ってできたこの歌･･･
ぜひ聴いてください。 私も口ずさめるようになりたいと思います。 この歌を聴き、不登校でなくなった子供たち、自然に道端に落ちているごみを拾い始めた子供たち･･･本当にすてきです。
あたたかいニュース、話が至る所にあふれ、みんなが笑顔になれることを願います。 そして、私自身もあたたかいエネルギーの発信者になりたい。。。努めます♡
２０１３年５月１６日撮影
愛犬シンタロー
彼の死が目の前に迫ったと感じた時、
記録を残したい、元の飼い主さんに、幸せに命を全うしようとする彼の姿を伝えたい
多くの人に知って欲しい、と
このブログを育ててくれた母の命日に書き始めました。
それがきっかけとなり、
この１年と７か月の間に
一生、違いますね、輪廻転生、来世も再来世でも
お付き合いをさせていただきたいと心から願う
本当に大切な素晴らしい方々とたくさん出逢うことができました。
今度講演をご一緒させていただく
『わらいこうたろう（大熊良樹）先生』
も
そのお一人です。
いつも、すてきな記事を書かれていて、
笑わせていただいています。
学ばせていただいております。
幸せな気持ちにさせていただいております。
そして、
さまざまな気を上げていただいております。
感謝です。
まだご存じない方はぜひ、『わらいこうたろう』 先生でご検索してみてください。
あたたかさがいただけますよ♡
シンタロー、今日もありがとう。
２０１４年５月８日いつもの友人撮影
いつもの友人がプレゼントしてくれた本
私が、料理も経営者もお店の雰囲気もあたたかい♡と感じて
大切な友人たちに紹介している･･･
と言いましても、卵１つ〜素材の徹底したこだわりもあり
テレビでたびたび紹介されるなどして、
私が住む安城市ではすでに結構有名なレストランなんですが･･･
『メゾン・ド・ヌーヴォー』の店長さんから
発売直後にいつもの友人が紹介され、その日の内に書店で２冊買って来てくれました。
「自由に活用してね」
ランチで外食も多々ある私。 ５００円で美味しいものが食べられたらありがたいです。
ご一緒いただく方たちも気楽に楽しめるでしょう♡
３ヵ月間のお得なランチ旅 『LUNCH PASSPORT』
よく考えられた本です。
極々自然に何度も何度も目を通してしまい、
そこに紹介されているお店の場所や料理の特徴までも覚えてしまう･･･
次はどこにいきましょうか？
外食したら得
なんて思わせる本。
１店舗３回まで利用でき、食べると本にスタンプが１個押される
本を持参した人のみ掲載のランチが全て税込５００円。
ただし、本の有効期限は、４月２０日〜７月１９日の３ヶ月
私がよく利用するお店も何軒か掲載されており、
一人で２〜３回活用すれば書籍代はゼロに。
あっ、もともとゼロでした♡
考えられた方はさすがです。
だって、７月１９日以降も、たぶんその本は捨てられませんから。
記録や思い出は残るし、お気に入りのお店もできますもの♡
すばらしい番犬『カカオ』
主人の実家は通路で弟家族の家とつながっています。
その２軒を守るハンサムな２歳の男の子
敷地内に知らない人が入るとワンワンワンとちゃんと吠えます。
シンタローは･･･、
甘えたくて家族や家に向かって吠えたけど、他人には吠えなかったわね〜〜(笑)
２０１４年５月１６日いつもの友人撮影
村主眞裕美ホームページ
『村主真裕美』でも簡単に検索できます
幼馴染で親友のまゆみ。 ２５日の講演会での伴奏と司会を快く引き受けてくれて、感謝♡
「おもいやりの歌をみんなで歌いたいの」
「わかった、歌いやすいようにすぐ譜面をおこしてあげるね♡」
いつも優しいまゆみです。
そして、あたたかい会のリーダーの一人です
『OMOIYARIの歌』
