運痴だけどあれこれ

海水浴(~0~)

Tue, 13 Feb 2007 21:01:24 +0900

春のような暖かい陽がさす陽気だった昨日!!
そうです、２月真っ只中だったわけですが・・・

海水浴へ行ってきました!!　(^m^)ノ　マジだってばぁ

といっても・・・　お風呂にさえ浸からないCecilは　砂浜で見物

いやいやなんでも　近所のホームセンターの閉店セール┳箘妊殴奪箸靴
オモチャ（カタカナ表記は　なんだかヤラシイな･･･）
　ドルフィンライダー　って代物なんですけどね
コイツの進水式　試乗会だったんですよ。

車に積み込むのも　なかなか大変だったりもしまして、
午前中はあれこれと忙しくもしたりして
　お昼ごはんは現地でって運びで　午後から出発。
道中の会話といえば　もちろん　この新しいオモチャのこと。

水上バイクってぇ　イメージだったわけですが
さっさと感想をバラしちゃいますと
　　三輪車？木馬？　って感じで(T◇T)
なんか　違うかな～～～～　みたいな(~m~#)

見学する側としては　と～っても面白い光景でありました。

いつもの海遊びは　Cecilの大好きな崖＋岩場＝砂の無い　場所なんですが
流石に岩って　危険かなと･･･（バイク底に傷が??）
お隣の入り江　漁港なんですが　ここには　海水浴場がありまして

お天気がいいとはいえ　そこはほれ
２月ですからね　気温こそかなり高かったんですが
風が結構ありまして
　　お着替えは　辛かったろうなと････
見物してる側は思ったりもしたわけであります。

かなり遠慮した表現をしても
　おバカな　というか　マヌケというか
イイとしコイタ　おっさんの姿としては
情けないものも感じつつ
それを　見ている自分って　一体なんなのよぉぉぉぉ！
みたいなことも　感じつつ

試乗としては　成功だったかもね。

普段は来ることの無い海岸も　そこそこ探索しました。
やっぱり　岩場が好きだわ～～

水はとっても　きれいでした。
水中の透明度も　相当高かったようです
　でも　水温は　１２℃＝底値だとか

いつものポイントから同じ岩盤が続いているはずの　この砂浜。
不思議なことに　生き物の痕跡・気配を　全く感じませんでした。

砂浜やら　岩場に　ホンダワラという植物が　打ち上げられていましたし、
波間にも　これらの植物の姿を見ることもできました。

でもでもでも
貝　　ついてない
やどかり　いない
イソギンチャック　いない
海苔　ついてない　　　　うそでしょ！？！

信じられない光景　とでも言うのでしょうか？
打ち上げられていたゴミが　やけに寂しいものに見えました。

２月　寒いとはいえ　流石に日が長くなってまして
気付いたら　あらあら５時前。
片付けをする間に　急に冷えてきた感じ。

３連休の最後の日　楽しい一日でありました。

初打ち(^0^)／~

Wed, 03 Jan 2007 19:48:37 +0900

2007年初打ち　これから行ってまいります。

11月に足の甲の骨を不完全骨折(ヒビ)しちゃったので
マジ運動は　２カ月ぶり　の　ぶ～りぶりです。

ダブルスは参加できそうにないので
フォアクロスとか　ショートとか　つっつきとか
基本中の基本を　させていただこうかなと(^^)

いってきま～～す　(=^^=)／

恭賀新年(^0^)ｖ

Wed, 03 Jan 2007 14:08:25 +0900

あけましておめでとうございます。

気分は従兄弟の喪中なんですが
自分自身の生きる力に　謝意を感じつつ
新しい年を　元気に過ごせたらなと　思っております。

昨年末は　バタバタと忙しく過ごすこととなり、
それはそれで　ありがたいことだと感じております。

なによりも
2007年を楽しく迎えることができたことに
感謝感謝で
今年も精一杯生きていけたらイイナと(*^^*)

