Chrisの毎日がベジタリアン

地球に優しい=人に優しいレシピをご紹介しています!!

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皆様、こんばんは。

日曜日は10月半ばというのに真夏のように暑かったですね!!!
外は半袖や、ノースリーブの方がたくさんいらっしゃいましたし、クリスも半袖でお出かけしてきました。

さて、今日はお豆腐を使った、おやつにもなるマフィンをご紹介します。もっちりしていて、食べ応え十分スウィーツ?です。作り方はただ混ぜてカップに流し、焼くだけ。
表参道を少し中に入った、「ブラウンライス・カフェ」のタカコ・ナカムラ先生のレシピです。

是非、お試しください。


イメージ 1

同じくお豆腐を使ったクリームを添えて。相性ばっちりです。



【豆腐マフィン】


(材料) (直径5cmのマフィン型6個分)

A(薄力粉…140g、コーンミール…70g、シナモン…小さじ1/2、ベーキングパウダー…小さじ1)
B(木綿豆腐…1/2丁(150〜175g)、メープルシロップ…85cc、豆乳…90cc、菜種油…55cc、塩…少々)
くるみ(ローストして刻む)…50g、
クラム(薄力粉…大さじ1、グラノラ…大さじ2、菜種油…小さじ1、メープルシロップ…小さじ1、塩…ひとつまみ)
豆腐クリーム(木綿豆腐…1丁(300〜350g)、メープルシロップ…大さじ2、菜種油…60cc、レモン果汁…大さじ1/2、バニラオイル…小さじ1、塩…ひとつまみ)


(作り方)

1.豆腐はざるなどの上に乗せ、軽く水気を切る。
2.Aはふるってボウルに入れ、Bはミキサーで攪拌する。
3.BをAに加え混ぜ合わせ、くるみを加えたら型に流し入れる。
4.クラムの材料を混ぜ合わせ、2の上に散らす。
5.180℃のオーブンで約25分間焼く。
6.豆腐クリームを作る。豆腐は1と同様に水切りし、すべての材料をミキサーでなめらかなクリーム状になるまで、撹拌する。
7.焼きあがったマフィンに豆腐クリームを添えて召し上がってください。


(ポイント・ひと言)

・マフィン型は100均などで売っているカップケーキ用の紙カップでもよいです。


 * Chris *


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はじめまして!
いきなりコメントすいません。
料理めっちゃ上手ですごいなーって!
おもわずコメントしちゃいました!
料理の先生とかですか?

2011/10/18(火) 午後 2:41 [ やまかし ]


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