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韓国は日本より湿気は少ないんですが......
ここが南だからでしょうか、
夏の暑さには参っています。
もともと、暑いのが苦手ではありますが、
仕事のためにと、職場である小学校に通うのに
近いからと歩いて１５分くらいで行きますと
もちろん、日傘を差して、紫外線防止の腕カバーをつけて行くんですが
汗が滝のように流れ落ちます.....−＿−
特に、頭から額から流れ落ちる汗をハンカチで
ふきながら歩きます......
母親が、アイスノンを夜休む時とか、上手に利用してると言ったのを聞いたので
今日は早速、ハンカチに、小さな保冷パックのようなものをぐるぐるまいて
首に結んで、うなじを冷たくして歩いてみました....
昨日よりはぜんぜん大丈夫、汗の量が違いますね。
もっと早くから、こんな風にしてればよかったと思いました。
でも、もうずいぶん涼しくなったんですが
気温差が激しいので、暑い時には一工夫が大事ですよね。
今度の日曜が、韓国のお盆になります....
親戚たちが来るので、気合を入れて掃除したり、準備しないとです....＾＾
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気楽におしゃべり＾＾
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コメント（1）
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みなさん、いきなり涼しくなりましたね？？
あんなに暑かったのに、今度はかぜに気をつけないとでしょう...
さて、わたしは、じぶんのじんましんを、「温熱蕁麻疹」と
判断したのですが......−＿−
夏だから、暑くてじんましんがでたのだろうと勝手に思い込んだわけだったんですね.....
そうしたら、どうやら、暑くて出るのではなくて、
体が冷えて、皮膚が冷たくなると、じんましんがでるというのが、
ようやくはっきりとわかりました....！！！＾＾；；
それで今では、せっせと生姜紅茶をよく飲んだり、長袖を着たりするようにして
疲れた、体が冷えた、手足が冷たいと思ったら
手浴足浴したり、シャワー（湯船にはあまりつからないんですよね...）して
とにかく体温を上げると、そのじんましんがすぐ引っ込むのがわかりました....
原因がはっきりと正確にわかっただけでも、精神的に楽になったし、
対処する方法もわかるのでずいぶんリラックスして過ごせるようになりました...^^
寒冷蕁麻疹なんでしょうかね？？
でも冬の間は、ぜんぜん何ともなかったのでよくわからなかったんですよね。
もともと、平均体温とか高くない、低いほうでしたが
こんな形で自分の弱点がわかったので、今後あたたかくを基本に生活すれば
疲労しても回復も早いし、よく眠れるので、わからなかった時は
仕事もやめて治療に専念しないとなのかと深刻に悩みましたが
かえっていろいろ勉強させられました。
体温が高ければ、免疫力や抵抗力が高まるのは当然なので
皆さんもぜひ、体を温かくされてくださいね。
夏だからといって、冷たいものを摂取することは控えて、風に当たるときも
冷えすぎないように気をつけましょう。って、もう、秋のような季節に入ってしまいますが。
今までを思い出してみると、いつも肩が重かったり、首をひどく寝違えてみたり
歯茎が痛かったり歯が痛かったり、くしゃみの連発したりとか、みんな、
体を冷やして出ていた症状だったんでしょう．．．．．朝起きるといつもからだが重くて
熟睡した感覚もなかったんですが、体は寒かったんだろうなと思い当たるんです....
敵を知らなければ、手のうちようがいんですが、
原因を突き止められて本当によかったです。＾＾
季節の変わり目、みなさんも体調にはお気をつけください。＾＾
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温熱蕁麻疹だと前に記事にしましたが....
私は今の季節が暑いので、てっきり暑くて蕁麻疹が
出るんだと思い込んだんですよね....−＿−
それで、蕁麻疹が出ると、水をたくさん飲んだり、アロエのジェルをぬったりして
皮膚や体を一生懸命冷やしていたわけです...
ところが、何と、体を冷やすことは実はよくないとわかりました....
ある本を読んでいたのですが...
その本は日本人の書いた本で、韓国語に訳されていました..
体温が低いと免疫力が落ちて病気になりやすいというものでした....
それは、とてもよく納得できました.....
私は暑いのが苦手なんですが、夏になると、肩が寝違えたりして
よく痛めていたし、力が出なくなるのでした....
でも、暑いと痒くなるという思い込みのために、体を温めるのに抵抗が
あったんですが、頑張ってしょうがのお茶を飲んでみました...
その本には、人参りんごジュースで毒素を出し、しょうがのお茶を飲んだらいいと
書いてあったんです．．．野菜は、ちょっと手に入れるのが面倒でまだ試してみませんが
しょうがの粉が家にあったのでさっそく、一日２、３回飲むようにしてみました...
着るものも、気温に合わせて気をつけるようにしました....