今年もよろしくお願いいたします(*~0~)／~

喪中

Tue, 07 Nov 2006 00:37:16 +0900

従兄弟が亡くなりました。
自ら命を絶ったそうです。

叔母が夕方帰宅したら自宅で既に息絶えていたと聞きました。

実父母から逃れるような生き方をしているCecilにとって
叔母は　母のような存在。
従兄弟は　弟のような存在でした。

14才年下の従兄弟。ちょうど「わたしは14才、なぜママになってはいけないの？」
が　世界中を駆け巡った年に生まれた　たった一人の従兄弟でした。

母親目線にも似たようなものも　彼と接することで知り、
心にゆとりを持って接することのできた　弟でした。

一週間前、その従兄弟から連絡があったんです。
もしかしたら　私に何かできたのかもしれないと思うと
やりきれない気持ちでいっぱいです。

彼との約束、「かぁさんには知らせないで欲しい。とぉさんにも。」
破ればよかった・・・
悔やまれてなりません。

叔父に電話して　謝ることしかできていません。
叔母は大丈夫だろうか。
従兄弟は　一人息子です。
大丈夫だろうか。私には　きっと何もできないのだろうけど
でも　何かしないと　しようと思わないと
崩れてしまいそうです。

10ｋｍの予感(^.^)ってか？

Sun, 05 Nov 2006 00:34:41 +0900

本日土曜日は、祝日の翌日ということでいつものジムはお休みでした。
んなもんで　昨日　恒例のジムとなりまして、走ってきました。

祝日だったせいなのか、土曜日ではなかったせいなのか、
もしかしたら　お休みとなる前日だったせいなのか？？ですが
最近にしては　珍しく(?)　ジムというかトレッドミルが混んでました。
このジム　祝日は17時までの営業です。

日曜日に水泳の大会（市民大会ですけど）があって
ジム友さんが　初の水泳大会エントリーされてまして
そのコンディション調整等もあり　時間を考えてのジム入り。

もしかしたら　営業時間終了間際くらいには　大会の準備が始まるかも？
という目論み(？)もあり　17時終了設定をしたわけなんです。

(=^^=)　いつものことですが　前置きが長くなっちゃいました。

14時半くらいだったっけ　ジム駐車場に到着。
隣接する野球場・陸上競技場・サッカー場辺りを散歩して　時間調整。
ゆっくり＆のんびりですが　１ｋｍ以上を歩いてからの　ジム入りとなりました。

さてと･･･　どうするかな～　ってトコですよね。
既に歩いているので　最初の部分を端折っちゃおっと(*^^*)
トレッドミル待ちで　ストレッチが２０分
(=^^=)v　ナイスな感触でございます。

前回の　６５分間占領は失礼な状況にも思われ
６０分で１０kmは　先延ばし、即決定。
焦る必要もないし、急にはどうかとも思うし、などと言い訳もあったりして(^^;)

３０分＝５km　と　１２kmで走ってみること　と　10km未満/Hでも継続ラン
できるかな？　でした。

v(*^^*)v　できたんですぅ!!
２分のWalkingのあと（この時間と距離はいつもは計算外なんだけど）
11km/Hにして　様子見ながらちびりちびりとスピードアップ
12km/Hで　700m×2　走ったりできて
３.２km時点で　１８分２６秒(~0~)／　きゃ～～　できるジャン

水分補給のため　１回だけ6km/Hに落としましたが
11.7～気分で12km/Hで走り続け
9km/H以下に減速することもなく
32分16秒で　5.4kmでした(*^〇^*)V　わぁ～い
　※最後の2分弱は　Walkingデス

30分で5km　なんとなくイメージしてた目標だったので
すっごくうれぴ～
しかも！最初の30分での　5km走行は　もっとうれぴ～
　だって　どうしても最初は歩きが入っちゃうんだもの
それ以上に嬉しかったのが
9.7or9.8km/H　で　走り続けられるかもしれない自分を感じたこと。

これまで　勘違いでしかなかった　自分に対する予感が
なんとなくじゃなく　できそうな予感がしてて
　それでもやっぱり　勘違いの域を掠ってるかもしれないんだけど
ただ走るだけだから　とか
機械が止まらないから走ってるだけ　とか　そんな気楽さで
マ～ジ　近いうちに挑戦してみたいと
強く思っておりまする。

６０分ラン＝９ｋｍ (~０~)／

Sun, 29 Oct 2006 11:33:43 +0900

昨日、Cecilらしくもなく(?)　Walking含めてるとはいえ・・・
９kmも走ってしまったのでした!(~0~)／　ウソじゃないのよぉ

自分の中に　一応ペースもできてて
35分で5kmとか　20分で3kmとか　かなり大雑把ではありますが
目安？みたいにもなってまして
息が荒くなるスピードなんかも　一応把握しておりまして

