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気が付けば1ヶ月近く更新していません(汗)そして、今回と同じウォーキングネタ!何回か書いたのですが他の事をしててタイムアップになったり、書いてる途中にログが飛んだりして中々、更新できないでいました!FBにも投稿していませんし生存確認の意味でも更新せねばと思い!ほぼ、毎日まだ続いていてウォーキングのコース中に「らんぷ」の建設中(9月末オープン予定らしい)の建物の写真をUPして進捗状況を綴れば時の流れも解りやすくて良いかなって?思ったりしています(^_-)-☆らんぷさんからは一切広告料は頂いて無いので念のため(笑) 食事もアルコールも減らしてないので30〜40分のウォーキングだけではなかなか痩せませんが81K〜2K台を推移しています!前回、このブログでお盆に70Kg台にするって書きましたが無理みたいですキッパリ 約束通り、お盆はやけ酒呑んで寝ています(笑) お盆明けから少しアルコールも減らして!それでもだめなら飯食うのを止めてって!!思いましたが身体に悪いので80Kg前後で良しとすることにします!! 余り酒を少なくすると体調が悪くなる私ですので…。ダイエットより酒の方が大事…。(^_-)-☆ 斜視は今日の朝撮りました(^^)/暑い日が続くと思われますのでご自愛くださいね!! ↓ポチッとしていただけると、とってもうれしいです(●^o^●) 夢さいくる45のHPです(*^_^*) http://www.ztv.ne.jp/mannaka/index1.html |
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はじめまして
ウォーキングは本当に体にいいですね。
僕は趣味といえばもうウォーキングです。
お金がかからないから(爆)
ポチしておきます。
[ なき ]
2017/8/19(土) 午後 4:38
> なきさん コメ!ありがとうございます(^_-)-☆
[ 満仲 孝義(夢追人) ]
2017/8/22(火) 午後 4:50