元「ル・クプル」の藤田恵美さん作詞・作曲
歌詞付で投稿されていたので、こちらをリンクしましたが、YouTubeでPVも見られます。
活動が増え、最近は、「あたたかい会ってどんな会？」とよく聞かれるようになりましたので、簡単ですが私の考え方も含めてまとめてみました。
あっ、この新聞記事、シンタローが亡くなるちょうど２年前だわ
沖縄への車の輸送には、愛知県東海市にあります
株式会社アイティー物流様のご協力・ご支援を全面に頂戴いたしました。
感謝いたしております。
「今、父が転んで怪我をしたんだけど、母親は熟睡して起きないし･･･仕事でこれから深夜高速バスを利用して東京に行かないといけないし･･･。 出血も止まって本人は、安定して眠っているけど･･･」
と、いとこから電話と患部の写真がメールされてきましたのが、私がまだパソコンに向かい資料作り真っ只中の午後１１時少し過ぎ。
「間に合うようだったら、東京へ行って。 私がそっちに行くから。 あと、お母さんはしっかり起こしておいて。１２時前には着くようにするからね。」
「この日は家族がいなくて絶対に無理なので、退院は翌日以降に！」と、お見舞い時に病院の担当者と私で日程について話し、了承いただいていたというのに、無理と伝えた朝一に電話が私にあり、どうしてもその日に、と言われ、福祉センターでの車いすの手配、その他諸々、骨粗しょう症気味のお母さんと共にいとこの代わりに行って‘前日’退院したばかり。怪我で入院するまでは一人で歩けていた８０半ばのお父さん。けれど、今はかなりの介助なしには歩けず、昼間はお母さん一人だけがそばにいたこともあって、お手洗いに連れて行くのも大変なので、水分を制限されてしまった様子。夜中、最初に起きられたときに晩御飯を差し上げて、水を飲んでいただき、その後また起きられる度に１５０〜２００ｃｃのお水を飲ませ、何とか朝方は熟睡してくださいました。
昼間はどうしても帰宅して行わないといけないことがあり、フル回転で動いて再訪問できたのが夜１１時。 昼間老老介護、大変だったご様子。ともかくお母さんには寝ていただいて、バトンタッチ。 昼間に転んだ形跡があり、青あざがいくつも。 おむつはつけていても、それでもトイレで用はたしたいと、介助歩行や車いすを使用しても １０分ぐらいはかかるというのに、夜中の１時半からほぼ３０分置きに、そして、４時半からは、横になるのは１０分未満で、起きてはトイレに行きで、朝を迎えました。 それだけトイレに行っても尿が出た形跡はなく･･･朝方高熱を上げて、高速バスで帰宅したばかりのいとこと病院へ。
腎機能は落ちておらず、残尿も大してないとの事。怪我も２〜３週間の様子見で済みました。 熱も自然に下がり安心したのですが･･･。水分不足は、本当に怖いものです。 病院では１Lの水分は点滴で補っていましたし、食事は完食、ついてくるジュース、お茶も全部飲んでいた人。そして、そこでは夜中に起きることはほとんどなかった人･･･
認知症の方もその他の高齢者の方も、いい水分をしっかりとっていれば、夜もぐっすり眠れる方が多い、といわれています。１時間１００ｃｃ、２時間で２００〜２５０ｃｃを目安にこまめに身体を冷やさない程度の水を飲んでいただく、飲ませてあげるようにしましょう。 その方が介助は楽になるはずですから。
前日自分の用事で１時間半仮眠をとっただけで介助に入り、３日間で、車から出られず、自宅の庭で２時間寝た分も含めて睡眠は、たったの５時間･･･しかも私が、完全な脱水状態･･･
仕事をされながら介護をされる方、しかも長期にわたる方の大変さはよ〜く分かります。私も５年の介護がありましたから。 でも１日３Lは最低量として電解還元水を自分で飲んでいた父･･･最期まで脳はしっかりしていたように思います。大好きなお酒をいっぱいのんでいる時以外は。（ニッコリ）
