打球痕。

私の行く練習場はレンジボールと古びた本球が約半々で混じる、
人によっては「嫌な方もいるのかな？」って感じです。
ただこの古びた本球が練習に役立つので侮れません。

ボールを1かご打席に持ってきてまずはボールの仕分け。
レンジボールと本球を分け、更に本球に時々混じっている
レイグランデWF432（私のラウンド使用球）
スリクソンZ-STAR
タイトリストPRO　V1　V1ｘ
ツアーステージX01
等を仕分け。

練習はまず本球を消化します。
ディンプルが浅くなるほど使い込まれたボールは
きちんとインパクトしてもどこに行くかわかりませんｗ
そこできちんと「目を残す」練習をします。
ボールの行方が気にならないのがいい。

次にそこそこまともなボールを使ってショット。
この時は基本的にショートアイアンを使用します。
理由は「ショットマーク」。
古い本球をショートアイアンで打つと打球痕が残ります。
自分のインパクト位置が確認できてこれまたいい。

私のアイアンのインパクト位置はちょっと古いですｗ
２０年ほど前マッスルバックしかなかった頃教わった
インパクト位置を変えられないので・・・。
今どきのアイアンはフェースの中央付近に芯が有るようですが、
昔はもっとネック寄り。しかも当時のアイアンは
「ボールを包み込むようにしてつかまえる」
って考え方だったのでシャンク寸前ぐらいまでネック寄りで打ってます。
（上の写真は８Iの打球痕。ちょっとばらついてますがｗ）

本球が多いときはロングアイアンまで打ちます。
５Ｉぐらいまではきっちりインパクト出来たら打球痕が残ります。

本球を打ちつくしたらレンジボールで左右の散らばり方と前後の距離の安定性を確認。
基本的に右にしか曲げたくないので左へ行くボールは「ミス」。
練習場の立地のおかげでサイドウインドが少ないのでこのチェックがやりやすいです。
ＳＷで２０〜９０ｙをそれぞれ打ち分けたり打球の高低を打ち分けたり
インテンショナルフック・スライスを打ち分けたりもレンジボールでやります。

最後に仕分けておいた「高級本球」（ｗ）でドライバーを振ります。
今のところきっちり最後まで振りぬくことだけを念頭に練習しているので
方向性は二の次ですｗ
全部で150球で終了、となりますが時間にして２時間半程かかります。
（まぁ時々ニックファルド著「究極のゴルフ」を見たりしてるんですがｗ）

週に一度の至福の時間、ですね。
貧乏ゴルファーとしてはｗ

150球、2時間半…スイングチェックしながら練習されてる様子が伺えます。
ラウンド数は少なくても徐々に昔のスコアに戻ると期待してます。

クラブによって、芯の位置が違うと知りませんでした。
全部真ん中だと思っていました。

[あお]

TAMAZOさんコメントありがとうございます。

大昔のアイアンは重量配分とかあまりされてなくて
ネック寄りに芯があったんですよね。
最近はほとんどのクラブがフェース中央にあると思いますが・・・。
（サンドウェッジはネック寄りのままかもしれません）
練習に余裕があればインパクト位置を変えてみるのも
なかなか面白いですよｗ
トゥ寄りに外すのはあまりいい結果が出ないので
ネック寄りに外してみると、アイアンは球筋に変化が出ると思います。ちょっとスイングが狂うとシャンクしちゃいますけどｗ