体脂肪率が･･･(Ｔ_Ｔ)ぁぁぁぁぁ

８月９月と　体脂肪率が　18‐19％の間で　推移し続けております(T_T)
　正確には　夏以来　２０という数値にお目にかかったことがありません。

体重は　いい感じで推移しているようですが
な・ぜ・か　体脂肪は減っているんですよね。
　筋肉の量が増えたって〜感じでもなく、
　太ったとか、痩せたとか、そういう変化を感じることもなく。

いや、７−８月のある時期、ちょびっとだけ体重が増えていたんですよね。
42.○くらいの数値だったのになぁ〜
筋トレをしているわけでもないので、筋量が増えるなんてことはない　はず　なんですが、
数値的には　筋量が増えたような状態になってたりして(?。?)
　その時には　太った(＝体重が増えた)という自覚もなく。
不思議なこと・・・　というよりも
困ったこと　という方がいいような(?。?)
そんな状態なのでございますデス。

身長が　151cmですからね
体重　40kgでも　しゃーないかな　　とは思うんですよ。
骨格は　かなり細い体なわけで　底重たいの逆体質ですからね。
世の中には　もっと軽い方々だって　大勢おられるわけで
もちろん　もっともっと　重い方々もおられるわけで
そんなことを言ってる　Cecilだって
　Max48kgだったこともあるわけで（妊婦時期じゃないのよね）
でもさぁ・・・
体脂肪率が　20%を下回っちゃうと　流石に寒くって
　・・・違ぁぁぁ〜う！
胸に窮屈感が無い！　・・・じゃなくって
なんだか　自分の身体に　不安感に酷似した違和感を感じるというか
上手く表現できないんですが　体力のなさみたいな
そういう　頼りなさみたいなものを　感じてしまうわけなんですよ。
　（栄養失調児だった頃の自分に戻っちゃうような危機感？　みたいなものなんだろうか？）

家には　普通のヘルスメータータイプの　体脂肪も測れる体重計があります。
これには　ついつい毎日　風呂上り毎に乗っちゃってますが
ジムにある　もうちょっと立派な体重計で　測定をしてみたのが　７月のほぼ初日。
で、７月の月末にも　測定してみて
８月の終わり頃にも。
その頃　アスリートモードって　何なのよぉ？　って
あれこれ　調べてみたりしてましたっけ。

　http://blogs.yahoo.co.jp/child_cecil/4222994.html?p=5&t=2
　　≪体脂肪率の話題　初登場≫
　http://blogs.yahoo.co.jp/child_cecil/11174806.html?p=1&t=2
　　≪アスリートモードの解説≫
　http://blogs.yahoo.co.jp/child_cecil/10304646.html?p=2&t=2
　　≪体脂肪率が20%きったじょ≫

体型が変わると　衣装代がかかるぞ！　という大問題も目前となり
　高校生のときにゲットしたジーンズを　未だに愛用できてるCecilとしましては
心境著しく不安なわけでもあります。

　(*^m^)ノ　違う違う

不健康そうに見えちゃう自分には　もうなりたくない想いが強いというか
いいなぁ　と思う体型からどんどん遠ざかっていく自分に抗いたいというか
　矛盾だらけなんですが
　「もうちょっと搾れるとかっこいいのよね〜」くらいのことが言えるくらいの体型
　そんな状態が　自分的に　いいなぁと
思ったりしているわけです。（まぁ！なんて勝手な言い分なのよ!!）

体脂肪については
手脚が細いと　数値が低く出る傾向がある　という妙な噂も耳にしたりして

あれやこれやと　無駄な思案にくれているわけで　ございます。
(u.u*) さてと
不摂生＆暴飲暴食に　励まなくてわ！！

ご存知の通り、私も似たような悩みを抱えています。これから寒くなるのである程度脂肪をつけないと、と思いもしますが不健康な生活で脂肪をつけると今度は血液検査でひっかかりそうで怖かったりします。この夏はエアコンが寒くてツラかったです。健康的に脂肪をつける方法ってないですかねぇ。

[chi*d_c*ci*]

世間のみなさまからは「贅沢な!!」とお叱りを受けそうですが、人それぞれですからさぁ。不摂生＆暴飲暴食は最終手段でしょうね。ぁぁ、これからの季節、寒いんだろうか・・・