まず、試しに 昼間、しばらくの間誰かに頼むなりして、水を飲んでもらいましょう･･･これで少しでも夜寝ない、徘徊するなどに改善があれば、ありがたいですよね。
私は、介護の資格などもっていません。 けれど、父、主人の祖母、叔父･･･
ワン・ニャンだけでなく多くの人の命と向き合い、最期はそれぞれの自宅で看てきました･･･
深く関われない方たちとは病院でのお別れになってしまいますが、‘できるだけのこと’はいつもしたいと。
介護される側/する側の命、当たり前ですが本当に大切です。 しかし、自分が介護側の筆頭でなければ、その任にあるご家族の方、介助される方の命を優先にしたいと思います。 もちろん、助かる見込みが十分の方であったり、若い方の場合は別です。
病院に一緒に行ってから約1週間、私の講演準備もあり、いとこもあれから何も言いません。 彼女も仕事も何もかも本当に自分一人で頑張る人ですから。 無理しすぎないようにね。 もう少ししたら、また私に余裕ができるから。
やっぱり、自分に構う時間は、なかなかもてません。 先の記事に書きましたこと、早くも‘今回も’断念気味。
食べ物にちょっぴり気をつけて、どんな時も笑顔いっぱいで、上手にちゃんと息抜きをして、ずっと愛用のこだわりサプリ（中国では漢方で上薬）を水に溶かしてこまめに飲んで、ちゃんとアンチエイジングには取り組みます。
それにあたたかい友人たちが周りにいっぱい。 私の身心は常に還元されているから大丈夫♡
みんなに感謝、ありがとう♡
愛知県豊田市福祉センターのお近くにお住いの皆さま、５月２５日（日）１３時〜
わらいこうたろう先生と私の講演会、よろしかったらぜひおこしくださいませ。
そして、終わってからのお菓子をつまみながらの気楽な交流会にも♡
あたたかいものをお届けしいたいと思います。
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なにか小さい時から、特別に『いつも忙しい感じ』だった私。
３歳になるのを親が楽しみに待ってましたとばかりに、一つも高いレベルに到達するまで続けたものはありませんが、ヤマハのオルガン教室、習字、お絵かき、花柳流日舞が、お稽古事としてスタート。
オルガンは途中でやめましたものの小２で引っ越すまでは、他の３つは継続。お習字だけは次の引っ越し、中２まで続けました。
小学校４年生の時から２年間、朝は７時から剣道の早朝練習、夏休みは卒業するまで毎日のように学校に水泳大会の練習に行き、ソフトボールもしていた記憶が･･･中距離、短距離で大会にも出ていましたから、そちらの練習もありました。趣味は手芸で、刺繍やレース編みに凝っていたり･･･友人たちとも本当に毎日のように遊んでいたかと。
中１は、ソフトボールクラブの練習に朝、夕励み、帰宅後３キロ走り、素振りをして、今は膝を痛めるからしてはダメといわれるうさぎ跳びも毎日いっぱい、家のすぐ近くの坂を使ってしていました。
中２の夏からは生活が一変。いつも単身赴任で海外に行っていた父の元に母親と行くことに。メキシコシティーでの生活が始まりました。高校は、インターナショナル（アメリカン）スクールに入らざるを得ず、英語の家庭教師にもつきましたし、日本人学校に義務教育中は通いながら、夏休みはアメリカンスクール主催のサマースクールへ。スペイン語を学ぶために専門の学校へも通いました。そして！！！
「人の心が読めるように」と父から言われ、なぜか中学時代は、毎日のように自宅で日本から単身赴任されている会社の方たちと最低１時間半はマージャンを、もちろん掛けなしで、していました。今は、麻雀の仕方も、言葉も忘れてしまいましたが、普通でない経験の山です。