でも　そういうこととは関係なく
そう。。。なんとなく気分でトレッドミルを　65分も占領した結果であります。

機械が止まらなかったから　走り続けた
この表現が一番ピッタリ！って　感じなんですよね。
　(*^m^)ノ　らしいでしょ？

ジムの帰り、運転しなかったせいもあるのか
ややテンション高くなってましてね、「10km」が頭の中をふらふらと･･･。

ちょっと　具体的に企ててみよーかな～～
と　密かに考えておりまする。

つーことで、昨日の感想あるにはあるのですが
これから　中国地方のマスターズ水泳を見物しに出かけてきまぁす(=^^=)/

観戦しながらも　ちょびっとだけ　考えてみちゃおっと(*^^*)

息切れして･･･ないじょ(~0~*)

Wed, 25 Oct 2006 19:40:33 +0900

定期的にジムに通うようになってから　半年以上が過ぎました。
正確には９ヵ月、半年の1.5倍なわけですけど、
お休みしたり　ちんたらやってたりもしてるので、ほぼ半年ってトコでしょうか。

先日のジム後のアルコールタイム中だったかな、インディアカ観戦中だったかな、
相方さんから　ひとつ提案があったんですよ...

ジムにある　立ち漕ぎのエアロバイクで『体力測定モード』っていうのがあるから
それで　測定してみてよ！

軽～く言われましてね･･･(*_＊)
　体力測定？ハァ?!?　冗談じゃぁないわよ！　ってなモンです(*^m^)ノ　ﾏｼﾞッス
つ～かぁ　立ち漕ぎのチャリ？　それこそ！冗談じゃないのよね！

　（エキサイトしちゃったppp）

※立ち漕ぎタイプのエアロバイクは　限りなく普通の自転車に近いんですよ。
　でも姿勢が(脚の向きかな？)思いっきり真っ直ぐに立つ状態になります。
　サドルの高さ調整が　非常に面倒（パワーないし）なので、寄り付きもしない代物です。
　敬遠の決定的理由は　チャリの立ち漕ぎができないこと。
　コケルことは絶対にない・はず・ですが　この上なく不安定さを感じます。
　（もしかしたら、コケル＝落ちるかもって　かなり真剣に感じました）

要するに　相方さんったら
自分の体力と比較してみたかったらしいんですけどサ
　（軽くどころか、ライダーキックもので却下!!）
測定お薦めの根拠？を聞くと
「定期的に何キロか走ってるわけで、以前と比べてどうかな？と思った」
「ここ数カ月、散歩中に息切れしなくなった」
等々、何かが違ってきてるんじゃないかと感じているからとか。

そんなこといわれても・・・　自覚症状なんてないんですよね。
　それがわかるようなら　もうちょっと自分の身体が思うように動くかもしれないのにさ。
以前のデータがあるわけでもないので　対自分での比較すらできないし。
まぁ　その体力測定とやらは　立ち漕ぎチャリでしかできないらしいので
お断りした次第ですが、考えるきっかけにはなったのかもしれないです。

今週になって、朝の通勤にちょっとばかし時間がかかってまして、
駐車場から会社まで100mくらいかな　ダッシュしてるんですけどね
その半分くらいの距離を同じくダッシュしてきた人に
「息が切れてないですねぇ」といわれたんです。
彼女は　Cecilよりちょこっと若くてお子さんも小さいので日々体力勝負してるそうなんですが
息づかいがかなり荒くなってました。

自分自身の記憶というのが　ほとんどないんですが、
以前は・・・
100m続けて走ることは　なかったように思います。
息があがってたかどうかは　不明。
　実は　息がどうこうなるほど走っていたかどうかすら　不明。

真相(？)は　全くもって謎ですが
なんだか　カッコイイ感じの朝の一こまだったのでした(=^^=)v

☆散歩中の息切れについて
　身体を動かしながら違うことが全く出来ないCecil
　歩きながら話すことすら上手くできません(どうだ！まいったか！自慢だじょ)
　散歩しながらも　普段と同じように一生懸命に話しまくるので、
　いつ息をしたらいいのかわからなくて　それでも話し続けることに夢中になってました。
　その結果、いつも大きく息を吸ったりしてて　散歩中は深呼吸状態の息継ぎ。
　最近は　そこまでノボせて話したりすることもなくなってきたので
　息継ぎに困ることもなくなってます。
　自覚があるのは　この程度。ちょっとした誤解なのかも？とも思ったりしております♪

