本日のジム・・・エアロバイクでした ( その他趣味 ) - 運痴だけどあれこれ

本日のジム・・・エアロバイクでした

恒例のジムでした。
今日は　この地方　すっごく蒸し暑くて
　ここ数日　秋の気配を感じるようになっていたのに　なんだか妙な感じでした。

朝から　バタバタしておりましたら
　ぴんぽ～ん　「こんにちはぁ、ガス屋ですぅ」
きゃ～～(~0~)／　ガス器具点検の日だったぁあ！

・・・と　さらにバタツキまして(^^;;)
午前が終るまでに　既にかなりの汗だく状態。

今日のジムは　混み混みでした。
中学生の団体サマ御一行が　来ておられました。
中学生サマ御一行は　これで３週連続で　遭遇しております。

最初は　息子の同級生の　野球部OB
　☆ＯＢといっても　部活引退したばかりの中３生ですが☆
先週は　同じく息子同級生の　バスケ部OB

今日は　隣の中学の子のようでした。
　(^^)v　お揃いの室内用運動シューズだったのをチェックしたのさっ
　　　　　うちのコのとは　違ってたのよん

なんだか　気恥ずかしいので　敢えて声をかけず・・・
（向こうが気付いたら、で、いいか　ってことで）
今日も　ちょっぴり　ドキドキしちゃいました。

え～　という訳で
トレッドミルもラボード(最高時速が10km/Hのランニングマシンです)も
自分のペースでの占領ならず。遠慮しちゃったんですけどね。

つ～かぁ･･･　(*＿＊)
目に汗が入って（化粧溶液の汗だったりする）
　コンタクトがずれて　しかも油分で曇っちゃって
20分まで　耐えられずに　リタイアでした。18分は過ぎてたかな。

でも　すごい（自分で褒点は探しちゃうのであった）3kmも走ってました。

先週に引き続き　負荷高めで　20分チャリ漕いで。
ストレッチを　たっぷりできたので
　身体も　伸び伸びしております。

身体が柔らかい状態をキープできておりまして
　(u.u*) イイカンジです。
永く生きてるおかげで　肩の柔軟性が落ちてきていたのですが
　肩甲骨周辺まで含め　柔軟度が　上がっている感触もあります。
名前覚えてないんだけど　ヨガのポーズで
　合掌した手を頭上に持っていく　というのがあるんですが
　これ　今日もできました(^^)v
ＰＣに張り付いての仕事をしていないせいかもね　(^m^*)

明日は　海です！
館山では　日本選手権が開催されているようで
　参加されるお一人さま(＋ツレの方)は来られませんが
いつもの　コンスタントの練習だとか。

予報では　雨らしいので
　　岩場･･･ぁぁ･･･濡れて無理だろうなぁ
漁業権に関わらない貝でも　獲るかな♪
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