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いらっしゃいませ気ままクッキングへ ようこそ いらっしゃいませ♪
２０１５年は穏やかな１年となりますように。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。
今年初めてのブログ更新
昨年１０月始めより体調を壊し、
ブログ更新する気分にもなれず、気になりながら・・
リハビリに、マッサージにと毎日を明け暮れていました。。
１ヶ月以上もお知らせしないまま放置していた事
大変申し訳ありませんでした。。m(_ _)m
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黒ごまジュース
2015/4/6(月) 午前 8:16
黒ごまジュース バナナ １本 豆乳 300ｃｃ 黒ごま（煎り） 大さじ ２杯 作り方 ➀ 材料を全て入れ,ミキサーで攪拌。 バナナは冷凍しておくと便利が良い。
ロールキャベツ
2015/3/23(月) 午後 3:35
ロールキャベツ８個分
材料
キャベツ ８枚
玉ねぎ１個
合いびき肉 200ｇ
卵 １個
生パン粉 3/4カップ
塩 小さじ1/3
コショウ
小麦粉 大匙２杯
A
水 ２００ｃｃ
スープの素１個
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若鶏もも肉のトマト煮
2015/3/6(金) 午前 10:23
鶏もも肉のトマト煮
鶏もも肉 300ｇ
玉ねぎ １個
しめじ １袋
ブロッコリー 適宜
トマト缶 １缶
にんにく ３片
調味料
バジル
オリーブオイル
白ワイン
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