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皆さん、こんばんは。 ご無沙汰してます。最近なかなかアップが出来なくて…こういう状況になると、「継続」できるというのは本当にすごいことだと思います。だから、「継続は力なり」という言葉があるんですね! さて、今日は、これからの暑い日にはぴったりの、さっぱりとした副菜を一品ご紹介します。 先日のお料理教室でも好評でした。 パプリカは黄色をメインに使って、赤をアクセントに。冷たくして食べるとさらに美味しいです。 【なす・きのこ・パプリカのマリネ】(4人分) (材料) なす…4個、エリンギ…大2本位、黄パプリカ…1/2個、赤パプリカ…1/2個、バター…適量、大葉またはバジル…2枚 マリネ液(レモン汁…大さじ2、オリーブオイル…大さじ1/2、塩・胡椒…適量) (作り方) 1.ナス、パプリカは焼き網で焼き、皮をむいて、手で縦に裂く。 2.エリンギは縦半分に切り、手で裂き、バターを塗ったアルミホイルに包んで焼き網に乗せ蒸し焼きにする。 3.ボウルに1・2を合わせ、マリネ液を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。 4.器に盛り、千切りした大葉を乗せる。乾燥バジルやパセリをマリネ液にくわえておいてもよい。イタリアンパセリを乗せてもOK。 (ポイント・ひと言) ・パプリカは皮が真っ黒になるくらい焼くと、表面の薄皮が剥がれ易いです。 * Chris * ☆次の2つのランキングに参加しています。 ブログを続けていく上でも励みになりますので、下のバナーをクリックしてもらえたら嬉しいです。 応援よろしくお願いします。 |
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ヘルシーですねえ〜!これを食べたら風邪も治るかな・・・
2009/6/30(火) 午前 9:19 [ 旅人 ]
「なす」「えりんぎ」で検索してこちらにたどり着きました。
今日のおかず、「あと一品」がどうしても浮かばなくて・・・。
冷蔵庫にあったこの2つで何かできないかな、と。
こちらを参考に、無事に出来上がりました。
ありがとうございました。
2009/7/22(水) 午後 7:31 [ bic*c*e55j* ]