当時、約４０年前は、日本人学校に通う生徒の多くが、海外で生まれたり、この国で生活するのは、３カ国、４カ国目などという同級生もざら。英語のほか多国語も自由に話しているのを最初目の当たりにしました時は、かなりの衝撃でした。中３の夏、お試しでアメリカンスクールの入学試験を受けましたがチンプンカンプン･･･。高校は日本でと、帰国や‘初’日本入りする同級生もあり、国内より早く、１月に卒業式が行われました。英語を学ぶなら、音楽も体育の時間もなく、集中して学業も学べる○○校がいいと、高いお金を今考えますと親が出してくれていたかと思うのですが･･･入学試験準備のために卒業と同時に入学した学校は･･･妊婦さんはいる、ご夫婦で通われる方も、もう、見る限り『優秀なインテリ』さんがいっぱいの？？なところ。親も信頼がおける方から紹介いただいたということで、学校のことは把握する必要がなかったのでしょう。家の前でスクールバスが送り迎えをしてくれますし･･･日本で言う、小・中・高の生徒が一緒にバスにのり、それぞれの学校を行き来するのです。
頻繁にある社会見学･･･それが全て、人用の大学病院であったり、動物の手術の立ち合いだったり･･･私は致しませんでしたが、牛の体内に手袋をした手を入れる生徒も普通。高校なのに時間割は、やたらと生物、特に人体についての授業が多く、９０分割り。解剖も５人１組で生まれたばかりの馬の赤ちゃんだったり･･･
本当にしばらくして知ったのです。医大に進学する人たちのための学校だったと。勉強についていくのに、大変な思いをしました。母国語でしてもでしたでしょう。(笑) お陰で前年落ちた試験に、何とか合格。その時点でももちろん英語はチンブンカンプンでしたが、たぶん、この子は根性ありそうだし他の生徒の迷惑にはならないだろう･･･と判断いただけたかと。
インターナショナルスクール入学後もサマースクールには毎年行き、外国人の家庭教師にも週２日ずっとついて･･･毎日英語づけ。
高校におけます外国語学習法は、日本のものと違い、第二外国語は必須教科。その学校では、フランス語やスペイン語、他の言語が選べ、私は、『選択』の名の元、スペイン語の授業を、英語もまだ全くできないというのに受けなければ！でした。 １年目は英語でスペイン語を学び、２年目はスペイン語でスペイン語を、３年目はスペイン語でメキシコの歴史を学んだと記憶しています。ともかくどの教科も宿題は多く、毎日のようにテストがあり･･･１７歳から２５年間患った腰痛の元は、週に何度もした徹夜と、ベットにたどり着けず机に突っ伏して寝ていたこと、お風呂がなくシャワー生活のみで、低体温になっていたことが原因と考えられます。若かったのに、腰の血流が悪くなってしまっていたかと。
運動不足を心配する父が、私には時間がないというのに、よく連れ出されたのがゴルフ･･･ゴルフで腰を痛める人が多い中、私はこれでの悪化はありませんでした。
高校時代･･･テレビもほとんどみず、友人たちともあまり遊ぶ時間がなく･･･ストレス解消法に？いやただもう成長期でお腹がすいて、１日６食、自分でも作って楽しく食べていました♡
帰国後は、通学しながら青年団に入団！いっぱい友人たちを誘い込んで、それはそれは活発に活動。家庭教師も多い時は７軒して･･･。
就職してからは、習い事多数に、ボランティア活動。 ２０代はノミュニケーション真っ盛り。上司・部下だけでなく関連会社との交流も頻繁で、民間会社にいた頃は、よ〜くタクシー帰宅もしておりました。