インディアカ観戦

Mon, 23 Oct 2006 19:12:01 +0900

日曜日　市民体育祭だかのインディアカ大会でした。

もちろん　Cecilにお呼びがかかるわけもなく!!
やじ馬というか　寄りたがりというか　参加選手に付いていった・・・
それだけでございます(=^^=)
　付き添いでもないしぃ（オッサンに付き添いは不要）
　お弁当は体協で準備されてたわけだしぃ（自分の飯は持参した）

でも　そうやって　お出かけするだけで
自分ひとりだけでは　知り得なかったものに出会えるわけでして
そんなことが　充分すぎるほど楽しかったりもするわけです。

インディアカ　間近で見たのは　初めてでした。
なんとなくどんな競技なのかは　知ってたみたいですが
詳しいルールなんて　当然知らないわけで
それでも　バレーボールじゃないものを使ってのバレーボールのような感じ。
アタック癸院，留洞疎紳腓弊ぢ紊覆發里任垢ら
その程度でも結構楽しく観戦できました。

バレーボールに似ている･･･　そうなんです、
どうも選手のほとんどが　バレーボーラーのようでした。
恒常的にインディアカを練習しているかどうかは　わかりません。
いつもの卓球の練習日には　インディアカの皆さんも練習しておられますから
チームも存在するようです。

バレーボールとの比較でしか語れない自分が情けないような気もするのですが
敢えて感想を。
バレーボールよりも　ネットが低く　コートも狭い。
でも　１チーム４名なので
ボール（じゃないけど）に触る頻度＝確率は　非常に高い。
そーなんですよ、バレーボールよりもハードなスポーツって印象持っちゃいました。
　※決してバレーボールが楽チンなんて～ことは　絶対にないです！

もしも！体育の授業なんかで　インディアカをやったとしたら
　＝Cecilがこういうことをするのは　授業以外には想定できないので(^^;)
確実に　かなりハードな運動になるでしょうね。
バレーボール（バスケでもそうなんですが）では　自分に向かって飛んできたサーブくらいしか
ボールに触れることも無く（そのサーブレシーブだって　きちんと上げられることは少ない）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ぶっ飛んだこともある･･･

プレイヤーの方々には　大変に申し訳ないことですが
見ていても全然わからなくて　だからつまんないとしか感じられないスポーツもあるなか
初めてだったにもかかわらず　かなり楽しい一日を過ごすことが出来ました。

いやいや　選手の皆さん　お疲れ様でした♪

久しぶりに５km！

Sat, 21 Oct 2006 21:54:37 +0900

ジム行って来ました！
先週は　所用で自主休講しちゃったので　２週間ぶり。
　（先週の所用は･･･お嬢の修学旅行の準備＝買い物だったのさ）

今日のこの地方、早朝から実にいいお天気でして
ジム＝屋内活動なんて　もったいないようなアウトドア日和だったんですよ。
朝からバタバタと　お布団を干したり、布団カバーやらの洗濯をしたりして
かなり充実した午前中となりました。
　(*^m^)ノ　それでもジム行っちゃうんだなppp

最初のストレッチの時点で　脚の付け根の痛みがありまして
いつものこととはいえ　それでも気になったんですよね。
でも、走り始めたら　なんとなく調子がいいみたいな感触v(*^^*)v
　挫折するのも　なんとなくなら
　調子コクのも　なんとなく。　　そそ気分次第なんで～～～
ちょっと　頑張ってみよーかなーーー　って。

長めにWalking＝10分　or　1km
で　その後　気合入れて走っちゃおっと・・・
程度のメニューでした。

10'28''＝1km　歩きまして
3km＝16分ちょっと　走りまして
8km/h　で　軽く流して　水分補給　←ストロー付ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙに改良したため可能に(^^)v
1km頑張れるかな～　って12km/h
800･･･と思いながらも　Cecilらしく780mにて11.7km/hに。
総移動距離は5,7km　35分間トレッドミル占領しました。

12km/h　って　決して無謀な速さじゃないんですよね。
といっても　過去の栄光の記録でも　Max16km/h（1km限定）なんですが。

根性がない！　と言っちゃえばその通りなんですけどね、
苦しいとか　限界なんて　全く感じてないのに
ついつい減速しちゃうんですよ・・・
この根性のなさが　自分では気に入ってたりもするし
根性無で好き勝手にやってるトコが　よかったりもしてる
　(*^^)ノこの～～　言い訳上手!!!

