今年も6月病２０１６

やたらと眠い。がまんできない。

眠りが浅いのかも、ぐっすりサプリ買おうかな〜と思っていたら、そうか６月だった。

昨年と同じ、メンタルよりも体調、でも内容が異なる。

おちこみはないけど、動けなかったり。

０時就寝、６時起床だけど、夕方がっつり眠ってしまう。。

上手く昼寝で熟睡できればすっきりする。

時がたてば、治るのかな。