若鶏もも肉のトマト煮

鶏もも肉のトマト煮

鶏もも肉　300ｇ

玉ねぎ　　１個

しめじ　１袋

ブロッコリー　適宜

トマト缶　１缶

にんにく　３片

 

調味料

　バジル

　オリーブオイル

　白ワイン

　塩コショウ

　

作り方

　➀　圧力鍋を熱した後、オリーブオイルを入れ、スライスしたにんにくを炒める。

　②　鶏肉をぶつ切りにし、両面を焦がし、しめじ、玉ねぎを入れ更に炒める。

　③　バジル、トマト缶、白ワインを入れ、塩コショウする。

　④　蓋をして圧力がかかったら弱火で３分。自然放置。

　⑤　塩ゆでしたブロッコリーを入れ混ぜ、器に盛る。

こんにちは。
トマトは好きです。
青臭いトマトが好きだから、中毒かもしれません。

毎日、トマトベースの野菜ジュースを飲んでいます。

> ＨＲＰ-４Ｃさん こんちわ〜ヽ(*´∀｀)ノ
子供の頃のおやつがトマトだったから？わたしもトマトが大好きまなんです。
トマト缶やトマトソースを常備しておくと安くて手軽で使い勝手が良いですね。

コスモスさん
お久しぶりです(*^^)v

「とっても美味しそう」
圧力鍋だからお肉、とろ〜りでしょうね。
たったの ３分でいいんですね。
驚き！

私、トマト味のスープ大好きです(*^-^*)

かよちゃん
おひさ〜〜ヽ(´▽｀)/

旦那も喜んでくれました
圧力鍋は塊のお肉でも柔らかくなるから重宝します♫
２分でも柔らかくなると思います☝( ◠‿◠ )☝
魔法の鍋だものね♫

圧力鍋がなくても鶏もも肉が柔らかくなれば、美味しく出来上がると思います。かよちゃんも試してみて〜！

こんにちは 元気ですか？おひさですね
私ね 今 スカイプを してる
こすもさんも きませんか？

> くろ ﾁｭｯ♪☆､｡･:･ﾟちゃ〜ん おひさ〜〜♫
音楽べやを作ったの？
PCのスカイプを立ち上げても、エラーが出るので削除しちゃった。。
ipadにインストールしたんだけど、全く立ち上げて無いんです。。
せっかくのお誘いなのに。。。残念です。。

こんにちは
音楽部屋よかったら 教えてください

こんにちは

これも美味しそう！ ご主人は幸せですね

今度は料理の上手い人と結ばれたいです（これから先か来世か？）

今月から男の料理教室に行きます 美味いものは自分の手で作るしかないですね

> くろ ﾁｭｯ♪☆､｡･:･ﾟさん
スカイプの音楽部屋はずぼらさんが作っていますよ。招待して貰えば入れます。
自分で部屋を作る場合は、まずグループの部屋を作り、
お友達を招待すればいいんだけど・・。
私がスカイプには入れないから。。。

> 彷徨のトラさん
これ簡単なんですよ。

我が家の旦那さまは冷蔵庫も自分で開けたことがなくて、お水もお箸も手渡しでした。
それが主婦の勤めと思ってた旦那さまなんです。
私の入院が続いたので、有り難みがわかったようです。

年齢を重ねていくとどちらが先に動けなくなるか？
わからないので、男性も料理をしていたほうが自分の為だと思います。

うちの旦那さまも昨日から４日間の講習で「男の料理教室」に入会しました。
終わったら美味しい料理を作ってくれるかも？