そうしたら、蕁麻疹が出なくなったんですよね....＾＾；
汗をかいて体が冷えると、出てくるようで、汗をかいたなと思ったら
今までは当然冷たい水を飲んだんですが、暑いお湯を飲んだり、
とにかく夏なのに、冷えないよう心がけました....
でも軽いほうだったのか、一週間に一度だけ飲み薬を飲んで抑えていたんですが。
今は２週間飲まないでいられるので、たぶんほとんどよくなったんだと思います...
病院にも行かないで、ネットで情報を探り、よさそうな本を買って読みました..
そうして、できることを実践しました....
なんか、カルトからのリハビリに似ていると思ってしまいました....＾＾；
病院に行かないのは、医者が、私が外国人だと知ると丁寧な説明
病気や薬に対するものが一切ないということを経験していたし、
結局体質を改善するほかないとわかったからです.....
自分の心や体は、やはり自分自身が名医になって自分の自然治癒力を
信じて、生活自体を見直すきっかけにしないとなんだと思いました......
とにかく、心も体も、病気というかをきっかけにして、よりよい状態に
してくださるための神様からのプレゼントとして、感謝していくんだなと思いました... 蕁麻疹のために苦しんだけど、私のよくない生活習慣を改善することによって
これからの健康にプラスにしてくださるんだと思えました.....＾＾
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 こちらは梅雨が明けました。
もう夏真っ盛りという感じです。
でも３０度は超えないですね......＾＾；
日本の天気予報を見ると、もう平気で毎日３０度を越してるではないですか！！
これは震災とは関係がないのでしょうか？？
あと日本は、温泉が出なくなったり、質が変わったり、また新たに温泉ができたりと
変化があるようですね......
もう余震は収まったかどうかわかりませんが、台風の被害も
あるだろうし、本当に日本は自然災害の多い国なんだなと、離れてみて実感します....
もちろん昔は、電気もない時代だったわけだし、赤道直下に比べれば涼しいんでしょうけど
老弱者にとっては、厳しい夏になりそうですよね......
皆さん睡眠を十分にとって、栄養に気をつけてお過ごしください.....＾＾；
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最近、この「温熱じんましん」というので、大変しんどい
思いを通過しました...
原因は、体が温まるとかゆくなるんです....
なので、仕事から帰ってきて疲れた時とか、夜眠る時なんか
自然に体が温まるではないですか！！？？
休みたいなと思う時に、じんましんが広がるので痒くて眠れない日が続きました...
皮膚科に行こうと決意したんですが、
行きそびれて、だんなに薬局で薬を買ってもらって飲んだら、
ぴたりと治まったんですよね．．．かれこれ１０日くらい苦しみました.....＾＾；
でも、また天気が暑かったり、寝不足だったり、疲れがたまると
痒くなるんです.....
これは体質を改善しないことには治らないようです.....
体力が低下してるんだなと、つくづく思わされましたね、年ですね、悲しいですが。＾＾；
健康に気をつけようと思います。
さて、話は変わりますが、
そのじんましんが、首に出た時は、まるで地獄の火で焼かれてるように
感じましたよね？？大げさかもしれませんが、聖書では
永遠に消えない炎に焼かれるというような表現が、あるのご存知ですかね？
でも、焼かれていながらも考えたり悩んだりできるようなんですが、
私の場合がまさしくそんな状態でした.....−＿−
痒くて、ほてって熱いわけです、皮膚が。
たった、首周りだけでしたけど、これが地獄だったら全身がこんな感じ？？
どんなに苦しくても、クリスチャンの意地でもって毎日祈ってはいましたが
神を信じるものであっても、こんな風に体が大変だったら、祈る力も出てこなくなるなと
思いました。＾＾； 時間がたてばよくなるだろうと思っていたのですが、
結局、誰かの助けなしには解決しなかったわけです....
大体だんなに助けられることが多い....
福島のことで親のことで、ストレスを受けていたことも確かで、
私の心には、親が、この世で健康に楽しく生きることを望む気持ちが強かったんだなと
わかりました.....
結局、肉体の健康を最高としていたのだなということです....
放射線の汚染のために、親の健康を考えては涙していました.....
しかし、クリスチャンであるならば、この世の楽しみよりも、いかに神を信じてイエス様を受け入れるかを
一番重要視しないとではないでしょうか.....
それなのに、私は、いつまでも、放射線の被害を受ける親を深く深く
悲しんでいたのです......
自分自身が、まだまだ、この世の感覚を根強く持っていたんだなと
悟らされた次第です........
みんな健康で長生きしようと努力する時代ではないですか？？
私にとって、放射線はものすごい脅威でした...
しかし、神様を知らないことのほうがもっともっと恐ろしいということを、
しっかり受け止めなければならないと思わされました........
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