リンパ浮腫 ( 女性婦人科 ) - だるまさんがころんだ

去年、子宮体ガンから5年が過ぎて、一応主治医からちょっと一区切りというか、再発率が下がったよと言われました。

左足の浮腫の方は、そんなに変化なくこの1年過ごしてきました。

が！

年末30日くらいから、ちょっと今までにないくらい浮腫んでしまいました。

何をしたとか、とくに何かあったとかという事は無かったと思うのですが。

いつも左右差は、２ｃｍ以内で見た目もそんなに差があるようには見えなかったんですが、もう見た目にはっきりわかるし、ふくらはぎのいつも測っているところは、今までより４ｃｍは太くなってました

見た目も、左右差があるせいか、リンパ浮腫の写真でよく見るような違いの状態で、ちょっと凹んだのですが、なんせ年末で凹んでる暇もないくらいのスケジュールだったので、とりあえずグルグル巻きの圧迫法とストッキングで年越しました。

しかし、三が日を過ぎても全然よくならないので、リンパマッサージをしてもらってる先生に連絡をし、来週診てもらうことになりました。

ホントは月末やったんですけどね～

年末年始で塩分取りすぎたかなーとか、水分ちゃんととってなかったなーとか、食べ過ぎもあったよなーとか、反省しても後の祭りだし。

とりあえず、時間がある時はマッサージとウォーキングや家の中でも、屈伸とか足上げとか、やってたら、昨日あたりからマシになってきました。

あと、ずっと欲しかった、リーボ○クの「イージー○ーン」のショートブーツっぽいの、買いました！

バーゲンで半額～

その靴を履いて歩くと、自然と運動になる・・と、まあそこまで歩いてないけど（笑）

筋肉をつけて流れをよくした方がいいはず・・なので、歩いてウロウロしてみましたが、マシになってきた左足の浮腫はそのままだったので、ちょっとほっとしてます。

昨日は家から出る事なく、屈伸したりしながら貯まった録画を消費してたので、足上げてる時間も長かったし、マシなのかなーって思ってて。

今日は歩いて買い物しながら、気にしてたんですが、ひどくなってる感じは今のところないです。

つい最近まで、朝グルグル巻き外してから、お昼にはもうパンパンになってました。

しかし！

ちょっと生地しっかりめのレギンスを履いてるので、それが広がりを抑えてるのかもしれないし、明日は他のレギンス履いて、どうなるのか試したいと思います。

水

木

金

土

だるまさんがころんだ