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昨日は朝一回、お洋服総取替えの下痢があったちーちゃん。 |
離乳食の進め方（保育士協力☆）
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今日も朝から万能団子☆ 今日は我が家の完了食超お手軽・冷凍保存可能な手づかみ食の定番レシピをご紹介します。 1品でたんぱく質、お野菜が必要量バッチリ取れます！しかも冷凍保存可能♪ ここでミニ知識ですが、完了期の赤ちゃんの（日に3回として）1回の食べる量の目安は、 炭水化物（米・麦・芋など） 100-120グラム・野菜 50グラム・たんぱく質 20グラム です。 注意が必要なのはたんぱく質で、食べさせすぎは臓器に負担をかけます。 また胃腸がまだ未発達なので、1回の量を全体で赤ちゃん茶碗1杯程度に納めるのが常識的。 それ以上あまりに1回の摂取量が多い場合は不消化を起こしている可能性が高く、せっかく食べさせても赤ちゃんの胃腸の負担になっているだけでウンチででてしまいやすいのです。 ですので、この時期のおやつには重要な意味があります。1回の食事で取りきれない栄養を補う、と言う意味です。決して「おやつ」だからといって、大人の思う「おやつ」をあげる必要はなく、食事と同じもので少ない量を与えるのもグッドアイデア。お菓子をあげるという意味ではないので、注意して下さいね。（保育園ではそのため必ずおやつが出されます） �‘ι紂�野菜（人参・青菜は必須。その他ひじきやキノコなど栄養素の高い野菜）：鳥ひき肉 ＝２：３：１程度（丸めやすいように調整して下さい） �▲僖麒粥‥�宜（団子に粘りが出る程度） ��いりこだし汁 �疑融欧呂罎任討弔屬后�そのほかの野菜はみじん切りにし、�´△虜猯舛鯀瓦萄�ぜ合わせる �暁瓦蠅�出たら赤ちゃんの１口大に丸めて、煮立った��に投げ入れるｗ �恵鳥劼�浮かんできたら、出来上がり。大体冷凍タッパー100グラムが1回分の分量です。 �源弔辰燭世圭舛某緲呂�片栗粉を混ぜてとろみあんにしてかけて冷凍してもよい もっと頂戴 スプーンでいただいてみようかしら。 えーーーーーい、面倒くさい！ 時間がある時に一度に大量に作って冷凍保存して食べる直前にレンジチンしてあげています。
よく食べますよ〜ｗ いりこだしなのでカルシウムも豊富に摂れます。 是非お試しくださいね＾＾ |
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リクエストにお応えしまして＾0＾今日はコップのみの極意(*′艸`)+をＵＰします。 |
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虚弱ママのため保育園さんとタグを組んで育児に励むこのブログの利点があるとすれば、 |
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火曜日の保育園の「保育参加」の日シリーズ第二弾です☆ 午前中のお散歩から戻ってくると、まずは入り口で手洗い・うがいです。 うがいの出来ないちーちゃん達はうがいはパスですが、 散歩後すぐにお食事を始めることで、少なくとも口の中のばい菌は胃酸の中へ溶け込む、 という仕組みです。 よく考えているなあ〜と感心してしまいました。 ちーちゃんは同じ11ヶ月のCちゃんとは対照的になんでもやる気マンマン。 自分で食べようとするので、1歳児ちゃんと同じテーブルにつきます。 一方、全くやる気の出ないマイペースCちゃんは、個別のテーブルつきチェアでお食事です＾0＾ では早速「給食編」を写真を交えてUPしたいと思います。 先生、早くゴハン出してくれないかなぁ。 今日のメニューはハンバーグ、ポテトサラダ、野菜スティック、野菜たっぷりスープ、トースト☆ ハンバーグをつかんだ途端まるごと口にほおばって、口を動かせなくなったわが子・・。 さらにハンバーグが口から出ないように手でおさえる始末。 慌てて口から出してくれた先生に「なんで出すのよ！」と吠えるわが子・・。 真ん中のラップメニューは卵アレルギーのＡ君用です♪ Cちゃんのように1本ずつ持たずにあるだけ全部つかもうとするわが子・・ 大食漢・・・ やる気にやや及ばないつかみ食べの実力。 つかみ食べのサポートをして下さった先生、ありがとうございました。脱帽です。 同じ11ヶ月のCちゃん（スティックのみつかみ食べ、あとは食べさせてもらう）との対照が印象的でした。 先生から1歳で卒乳させる旨、お話がありました。 今日から食後のミルクは100から50ｃｃに減らされました。 離乳食がきちんと進むためには、甘くて栄養価のあるミルク（おっぱいもですが）にいつまでも頼ることは弊害になるからのようです。 ママの保育参加報告、明日は最後の「お昼寝編」です！
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