頑張ってみたら　きっともっとできるだろうに　って思うこともある。
目標を諦めない気持ちを　ちょこっとでも持ってみたらいいんだろうって　わかってる。
楽しくが一番だって言いながら、楽しく＝楽チンじゃないのよね。
頑張ってみて苦しいとか辛いとか　そうする中にも楽しさってあるって　よ～く知ってるのにね。

頑張らないこと　そっちがメインになってたのかもしれないな･･･って。
そんなポリシーとは逆の感触を持ってしまった本日のジムでした。

海いってきました!!(^.^)

Sun, 15 Oct 2006 19:05:30 +0900

久しぶりの海でした。
なんだかんだで　かなりのご無沙汰だったみたい。

本日の島根半島は　すっごくいいお天気で、波もなく、風もあまりなく、
前回の企てだったのですが、漁業権には関係の無い獲物を狙っておりまして、
水に向かってかなり(注：Cecilレベル!!)攻め入ることもできました。
ダイバーさんたちにとっても、最高の海コンディションだったようです。

今日は　なぜか
エチゼンクラゲが　たくさん岸辺にうち上げられていました。
波打ち際で　浮遊していたわけなんですが、
千切れた傘の部分が　妙に痛々しく。
姿がそのままきれいに残っているのに　浮遊しているだけのものも数多く。
こう数が多いと　哀しくなっちゃいますね。

以前、１匹だけですが、かなり巨大なエチゼンクラゲが　干上がっていたんですよ。
水中でしかお目にかかれない　はず　の　生き物なので
Cecil的には　こうやって神様が見せてくれたのねん♪
と　思ったりもしたのですが
何度もその姿を見るにつけ　気の毒というか
申し訳ないような気になってました。

今日のアイツらも　こ～んな運命になちゃうのかな？
と思うと　ちょっぴり哀しい気分です。

本日の　目標物＝獲物ですが
どなたもご存知とは思いますが、岩場に貝が　貼り付いているんですよ。
サザエやらウニとは違って
これらは　漁業権が及ばない生き物（海の産物）だとか。

流石に通いつめてるだけのこともあり、
どこら辺に　どんな貝がいる　なぁ～んて～ことも解ってまして(=^^=)v

岩場に棲息する貝って　かなり大雑把にですが　２種類。
アワビの形状＝１枚貝が岩に張り付いているもの　と
サザエの形状＝巻貝が岩に引っ付いているもの
と　Cecilの頭の中では　こんな分け方なのであります。
（ウニは　水中に棲息･･･だから手が出ないの!という分け方でもあります）

ウニに限らず　サザエもアワビも　潜らないと捕獲できないわけですが
潜るなんて　Cecilの人生には無いわけで
専ら　食う！　それだけ。

自分で捕獲できちゃうものは　相当範囲が限られているんですよね。
で、いつものポイントでも　かなりの種類が見られるとはいえ
ニナ貝か　貝と間違えちゃうヤドカリさんか
岩に張り付いている貝（名前教えてもらったのに　忘れちゃった）

いつだったかは　ニナ貝をゲットしまして
塩茹でにして　お醤油でちょこっと味付けしてみたわけですけど
そこそこの量が　ほどよい　って感じでした。
　貝のみなさん　ごめんなさいね(*^^*)

今日は　お吸い物にでも･･･　みないなイメージで
岩に張り付いている貝を　狙ってまして
ペンチ持参という用意周到ぶり。
岩に張り付いている貝にも　２種類あって
マジ平べったいのと　ちょっと高さがあるものと。
でねぇ　このちょっと高さのある方の貝が　美味しいんですよね。
勝手に　トコブシなんてことにしておりますが
本物のトコブシのみなさんには大変に失礼なことで　味は段違い。

でも　トコブシだと思うと　ちょっと　いや　かなり嬉しくなっちゃうので
トコブシもどき　ゲットしてきました。
ニナ貝狙いのときも　あの丸っこいニナ貝ではなくて
尖がったサザエっぽい貝を（でもきっとコイツもニナ貝なのよね）獲ります。
丸っこいニナ貝よりも　美味しい気がする･･･（気のせいかも）

本日の獲物の貝は　最大でも２cm程度なので
相当面倒な思いをして食すことになるのですが、
そこはそれ、蜆貝の産地ですからさ。（と、強引に話をもっていったりする）

つーことで、これから
そのトコブシもどきを茹でて　お吸い物にして
相方さんゲットの　マジさざえを焼いたのとで
晩御飯～(=^^=)／

運痴だけどあれこれ

海水浴(*~0~*)

初打ち(^0^)／~

恭賀新年(*^0^*)ｖ

喪中

10ｋｍの予感(*^.^*)ってか？