転職してからは、組織が立ちあがったばかりでみんな異常に忙しく、初発、最終列車の利用も多く、時には仕事が追い付かず、自腹でホテル利用も。限界の限界になると、「すみません、明後日のハワイ行の飛行機とコンドミニアムとれますか？韓国経由がいいのですが･･･」と２泊３日で行って来たり･･･韓国では、バスで半日、飛行機の乗り換え時間を利用して、私は、ショッピングよりも食事を楽しみ･･･何度もハワイは行っているのですが、なんと、一度もワイキキで泳いだことのない私なのです。何しに行くの？お値打ちなメキシコ料理を食べて寝るため！
２０代半ばからは、気が狂うかと思うほど、活動しすぎた時期です。今考えますとよく生き延びたと。多くの人たちにとって特別な時代だったのですよね。
父親の介護も経験させていただき、シンタローのように最期を看させてもらった動物も３０体を越えています。常に、その都度大切に思う数々のボランティア活動があり、それを支えるための仕事もあり･･･、大事にしたい交流があり、趣味があり、リラックスするために必要なものあり･･･
『○○しながら××』 『○○ついでに××』で目いっぱい生きてきましたし、生きております。
顔は水で数回洗って、タオルで拭いてよし！が多い私は『朝一の自分への笑顔』以外はあまり鏡をみる習慣がありません。今日は、１ヶ月ほど、自分の最近の顔をよ〜く知るために時々行ったセルフ撮りから、私の顔体操の模様もおとどけします。
２０１１年１１月１７日いつもの友人撮影
私が退院した日のシンタロー
途中２回外出許可をもらっていますから、１５日間の入院でも
ちょっとつまらなかった？ぐらいで大丈夫だったよう。(笑)
「極楽さま（ニッコリ）今からしん君の散歩です♪終えたら向かいます。」
のいつもの友人からのメールに添えられていた写真です。
１日前のメールでは、
「しん君、元気になりました！３日続けて昼に散歩したかいがあったかな♡
足もスムーズ（ニッコリ）」
本当に、長期お世話になって、
今もかわらずうちの子たちみんなに優しくしてくれて、
いつもの友人よ、ありがとう！
２０１３年７月２８日いつもの友人撮影
「この猫知ってる？」
いつもの友人が、私の車の下にいた新顔のネコちゃんの写真をみせてくれました。
「飼いネコさんに間違いなし！だって、陽陽も、多吉もみんな受け入れてたもん。
それに、逃げないし、目つきも優しい、他にもこんな写真撮らせてくれたし･･･
横からの毛並みもツヤっツヤ♡多分、神社の向こう側の家の子♡」
他の写真から、可愛がられている飼いネコさんと、私も思いました。
２０１３年５月２０日撮影
口周りのたるみ取り
２０１３年５月２１日撮影
首、目の周りのたるみ取り
視力回復トレーニングもあわせて
１時、２時・・・１１時、１２時
１２時、１１時･･･２時、１時
目の玉だけを回して止めて、しばし凝視
こちらは久々にシャワーではなく入浴した時の肌♡
眼鏡の痕ありで、いつもと変わらぬノーメイクながらキレイ！
時間のある方は、身体にいい入浴剤を入れて、ゆっくり半身浴しましょう♡
２０１３年６月１２日撮影
顔の引き締め〜♡
ママが暇してると思ったのか、
美佳がよじ登ってきて、抱きなおそうとしたら、「ギョ！」
私の隈ラインと鼻の左側に爪が５ミリほどくい込んでしばし抜けず！！！
もう、またこれでシミになって消えるまで半年･･･長いと･･･
私の顔のシミは全て、猫たちによるものです！！！
２０１３年６月３０日アルさん撮影
千葉の松戸のラジオポワロさんにプロフィールと一緒に送った写真
シンタローのことで泣いて一変に深くなった目周辺のシワが気になりましたが･･･
のコーナーでゲスト出演することになりました。
インターネットで、ラジオポワロを検索、聴きたいコーナーをクリックしますと、
いつでも聴くことができます。
私の収録は９月１０日。流れるのは？？？
私の声までついにみなさまに聞いていただくことに･･･（ちょっと恥ずかしいですが）
