笑いのコツ

皆さんも笑わせませんか

※健康維持や治癒のために本当に必要かと思います
笑うことで脳は働くのです。
◆笑いのもたらす効用◆
・ストレスが軽減される
・癌細胞をたたくNK（ナチュラルキラー）細胞が活性化する
・脳内モルヒネ（脳からでるＢ−エンドルフィン）がでて、痛みが和らぎ、気分がよくなる
・副交感神経が働く
・血液中のコレステロールや中性脂肪、血糖値が下がる
・免疫力がアップ
・筋肉をリラックスさせる
・人間関係が円滑になる
・副作用がない
・表情を笑顔にしているだけでも、これらの効果があらわれる

◆人を笑わせるコツ◆
・聞き上手を心掛ける（一方的に喋らない）
・批判はさける（悪口は嫌われます）
・自分の失敗談など少し大げさに話す（自慢話よりは好感度アップします）
・趣味をいかした会話（趣味の幅を広げてみてはどうでしょう）
・想像力を働かせてほめる（悪いところを直すより、良いところを伸ばす）
(・親父ギャグをいう)

笑うと顔の表情筋が動いて顔の老化防止にもなりますね。なんといっても【笑う角には福来る』っていいますもの〜赤ちゃんの笑顔はシアワセをふりまく笑顔だそうです〜 笑顔笑顔〜

おはようございます。だっくすさんのところからお邪魔しました♪笑いのコツ、日々の生活に取り入れてみたいと思います（*^▽^*）

あかべこさんもそう思われますか?笑顔は素敵ですよね。

あややさんこんばんは。いいことですから笑ってあげてくださいね。

オヤジギャグは微妙ですが・・・。いい情報をありがとうございます。

マルマンさん華麗なるギャグならいいけど僕のような加齢なるギャグはダメみたいですね。

笑うって事はいい事です♪私もいつも親父ギャグばっかり言っては呆れられたり笑われたりしています(^_^;A でもその方が楽しいですよね♪

そうですよね。笑うかどには福来るって本当なんですね。

[まこたん]

フムフム。。。(●≧艸≦)

核心に触れてないトラバでしたね。すみませんでした。

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ちんたろうさん，TBありがとうございました♪私もトラバさせていただきます♪

どうもありがとうございます。笑ってすごしたいものです。 ＴＢありがとうございます。

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私も聞き上手になりたいっていつも思ってるんですけど
人を笑わせるコツ・・・心がけたいです
トラバありがとうございます☆

こちらこそご丁寧に有難うございます。

看護の現場でも笑いは大切です(^^)患者さんとのコミュニケーションではとにかく笑顔で☆そして笑いも交えて♪を心がけてます(*^_^*)
訪問＆トラバありがとうございました(*^_^*)

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笑顔は１つの薬ですよね＾＾娘のクチグセです＾＾

(｡・ω･)σ"凸 ｽｲｯﾁon！TBさせてくださいね＾＾

こすもすさんも是非笑顔を絶やさずにね

こすもすさんトラバまで、ありがとうございました。

今、愛子はフランケンの、パニック^^♪いいよー♪というと笑います。１時間に何度笑うでしょうか、、。言うたびに受けてますよ。

ぽち

愛子さんも健康そのものですね。ポチありがとございます。