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昨日又、私の近所にある辰巳国際プールの大会に参加しました。 結果はもうひとつでした。練習に週二回ぐらいしか出ないから、あまり早い泳ぎになりません。 でも、頑張って、自己ベストを出した。 個人平泳ぎとフリーリレーに参加しました。
後楽園チームは毎年、一番頑張ってるグループです。いつも一位！ その後の飲み会は去年と同じ場所：塩見駅の近くの「花の舞」と言う居酒屋で楽しく騒ぎました。 |
水泳 Swimming
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Most people think you need energy to exercise, this is completely false - you need EXERCISE to be ENERGIZED. I'm striving to do the following training program.
Daily:
The Royal Court (100 Hindu Squats, Hindu Pushups and Neck Bridge), V-ups and 10 min Rope Jumping.
http://blogs.yahoo.co.jp/chikichan1127/44473434.html
Breathing Yoga session
Magnetic Qi Gong
Weekly
2-3 times a week: swimming at Tipness
http://blogs.yahoo.co.jp/chikichan1127/27737105.html
Sometimes weight training at Tipness
Monthly
Kobudo (Martial Arts): the 1st & 3rd Sunday + Monday.
http://blogs.yahoo.co.jp/chikichan1127/folder/1581247.html
Horseback riding.
Yearly
SCUBA diving in exotic places around the world!
http://groups.msn.com/DivingatCairns
Daily:
The Royal Court (100 Hindu Squats, Hindu Pushups and Neck Bridge), V-ups and 10 min Rope Jumping.
http://blogs.yahoo.co.jp/chikichan1127/44473434.html
Breathing Yoga session
Magnetic Qi Gong
Weekly
2-3 times a week: swimming at Tipness
http://blogs.yahoo.co.jp/chikichan1127/27737105.html
Sometimes weight training at Tipness
Monthly
Kobudo (Martial Arts): the 1st & 3rd Sunday + Monday.
http://blogs.yahoo.co.jp/chikichan1127/folder/1581247.html
Horseback riding.
Yearly
SCUBA diving in exotic places around the world!
http://groups.msn.com/DivingatCairns
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皆さんが色々の趣味を持ってらしいますよね。 私は水泳がうまくないけど、好きなので、練習に出たり、大会に出たり、後楽園の水泳チームと仲良く仲間とされています。時々運が良くメダルを取ったりして。今までいくつかの試合に出たが記録を取っていないので良くはっきり覚えていないです。 2003年12月7日：第18回三菱養和招待マスターズ
2004年4月29日：日本マスターズ水泳短水路大会江東区会場 2004年5月16日：日本マスターズ水泳短水路大会江戸川区会場 2004年5月30日：第18回辰巳水泳大会 2004年11月3日：第20回東京年齢別水泳競技大会 2005年11月8日：第21回東京年齢別水泳競技大会 2006年2月11日：第28回女性水泳大会 |
私の趣味の一つが水泳です。My hobby is swimmingI have joined Tipness since 2002 and every since I try doing twice a week swimming sessions with great young trainers such as: Tomiyama-kun, Imakuni-kun, Hirasaki-kun, just to name a few. I swim for pleasure, so I don't have any outstanding performances, just to keep myself fit. My swimming team is also the formed of the greatest and nicest people I ever met in Japan. Thanks to them, going to swimming is pure pleasure and an event I always look forward to every Monday and Wed night. We also team up and go to various competitions throughout the year with great results. Some of them are just so quick! This picture is the swimming pool I go to. 水泳大好きなのに、この3年頑張って週3回通っていたですが去年があまりちゃんと通わず、えらく太ってしまいました。７KGオーバーというかんじ。2007/2/4(日）-->この記事を書いたときから４ＫＧ痩せました。（今日は2008/10/1） でも、ちゃんと頑張りたいと思います！ プールは25m。何回往復したかわかりませんが、時間でいつも測っています。 泳ぎながら色んな事に集中して考えることができますので、とても素晴らしい自分のスペースが作れます。皆さんのブログを思い出したり、何のネタを乗せるか考えたり・・・ 何も考えないで、瞑想みたいな時もあります。気持ちがとても良いです。泳いだ後、とてもフレッシュな感じがします。体と頭の「電池を充電した」みたい。
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