元女優の藤奈津子さん、今は後藤奈津子さんで、ＪＡＦの雑誌でも
美容コラムを持つなど、様々な分野で活躍する超カワイイ女性♡
「えっ？まだ日にちは決まってないけど、私も出ることになってるよ。」
本当に世間は狭いもの！です。
９月にうちのボランティア会で、
美容と彼女の楽しい生き方の講演とエステシャンとしての技を、
数名の参加者に無料体験の形で披露して♡メイクも♡ と、依頼中。
友達のよしみで♡ 忙しいところ、よろしくお願いします。
水だけで柔らかい歯ブラシを使ってつまようじ法の磨き方をして、後にお気に入りの歯磨き粉で軽くブラッシング。それを口の中に長く含んでいる間に洗顔石鹸を泡立てて、顔にのせ、５分から１０分置いている間、動き回っている私。スロースクワットをしたり･･･。洗い流すと、歯も肌も輝いていて、まあ、きれい！ 毎日の習慣にした〜い。 でも、１日２４時間は限られていて、やらないといけないことを優先して･･･
顔を水でしか洗う時間がない時は、ロール歯ブラシを咥えて仕事をしていたり、パソコンをしたり。よく割りばしを咥えて、貧乏ゆすりや、ももあげ、腹筋/側筋で腹回し、足首回し･･･いろいろしています。
忙しくしているお陰で、寝つきは最高！布団までたどり着けなくても熟睡しています。でも、会議や講演会で寝ることは今の所ありません。無呼吸症候群もなく、ミネラルもバランスよく足りているのでしょう。 仕事上の焦りはあっても、私の言動ですぐに命にかかわるものも今はないので、精神的にはずいぶん楽になっています。シンタローも安心していることでしょう。４９日の法要、納骨は８月６日･･･シンタローの沢山のお骨を持って、多くの子どもたちが眠っている納骨堂に参ります。
あっ、いつもの友人からは、「先ずは、きちんと石鹸で、洗顔が第一優先でしょ！」の声。
私としては、顔を丁寧に洗う時間があれば、頭皮をパッティング洗いしたいのです･･･
今日は、両方ともきちんと終えて記事書きをしている私。 その分会社の仕事がとまっています。(笑)
あっ、私、３０代、４０代も、恐ろしいほどいろいろ走りました。 いっぱい懸命に生きてきた感じがします。またいつか聞いてください。
今回も長い記事、最後までお読みいただき誠にありがとうございました。
皆さまに、いいことがいっぱいありますように！
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シンタローの晩年を共に過ごすことができ、私はしあわせでした。
長寿でいてくれたことも。
しかし、応えますね。 頭ではわかっていても体調はなかなか元には戻りません。
ちょっとしたことでいっぱい泣けて、急に眠くなり起きていられなくなったり、バランスがとれず、フラとタヒチアンダンスを若返りにと(笑)習っているのですが、信じられないほどふらついて･･･。
シンタローは笑顔で明るいママが好きだったから、沢山泣いていますが、その量を上回る分、沢山沢山ちゃんと笑っていますよ。 ８月６日、４９日納骨までは、小屋の中にいるものね。 ママの頑張りいつものように見てるよね。
私は常に前に向かって果敢に進むタイプ。 楽な道と苦労の道があるとすると、なぜか苦労の道を自然に選んで歩き出してしまうのです。 今回この記事で自分の顔をアップすることにもどれだけ迷いましたか･･･軽い気持ちでは決してありません。 あの人ブログのイメージとは全然違う！とは言われたくありませんし、ねっ。（ニッコリ）
これまで、ブログ上のみで交流いただいているみなさま、シンタローのこと、私のことを沢山ご心配いただきました皆さま、私って今はこんな顔をして生きております･･･これからもっと、優しくて明るい、『あたたかい』顔になれるよう努めてまいります。 あっ、年齢はバッチリ過去ブログに書いてあります。 決して若い部類にははいりません。(笑)
