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乾燥おから

今日はなんだかやる気に満ちてる日。
あしたはアッキー(旦那)が休みだから、あと一日だからがんばろうって気になる。

よく旦那が休みだと、家の用事が増えるっていうけど、
うちは逆。けっこういろいろ家の事やってくれるし、
なんといっても娘と一緒に遊んでくれる!!
普段、のんちゃんと二人きりだと、後追いされてやりたいこと集中できないからね〜(汗)

午前中に、乾燥おからをつかってクッキーを焼きました。

★材料★

乾燥おから 40g
小麦粉   80g
卵     1個
バター   70g
砂糖    50g

1)バターを40秒チンして、溶かします。
 そこに砂糖をいれて、クリーム状になるまで練ります。

2)小麦粉とおからをあわせて振るいながら1)に入れ、ごむべらでさっくりと混ぜます。

3)スプーンで天板におとし、オーブンで20分ほど焼きます。

イメージ 1
成型してないので形はばらばら。でも素朴でよいです。


お昼はまたまたパスタ。
今日は、トマト缶を使用したパスタ。
イメージ 2

たまねぎは、割と大き目に切るのが好き。
ソースに溶け込まないから、トマトとたまねぎの味がそれぞれで、好みです。
味付けは、コンソメ1個。お店で食べる味にしたい場合は、アンチョビソースなんかで塩味をつけるといいみたい。
のんちゃんには、パスタをペンネにかえてあげました。
手でつかんでもりもり食べます(笑)

乾燥おからは、パルシステムで購入してます。
ハンバーグのつなぎや、ポテトサラダに見立てたり、いろいろ使えます。
便秘解消には最高!

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