中国山地に囲まれた地域で医療を展開する国民健康保険智頭病院です。

みどりの風が吹く疎開の町 鳥取県智頭町(ちづちょう)智頭病院のブログに ようこそ♪(^_^)/

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♪ 「他の会場で松田さんの講座を受けとても楽しかったので是非頼みたいと思いお願いしました」のお招きに応えて、この日も大人気の松田運動指導士による〔ほのぼの出前講座〕が智頭町八河谷地区で開催されました。
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♪ 雪深い八河谷地区ですが、鮮やかな新緑の季節を迎え、あぁ心地よい
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♪ 日々の生活の中で、無理せず、楽しくできる体操・ストレッチをネ!
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♪ 心が固く、動かないと体も動きにくく、固くなりがち。さぁ、今日は皆さんが乙女に帰り、男性は乙女にホ  の心でネ ・・・」  早速の大笑い!
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♪ 「膝を無理せずに伸ばす・・・ 心も伸びやかに!乙女であることを忘れちゃぁならんでヤぁ!」  (笑いの連発!)
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♪ ハイ!感じて、感じて・・・ お兄さんHのことチャウよ〜!足先の血の巡りを感じて!強く伸ばすとジンジンと感じるワよネェ!そして、つま先をしっかり伸ばすのネ。これをゆっくり繰り返すワよ〜!」
♪ ン何? ペースは自分の呼吸に合わせて、ゆっくりで好いからネぇ  今は、みなといっしょだから、お手手つないで仲良くの感じて、声をかけるわよ〜
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♪ 「足首を緩やかに回すことも大切にしようネぇ!」
♪ 「アリャ、今日のアタシの靴下は臭いナァ?!ってエのは ウッソよ〜!洗濯した美しい、穢れのない靴下ですよ!」(大爆笑!)


♪ 「さぁ、少し休憩しましょ!笑いすぎたアナタはゆっくり息を整えてから飲むンよ〜」 「それにしても緑が綺麗だわネェ・・・!」 「松田さんも綺麗だワよ〜」 「オ!お姉さんありがとう!貴女ほどではないけど、アタシ美しいのネぇ・・・」(爆笑! 噴出して、こぼした人約1名 タオルがここでも有効!)
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♪ 「さぁ、今度は、上半身を整えるわよ〜」 「お分かりよネ!まずは、心、心構えよ〜といっても緊張・ガンバル心ではなくて、和む・やわらかい心よ〜!」
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♪ 「天に向けて感謝する姿勢だよね!しっかりと肩・肘や指を伸ばすのよ〜!」 「おっと、痛みの表情が出る手前程度で良いわよ! 無理は禁物ネ!」
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♪ 農作物を天にささげるように手のひらを上に向けて、そう、肩・胸を開くように、これ医学的には回外ってんだケドネ!」
♪ 「エ、何、胸を開くで、シャツの胸のボタンを外すだと?! お色気の話とチャウ!」(爆笑) 「 体をととのえる胸を開くダ」 「何、そんなこと承知でのジョークか!」(連続した爆笑) 「ご立派!その心意気で、体を、そう日頃動かさない方向へ、体を伸ばす、胸を開くンダ!」 (留まることがないワ  )
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♪ 「ゆっくりした歌を、歌いながら、体を動かすのも良いもんだネ!」 「モチっと上手だったら、NHKの歌のお姉さんになれたのにネェ!」 「エ!歌のオバサンだとォ!」 「そうネ!NHKに頼んで、歌のおばあさんを募集してくれってネ!」 「みんなで応募しようネェ!」(大爆笑!)
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♪ 実に和やかな雰囲気の中で終始しました。感想などを・・・


♪ 「幼稚園に来たみたいだ。」「面白かった。」「楽しかった。」「よく笑ったわ。」 〜 きれいな空気を吸い込んで、元気一杯の皆さまでした。
♪ 〔ほのぼの出前講座〕の申し込みは事務部 総務課までどうぞ!♪
♪ 中国山地に囲まれ、多くの深い谷がある“みどりの風が吹く疎開の町 鳥取県智頭町(ちづちょう)”
♪ 智頭町には地域特性を活かした多くの取り組みがあります。その一つに、〔ミニデイ〕と称する〔ミニタイプのデイケア〕があります。この活動の場へ、皆さまの要望を受けて、〔ほのぼの出前講座〕を行いました。
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♪ この日(平成26年3月17日)は、国道373号線を東へ〜岡山県に隣接する駒帰地区公民館に病院事業管理者などが出かけました。
♪ 皆さまと智頭病院の現状・課題や展望などについて、事業管理者が説明するなどして語らいのひと時の後、皆さんオタノシミ  病院の人気者の登場!
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♪ 松田運動指導士の指導でストレッチ体操  さぁ、リラックスして!
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♪ 痛みを感じたら、そこで止めて、無理をしないで!重力と体のすみずみまで、手の先・足のさきまでの存在を感じながらネ! オっヨーガの心ジャなァ
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♪ 「体を動かすときは、楽しくネ!農作物の豊作を神様に感謝し、祈りをささげる心で、セぇのと、両手を天に掲げまショ!」 「ハイ、できれば痛みを感じる段階で動きを止めて、小さな息を数回し、元の力を抜いた姿勢に戻りますヨ〜!」
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♪ 「踊りおど〜るぅなぁら、心たのし〜く・・・!」ですよ!日々、心がけて、日頃動かさない関節を緩やかに、軽やかに動かしましょうネ!
♪ 「エっ?!何、軽やかに動かないですってぇ? そう、心は軽やかに!体は、ホドホドで、無理せんでエぇからねェ・・・。」
♪ 「アハハ、心は乙女ネぇ!その調子でどうゾぉ〜!」(笑)

♪ 「股コロコロ、動いたり、笑ったり、体もホカホカといつの間にか1枚脱ぎ・・・、ストーブも消していました。久しぶりによう笑ったわ!」(笑)

♪ 〔ほのぼの出前講座〕の依頼は事務部 総務課へどうぞ!

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