これからもよろしくお願いいたします。
生年月日にご注目！
拾った子はみなこの病院では１月１日誕生日となるようですが、
生まれた年は、１９９６年と判断されたのです。
シンタローが没した時は推定１７歳！
ここは、名古屋に住んでいました時も通った大きな病院。
２４時間年中無休。輸血犬、猫も常に沢山いて･･･
過去ずいぶんお世話になりました。
今は、愛猫たちを病気へ連れて行くこともなくなり、
シンタローの最期も、行っていません。
私が、天寿とこころから思えたのですから。
今年の８種混合ワクチン予防接種予定日は、６月２１日。 受けられず、でした。
２０１３年６月２０日撮影
先ずは、私の引きつった笑顔から
絶えず笑顔でいようと努力しましたが、涙が止まらなくて･･･
涙拭き用に手に‘タオル’を持っているのです。
花を飾る時は、首に巻いていました。
眼鏡のあと（老眼はまだなし）、隈がくっきり！
２０１３年５月１８日撮影 ブロ友でリア友のアルさんが知らない内に･･･感謝！
毎日‘いっぱい’ハグして、キスして･･･
そのままシンタローの上で夜中うとうとも、‘いっぱい’ありました♡
シンタローが 『また僕つぶれちゃう〜〜』って顔をしていますね。(笑)
イベント準備もありふたりともあまり寝ていませんのでグッタリ。
２０１３年５月７日撮影
ぜひ、５月８日の記事もご覧ください♡
シンタローの写真をいっぱい写してからママも･･･自分撮り(笑)
２０１３年５月１８日 アルさん撮影
セミナー中の私･･･表情がいつもよりカタッ！･･･
私のトレードマークの子どもっぽさが（オバチャンですが）なくなります。
主婦中心のボランティア会を２００７年２月に設立
第３土曜日健康・美容に関する料理教室やセミナーをしています。
食事・資料代（コピー実費）以外は無料
今は男性参加者も増えてきました。
これまでシンタローのことがあり、私の限られた友人たち中心の活動でしたが、
地域に根付いた活動になれば、お役に立てればと、思う次第です。
２０１３年６月２１日撮影
２１日午前中、叔母からメール
「今週始めからばあちゃんの調子が悪くなり、胸水もたまって･･･」
「おばあちゃん、今日、明日だよ･･･東京のお姉ちゃんたちにもはやく連絡して〜」と私。
この紫陽花の前で翌日享年９９歳の天寿を全う
戦争を体験し、小さな子ども３人を残し祖父戦死。
女手ひとつで、一人病気で２０歳近い娘を亡くすも、娘（実母）と息子を育て上げ
波乱万丈の人生を、最期は沢山の愛の中旅立った祖母こまが残してくれたもの･･･
２０１３年６月２５日姪が撮影
私の存在をみんなが知ってから初めて５人兄弟が集結
３枚私のカメラで写真を撮ってもらい･･･一番笑顔の少ないものを掲載！！！
祖母の葬儀は天寿全うの祝いの儀式
ここでも少しの涙と沢山の笑顔。
この５人でいると･･･笑い過ぎ
他所の葬儀参列者の方、ごめんなさい！でした。
１歳違いの姉の次が私。
３人のあたたかい弟たちも私の宝物です。
あっ、この写真の私、
たまにビューラーをするだけで、いつもは日焼け止めもしない全くのノーメークの私が、
さすがに、葬儀には２種（ナチュラルとピンク）のファンデーションに口紅をつけました。
自分で見ても別人！です。
この顔が私ではありませんよ。お化粧後の私の顔です♡
１ヶ月に基礎化粧品を付けるのも何回あるか、化粧水まではつけても最後のモイスチャークリームまでたどり着けたのは月数回･･･そんな生活をしてきましたが、これからはちゃんと肌手入れもしようと思っています。抱っこ大好き 猫たちの爪が顔に刺さり、シミになっては消えを繰り返していますが･･･その内消えなくなるといけないので。
