Chrisの毎日がベジタリアン

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皆様、こんばんは。

久々の更新です。
これからは青梗菜の美味しい季節…そこで、今日は車麩と一緒に、中華の定番メニューをアレンジしたレシピをご紹介します。

【車麩の香り揚げ・角煮風】

イメージ 1

五香粉の香りと、青梗菜のシャキシャキ感を楽しんで!


(材料)(4人分)
車麩…4枚、青梗菜…3〜4束、片栗粉…大さじ3
A(醤油…大さじ4、黒みつ…大さじ4、精進だし汁…大さじ4、生姜…1/3片、五香粉…小さじ1)


(作り方)
1.車麩を水につけて戻し、両手で挟むようにして水気を絞り、3等分に切る。
2.青梗菜は茎と葉に分けて塩ゆでし、3〜4cm長さに切る。
3.Aを合わせ、1の車麩をさっとつけて絞り、片栗粉をまぶして180℃の油で表面をカリッと揚げる。
4.3の漬けダレを鍋等で温め、、水溶き片栗粉(分量外)でとろみをつける。
5.楕円などの皿の中心に車麩、周りに青梗菜を並べて、4のタレを車麩にかける。


(ポイント・ひと言)
・車麩は、表面をカリッと揚げて、その食感を味って頂きたいので、たれは食べる直前にかけてください。
・つけだれには砂糖を使わず、黒蜜を使って、甘味だけでなくコクを出すこともポイントです。


* Chris *


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2012/9/10(月) 午前 3:33 [ afg299b0z47z32 ]


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