シンタローが私の手を必要としなくなりましたから（涙）、化粧をしてもクレンジングする時間がこれからはあります。これまで数ヶ月に１度しかしてこなかったメイクアップをこれからは時々しようと思います。 これでも学生のころよりよ〜く頼まれて様々な場面で、様々な方に様々なメイクを無料でしているのです。花嫁さんのメークも♡本当に気づけばシンタローの調子が悪くなってからは、周りが気遣って、電話も少なくなりました。連絡のほとんどがいつもの友人経由だったりして･･･。
祖母の肌は、とてもお若い方のよう！とメークを担当してくださった葬儀屋さんが驚いておられました。
認知症の症状が出た１０年少し前より、うなぎは毎日食べ、さしみも毎日･･･栄養管理は叔母（お嫁さん）がバッチリされその症状は完全に無くなりましたし、全身、内からきれいになっていったように思います。食べても小さなちいさな体、うなぎ１本で何日分でもあります。働き通しだった祖母･･･どれだけ食べても贅沢からは、ほど遠いものでした。
エッヘン、食事のアドバイスも、一応化粧品ではありませんが、私がおばあちゃんに合うと思って勧めたクリームも、最後のみんなからの寄せ書きに「おばあちゃん、きれい！」の文字の山に役立ったかと♡
私も半身浴をしっかりして、４時間半以上は寝て、顔をしっかり洗い、身体を大切にして若返らなければいけません。そうしたら、きっともっと大勢の方のお役に立てると思いますから。
過去のブログでいろいろな私が行う時間のかからない健康法を書きましたが、これからは、時々、私の料理もブログ上で紹介したいと思っています。ボディーづくり（内面から健康にバランス重視）のオリジナル体操も無料でたまに指導してきましたが、これからは希望される方のご要望に応えられるかと。時間ができましたので･･･
私の手術の傷口･･･１年半経ちましたら完全に消えたよう。美容師さんも驚きのご様子でした。
シンタローは昨年の初夏は褥瘡に悩みましたが、亡くなった時は、寝だこも何もなし。 口にするものもいろいろ工夫した甲斐もあって、また、頭皮、耳、全身マッサージの効果は絶大だったと。
ちょっとしたことで、身体も心もかわるから・・・いまの状態をしっかり把握して、私自身も気力をあげてゆかねば！と思います。 玄関先になったびわ、今年は枝から採る時間ができず、今はぼたぼた下に落ちています。
もったいないですが、また、沢山の芽が出ることでしょう。 雑草を摘んでの料理も再開したいと思います。
多くの追悼のお言葉に記事、感謝申し上げます。皆さまの記事へ寄せられましたコメントも読ませていただき、涙、涙。そのリコメを読んでボロボロです！
今も毎日、いつもの友人がこのパソコンから皆さまのところにご訪問させていただいて居りますので、ちかの履歴がときどき入っているかと。しかし、・・・ナイスやコメ等が入っていなければ、いつもの友人の可能性が大で・・・。
ビジネス面、家事･･･我が家は異常事態ですが、シンタローのつなげてくれた縁を一生大切にしていきたいと思っております。
近くにいる身内は当たり前として、兄弟も、あたたかい友人たちも、周りにいて支えてくれる、私も支えたい全てのものをこれから先も限りなく愛し続けたいと･･･亡くなった親、シンタローを含む我が子たちもすべてすべて･･･
多くを深く愛する力をくれたシンタロー、今日も感謝だよ。 間違い、今もくれているね、シンタロー･･･
結局、いつもの書き方に･･･
しばらくはお許しを。
皆さまの心が平和でありますように。
極楽でありますように。
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